Danzare per me è Fare Anima

Danzare è fare Anima, è lavorare CON il corpo è come un processo Alchemico di trasformazione, si passa da uno stato ad un altro, attraversando la materia e le sue componenti più rarefatte.

Danzare é come essere Cercatori d’Oro.

Questa mia ricerca in questo momento la sto sviluppando conducendo il percorso MOVE! dance&Joy, che è un percorso di ricerca danzante che nasce dalla mia esperienza di libera danzatrice e di Persona alla ricerca.

Da venti anni a questa parte il mio primario interesse è stato viaggiare per mondi interiori attraverso vie corporee e ho viaggiare all’estero alla ricerca di risposte danzanti, ovvero cercando vie percorribili di ricerca interiore che avessero come strumento principe il corpo e l’ascolto di esso. Sono sempre alla ricerca dell’oro, intesa come conoscenza, comprensione, confronto.

Danzare per me è Fare Anima.

 

Le mie esperienze più illuminanti le ho avute danzando. La mia prima è stata il 10/10/1998. Ero in una sala di danza con molte persone attorno e ho sentito un’apertura, un attimo di infinita saggezza interiore arrivata attraverso il contatto con il mio corpo e la sua saggezza.

Danzando ho sentito spesso attimi in cui mi sono sentita parte del tutto, con una gioia immensa e un senso di integrità assoluto. Ho perseguito la Danza per nutrire questi attimi e farli riaccadere. Perché è la sensazione che mi fa stare meglio.

Da dove nasce il percorso di MOVE! Dance&Joy?

è liberamente ispirato ad una via danzante che amo profondamente: la Danza dei 5 Ritmi di Gabrielle Roth  e al metodo di ricerca che ho appreso con Community Dance, che si basa sul movimento creativo di Laban. In entrambe queste vie danzanti ogni persona è libera di muoversi liberamente e attraverso il movimento e l’ascolto di sé, conoscersi, sorprendersi, scavalcare confini, porre nuovi obiettivi.

é un approccio spontaneo alla Danza, che collega le dimensioni fisiche, emotive, mentali e spirituali dell’Essere.

Ogni sessione è costruita su un tema specifico, si presenta come un’esplorazione personale ed unica, una vera riunione con se stessi e gli altri.

Alessia Pierri

Il corso di MOVE! Dance&Joy è il Venerdì alle 20.15 in via Volonterio 5, Saronno (VA) all’ASD Officine del Sole.

Conduce Alessia Pierri. Danzatrice. Ricercatrice. Insegnante di Danza. Presso Officine del Sole di Saronno, www.officinedelsole.net, info@officinedelsole.net, 347 9011903

Nuova prova gratuita Danza del Ventre

Sabato 14/10 ore 11.00

Alle Officine del Sole di Saronno, ti aspettiamo per provare la bellezza della Danza del Ventre, una danza che libera la femminilità, ti fa stare bene nel tuo corpo e risveglia tutta la muscolatura!

La lezione di prova gratuita durerà 75 minuti e potrai sentire i benefici di questa danza con un‘Insegnante altamente qualificata, che ama profondamente la ricerca corporea e la Danza del Ventre.

Note tecniche: Ti consigliamo un abbigliamento comodo, piedi scalzi o calze anti scivolo.  Non serve sapere danzare.

Per leggere di più su questa danza millenaria, Clicca qui

orario classe definitivo

La classe del sabato mattina, sarebbe una soluzione di orario temporanea, in quanto l’idea è di attivare il corso di Danza del Ventre Base, il Mercoledì dalle 18.45 alle 20.00.

Siccome in questo momento il calendario settimanale delle Officine del Sole è al completo, questo orario serale potrà essere attivato  dal 29/11, quando terminerà un mini-corso che ora è attivo.

A settembre è partita una classe di Danza del Ventre base, alle ore 20.00 del giovedì,
ma al momento questa classe ha già raggiunto il numero max di partecipanti e non è dunque possibile fare prove.

INFO & PRENOTAZIONI

info@officinedelsole.net – 347 9011903 – www.officinedelsole.net

NEW lezione di prova YOGA

Inizia Ottobre con il piede giusto!

Abbiamo messo in calendario una nuova lezione di prova di YOGA,

Martedì 03/10 dalle 21.15 alle 22.30

Si consiglia un abbigliamento comodo, DESTINATARI: è un corso aperto a tutti, senza requisiti.

INSEGNANTE: Cristina Piccoli, su prenotazione scrivendo a info@officinedelsole.net

INFO sul CORSO di Hatha Yoga

è un percorso che si concentra inizialmente sul corpo (attraverso le posture=asana) come punto di partenza del nostro percorso di vita, per giungere a trasformare la mente e incanalare l’energia laddove serve.

Durante il corso lavoreremo su una serie di esercizi fisici (asana), respiratori (Pranayama) e tecniche di meditazione.

Questa serie di esercizi è mirata a migliorare il benessere psicofisico e verrà portata particolare attenzione alla postura, respirazione e agli allineamenti.

Yoga è una disciplina orientale la cui efficacia è riconosciuta anche dal mondo scientifico.

I principali benefici dello YOGA sono:

Yoga è una disciplina millenaria pur essendo moderna e attuale. È riconosciuta come una delle più complete per la salute del corpo e della mente.

– Diminuzione dello stress e dell’ansia
– 
Miglioramento della capacità di rilassarsi
– Aumenta la concentrazione
– Sviluppo della consapevolezza del respiro
– Aumento dell’elasticità e della flessibilità
– Aumento della  forza, della resistenza  e vigore fisico
– Correzione dei disequilibri del corpo e dello sbilanciamento dei muscoli
– Armonizzazione della postura
– Miglioraramento della coordinazione
– Miglioramento dell’equilibrio e della stabilità
– Aumento della consapevolezza del proprio corpo
– Miglioramento dell’armonia tra mente e corpo

CONTATTI: Asd Officine del Sole, www.officinedelsole.net, info@officinedelsole, 347 9011903

DOVE: V: A. Volonterio 5, Saronno

Lezioni prova ANTIGRAVITY FIT YOGA

Scopri la prova del corso di ANTIGRAVITY FIT YOGA alle Officine del Sole 

Venerdì 12/01 alle ore 21.15, è in programma una lezione speciale di ANTIGRAVITY BASIC con Cristina Laudi, Istruttore certificato di AntiGravity Fitness Yoga.

Ideale per chi non ha mai fatto Antigravity e vuole provarla!

La lezione di AntiGravity BASIC è ideale per chi non conosce la disciplina ed è ideato per farti conoscere passo dopo passo le prese dell’amaca, gli avvolgimenti e le posizioni base della pratica dell’Antigravity.

Attraverso questa lezione imparerai a lavorare in sicurezzasull’amaca, oltre che sperimentare l’esperienza di benessere e decompressione delle posizioni in inversione e in sospensione. 

ATTENZIONE: La lezione di Antigravity Basic è fondamentale e propedeutico per poter accedere ad una classe Antigravity già avviata.

CALENDARIO SETTIMANALE corsi di Antigravity Fit Yoga livello Base

Lun. ore 18.45

Lun. ore 21.15

Mart. ore 12.45

Mart. ore 21.15

Merc. ore 20.00

Giov.  ore 18.45

Ven.  ore 20.00

 
La quota di partecipazione alla lezione preliminare di Antigravity Basic è di 10 euro, è una classe a numero chiuso, se desideri parteciparvi, riceverai tutte le info con i dettagli tecnici: (indirizzo/abbigliamento consigliato..)

Calendario settimanale corso Base di Antigravity Fit yoga

A seconda della disponibilità dei posti liberi nelle classi, è possibile provare la lezione, scrivendo a:

PER INFO&PRENOTAZIONI CLICCA QUI!

  • Lunedì 

18.45 Antigravity Fit Yoga

21.15 Antigravity Fit Yoga

  • Martedì

12.45   Antigravity Fit Yoga

21.15   Antigravity Fit Yoga

  • Mercoledì

20.00   Antigravity Fit Yoga

  • Giovedì

18.45   Antigravity Fit Yoga

  • Venerdì

20.00   Antigravity Fit Yoga

 Visualizza il calendario settimanale 2017/18 con orari, giorni e livelli del tuo

Scopri I NUOVI PERCORSI, CONFERENZE per l’Anno Accademico 2017/18: ! Clicca qui. 

  • INFO&PRENOTAZIONI prove

info@officinedelsole.net – Alessia 347 9011903 – Cristina 340 9292556

Asd Officine del Sole è in Via A. Volonterio 5 e in Via Randaccio 7 a Saronno

Attenzione Officine del Sole ha due sale in due indirizzi differenti, quando ti PRENOTI ti verrà comunicato l’indirizzo esatto. ( Via Volonterio 5 o Via Randaccio 7  sono a due minuti di distanza )

Prove gratuite Danza del Ventre Saronno

con Alessia Pierri

Prove gratuite dall’ 11 al 22 Settembre 2017

su prenotazione: info@officinedelsole.net

  • Lunedì 11 e 18/09  

18.45/20.00 Intermedio 3

20.00/21.15 Intermedio 4

21.15/22.30 Intermedio 2

  • Martedì 12 e 19/09

19.15/20.30  Gallarate

21.15/22.30 Tribal Fusion Bellydance con Cristina Piccoli

21.15/22.30 Castiglione Olona

  • Mercoledì 13 e 20/09

18.45/20.00 nuovo corso BASE

20.00/21.15 Avanzato

21.15/22.30 Percorso 2.0 Ritmi & Danza del Ventre

  • Giovedì 14 e 21/09

18.45/20.00  Intermedio 1

20.00/21.15 nuovo corso BASE

  • Domenica 

Corso mensile di Percussioni arabe – Darbuka    corso base e corso intermedio

Corso mensile di Pizzica e Tarantella 

 

DOVE Tutti i corsi si tengono all’Asd Officine del Sole di Saronno via Volonterio 5

Info & Prenotazioni: info@officinedelsole.net – 347 9011903 / 340 9292556

oppure Clicca su CONTATTACI

 

Alessia Pierri Insegnante, Danzatrice, Ricercatrice. 

Insegnante di Danza del Ventre diplomata Endas/Coni e Insegnante di Movimento espressivo, è formata anche come Operatrice di Community Dance, cintura bianca di Nia Tecnique, Naturopata,  co-fondatrice dell’Asd Officine del Sole di Saronno. Ha un’esperienza quindicinale, è un’insegnante empatica, che promuove l’integrazione fisica ed emotiva della singola persona con se stessa e con il gruppo.

Per Alessia la Danza è Vita!

Alessia tiene conferenze, corsi di tutti i livelli e stage  di Danza del Ventre alle Officine del Sole di Saronno, insegna Danza del Ventre anche a Gallarate presso la Palestra Ginnastica Gallaratese e a Castiglione Olona. 

 

 

 

Settembre 2017 Obiettivo: Attivare circoli virtuosi!

Settembre è arrivato, e la grande domanda è:

A settembre come far coesistere tutti i buoni propositi nati durante le amate vacanze con il ritorno alla propria quotidianità, fatta di impegni, lavoro, corse?

La risposta è: Attivare circoli virtuosi!

Un circolo virtuoso è una spirale di eventi che conduce verso il miglioramento delle condizioni di vita. Ovvero un insieme di scelte attive (in positivo) che hanno come obiettivo quello: di incrementare ciò che per Te è davvero importante e che ti sta più a cuore.

CIRCONDATI DI Ciò CHE AMI DI Più!!!!!!

Officine del Sole ti aiuta a sostenere il TUO circolo virtuoso!!

Ecco come: Attività fisica e tecniche di rilassamento costituiscono metodi fondamentali per rafforzare la sintonia con il tuo corpo e la vita.

Alle Officine del Sole puoi vivere tutto l’anno coltivando il tuo benessere corporeo e mentale, in un clima colorato e vitale, ricaricando le energie e smaltendo lo stress! Partecipando al CORSO a te più affine o quello che ti muove più curiosità!

Abbiamo un fitto calendario di PROVE GRATUITE nella nostra OPEN WEEK dal 11 al 15 settembre:

Antigravity Fit Yoga, Danza del Ventre, MOVE! Dance&Joy, Piccolo Circo 3-13 anni, Yoga, Ginnastica del Pavimento Pelvico, Yoga bambini,… Scopri giorni e orari per prenotarti! Clicca qui.

Le Officine del Sole sono pronte per un Nuovo Inizio!

Inoltre per l’Anno Accademico 2017/18 stiamo preparando un ricco ventaglio di percorsi, evasioni, corsi per liberare Bellezza. Sono chicche speciali che andranno ad arricchire i mesi a venire. Tenetevi pronti!!!

Ecco qualche anticipazione, Clicca qui. 

 

DOVE Asd Officine del Sole, Via A. Volonterio 5  a Saronno e in Via Randaccio 7 a Saronno

CONTATTI Alessia 347 9011903 – Cristina 340 9292556 – info@officinedelsole.net

Officine del Sole è un’Associazione Sportiva Dilettantistica, tutte le attività e i corsi sono riservati ai soci.

Lezioni prova ANTIGRAVITY FIT YOGA 11-15/09

Scopri le prove gratuite dei corsi di ANTIGRAVITY FIT YOGA alle Officine del Sole 

Alle Officine del Sole le lezioni dei corsi per adulti durano 75 minuti

Calendario open week dal 11 al 15 settembre

PER INFO&PRENOTAZIONI CLICCA QUI!

  • Lunedì 11.09

18.45 Antigravity Fit Yoga  COMPLETO

21.15 Antigravity Fit Yoga

  • Martedì 12.09

12.45   Antigravity Fit Yoga

17.00   Yoga bambini

18.45   Yoga

20.00   Yoga

21.15    Tribal Fusion Bellydance

21.15   Antigravity Fit Yoga

  • Mercoledì 13.09

15.00-16.15   Piccolo Circo 11-13 anni

16.30-17.15   Piccolo Circo  4-5 anni

17.15-18.15   Piccolo Circo  6-7 anni

18.45   Danza del Ventre

20.00   Antigravity Fit Yoga COMPLETO

21.15   Lab. Ritmi Danza del Ventre 2.0

  • Giovedì 14.09

16.30-17.15    Piccolo Circo  3 anni

17.15-18.15   Piccolo Circo  8-10 anni

18.45   Antigravity Fit Yoga  COMPLETO

20.00   Danza del Ventre

21.15   Ginnastica del Pavimento Pelvico

  • Venerdì 15.09

18.45   Ginnastica del Pavimento Pelvico

20.30   MOVE! Dance&Joy

21.15   Antigravity Fit Yoga

Sei segui già i nostri corsi visualizza il calendario settimanale 2017/18 con orari, giorni e livelli del tuo corso:

Scopri I NUOVI PERCORSI, CONFERENZE per l’Anno Accademico 2017/18: ! Clicca qui. 

  • INFO&PRENOTAZIONI prove

info@officinedelsole.net – Alessia 347 9011903 – Cristina 340 9292556

Asd Officine del Sole è in Via A. Volonterio 5 e in Via Randaccio 7 a Saronno

Attenzione Officine del Sole ha due sale in due indirizzi differenti, quando ti PRENOTI ti verrà comunicato l’indirizzo esatto. ( Via Volonterio 5 o Via Randaccio 7  sono a due minuti di distanza )

Orari lezioni prova OPEN WEEK Settembre 2017!

Scopri le prove gratuite dei corsi di Officine del Sole 

Alle Officine del Sole le lezioni dei corsi per adulti durano 75 minuti

Calendario open week dal 11 al 15 settembre

PER INFO&PRENOTAZIONI CLICCA QUI!

  • Lunedì 11.09

18.45 Antigravity Fit Yoga

21.15 Antigravity Fit Yoga

  • Martedì 12.09

12.45   Antigravity Fit Yoga

17.00   Yoga bambini

18.45   Yoga

20.00   Yoga

21.15    Tribal Fusion Bellydance

21.15   Antigravity Fit Yoga

  • Mercoledì 13.09

15.00-16.15   Piccolo Circo 11-13 anni

16.30-17.15   Piccolo Circo  4-5 anni

17.15-18.15   Piccolo Circo  6-7 anni

18.45   Danza del Ventre

20.00   Antigravity Fit Yoga

21.15   Lab. Ritmi Danza del Ventre 2.0

  • Giovedì 14.09

16.30-17.15    Piccolo Circo  3 anni

17.15-18.15   Piccolo Circo  8-10 anni

18.45   Antigravity Fit Yoga

20.00   Danza del Ventre

21.15   Ginnastica del Pavimento Pelvico

  • Venerdì 15.09

18.45   Ginnastica del Pavimento Pelvico

20.30   MOVE! Dance&Joy

21.15   Antigravity Fit Yoga

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  • INFO&PRENOTAZIONI prove

info@officinedelsole.net – Alessia 347 9011903 – Cristina 340 9292556

Asd Officine del Sole è in Via A. Volonterio 5 e in Via Randaccio 7 a Saronno

Attenzione Officine del Sole ha due sale in due indirizzi differenti, quando ti PRENOTI ti verrà comunicato l’indirizzo esatto. ( Via Volonterio 5 o Via Randaccio 7  sono a due minuti di distanza )

Officine del Sole 2017/18 Corsi, evasioni, percorsi per liberare Bellezza!

Alle Officine del Sole di Saronno crediamo fortemente che dedicandoci a cose che ci piacciono, e che amiamo, la Vita sia più bella e possa attivare Circoli Virtuosi!!

Ecco perché abbiamo un sacco di nuovi orizzonti da navigare insieme a Te!

Tante idee fiorenti per vivere al meglio la tua settimana:

Novità Anno Accademico 2017/18:  chicche speciali!

Percorsi extra ordinari  per vivere esperienze speciali all’insegna di Officine del Sole

Obiettivo: Attivare circoli virtuosi

Sai perché è importante attivare Circoli Virtuosi?

Alle Officine del Sole sosteniamo il tuo desiderio di coltivare i buoni propositi per la Vita che vorresti, leggi come: Clicca qui.

Scopri CALENDARIO dell’OPEN WEEK dal 11 al 15/09: lezioni gratuite corsi Officine del Sole di Saronno!

Visualizza giorni e orari per provare nuove esperienze che ti fanno coltivare il benessere corporeo e mentale, ricaricandoti le energie! Clicca qui.

Asd Officine del Sole, Via A. Volonterio 5, Saronno e Via Randaccio 7, Saronno

info@officinedelsole.net – Alessia 347 9011903 – Cristina 340 9292556

 

 

 

Settimana corsi gratuiti SETTEMBRE 2017 Saronno

Noi siamo state immerse in un Luglio di formazioni stimolanti e nutrienti, da Pilates al Body Mind Centering,
e stiamo programmando un bagaglio di novità per la nuova stagione 2017/2018 da leccarsi i baffi!!!
Tutte le anticipazioni arriveranno alla riapertura della nostra segreteria al 25 di agosto.
Eccone un assaggio di anticipazioni:

 OPEN WEEK  11-16  SETTEMBRE 2017

prove gratuite dei nostri corsi

CLICCA SUI CORSI PER SCOPRIRE ORARI E GIORNI

Piccolo Circo da 3 a 13 anni

Danza del Ventre

Antigravity Fit Yoga

Ginnastica del pavimento pelvico

Yoga adulti

Tribal Fusion Bellydance

Move! Dance&Joy – data in via di definizione

Studio percussioni arabe – Darbuka LIVELLO Base e Intermedio

Educazione Alimentare – data in via di definizione

Yoga bambini in via di definizione

e tanto altro….

Per TUTTE LE INFORMAZIONI la nostra segreteria vi risponderà dal 25/08

Buon Agosto a tutti da Alessia & Cristina!!!