PER IL TUO BENESSERE INTIMO
Il lavoro sul pavimento pelvico è soprattutto preventivo, migliora la contenzione urinaria, ed è rivolto a tutte le donne, di tutte le età;
Esercizi e respirazioni per perineo e addominali profondi
La postura nel quotidiano per evitare pressioni nocive sul perineo (posizione seduta, in piedi, portare pesi e bimbi in braccio, chinarsi, andare in bagno, tossire e starnutire ecc.)
INDICATO PER:
Indicato per incontinenza, prolassi, ipotono.
Indicato in menopausa per prevenzione
Indicato in gravidanza e post gravidanza
✔︎ PERDITE URINARIE
✔︎ GRAVIDANZA
✔︎ POST-GRAVIDANZA
✔︎ MENOPAUSA
✔︎ PROLASSO
✔︎ POST INTERVENTI CHIRURGICI
✔︎ ISTERECTOMIA
✔︎ ATROFIA VAGINALE
✔︎ DIASAGI PELVICI
✔︎ EMORROIDI
✔︎ DIASTASI ADDOMINALI
✔︎ VOGLIA DI PREVENIRE
Codice CONI BI001 – Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness
Parola d’ordine: lavoro globale sul corpo, il pavimento pelvico viene attivato nella globalità del corpo come i più recenti studi ne dimostrano l’efficacia!
Alessia ti segue con il suo metodo di Ginnastica pelvica nella tonificazione del pavimento pelvico, per migliorare la tua salute intima! Nel corso di Ginnastica pelvica viene associato l’allenamento di schiena, addominali e respirazione per permettere un approccio completo. Diventerai consapevole dei corretti movimenti quotidiani per prevenire ricadute e nuove patologie.
Il mio background e la mia formazione mi hanno permesso di specializzarmi in questo settore e di offrire corsi specifici ed efficaci che ho sperimentato e praticato su di me, prima di proporli.
Alessia Pierri
Per avere i migliori risultati possibili allenati almeno 2/3 volte a settimana. Leggi di più sulle nostre formule intensive, clicca qui
Scopri come il corso di Ginnastica pelvica aiuta la mobilità e la vitalità del pavimento pelvico, per una ripercussione positiva sulla tua salute globale e sulla tua autostima!
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