Stage Antigravity Fit Yoga Suspension | lev. Advanced

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Speciale training di Antigravity Fit Yoga Suspension

Per è indicato questo stage:

Per chi pratica già Antigravity Fit Yoga e vuole incrementare la pratica settimanale con un momento dedicato agli approfondimenti;

orario 15.30-17.30

Sabato 7/05Antigravity Fit YOga officine del sole Saronno

PRENOTATI clicca qui!

Porteremo il respiro nelle transizioni e sentiremo la libertà dei movimenti ampi fatti con equilibrio e armonia.

Lo stage prevede una sessione finale di rilassamento nell’amaca, nella posizione del ‘cocoon’.

Quote e modalità di iscrizione:

stage: 43 euro

Le classi di Antigravity Fit Yoga a Saronno sono a numero chiuso, è necessario prenotarsi confermando la propria adesione saldando la quota entro 3 giorni dalla data dello stage, direttamente presso la nostra segreteria oppure tramite bonifico bancario.

Per info

maggiori scrivere a info@officinedelsole.net o chiamare il 3409292556

Dove

Asd Officine del Sole, Saronno via Volonterio 5

Cristina Laudi, Insegnante certificato di Antigravity Fitness Yoga

Serata di Giri Sufi

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La pratica dei Giri Sufi è un antichissimo rituale di preghiera.

Alle Officine del Sole dedichiamo una serata ai Giri Sufi, apprenderemo insieme la tecnica dei giri e sperimenteremo la pratica, su musiche appositamente scelte.

Sarà un modo intimo di vivere la danza, con ampi spazi di silenzio.

L’incontro sarà condotto da Alessia Pierri, Insegnante di Danza del Ventre particolarmente sensibile al tema della trascendenza attraverso la danza.
Numeri di posti limitatissimi per prenotare clicca qui

 

Obiettivo ‘Remise en forme’ in Danza del Ventre

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Come iniziare il nuovo anno di Danza del Ventre?!?

 

Dopo le fatidiche vacanze di Natale riniziare le proprie attività non è facile neanche se sono super amate, come per me con la Danza del Ventre.

Ore 10.00 lunedì 11/01/16 in cerca di ispirazione.. ho sgombrato il tappeto a casa e ho messo un dvd ( scelto da una grande collezione a tema ) intitolato: Ginnastica Dolce. Una ventina minuti di puro movimento  che mi ha rigenerato e ossigenato l’energia e i muscoli , ed ho pensato: ‘ecco cosa ci vuole per iniziare con i corsi di Danza del Ventre questa sera!’ 

E in nome delle svariate fette di panettone e tartine di maionese ripiene di ogni delizia, che tutte più o meno avremo sicuramente gustato, ho dato il via al programma ‘Remise en forme’.

Perché diciamocelo, a volte ci vuole, bisogna andare dritte all’obiettivo con determinazione, e per risvegliare un ventre danzante dopo Natale, cosa c’è di meglio che di esercizi mirati per gli addominali e il rinforzo dei glutei? 

Alle Officine del Sole ho coinvolto tutte le mie classi di Danza del Ventre in questa iniziativa, con l’intenzione di risvegliare i corpi all’energia di Gennaio.

Peccato che a metà settimana mi sono ammalata e ho dovuto interrompere il programma ‘Remise en forme’, ma da Lunedì prometto di riproporlo, almeno fino a quando non torniamo a sentire gli addominali rispondere in coro ‘Siiiiii’, quando chiediamo: ‘c’e qualcuno???’ 

Non si preoccupi quindi chi non l’ha vissuto, perché presto accadrà : ) 

A fine lezione ho fatto un piccolo sondaggio, chiedendo se il riscaldamento ‘Remise en forme’ avesse portato effettivamente il beneficio di sentire il corpo più vitale, e un po’ di Sì ci sono stati.

Spero che questa pratica di inizio lezione ci regali energia per danzare con maggiore consapevolezza corporea e muscolare nel nuovo anno.

…fatta insieme la fatica è sempre più leggera <3! 

Alessia Pierri 

Insegnante di Danza del Ventre presso le Officine del Sole di Saronno,

presso la Palestra Gallaratese di Gallarate e presso la Palestra 20 Hours Club di Venegono.

 

 

 

 

Cosa significa DESIDERARE ?

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Alle Officine del Sole crediamo che la Vita possa essere illuminata e nutrita dai nostri desideri.

Usiamo la nostra energia per sostenere i desideri

Perchè i desideri hanno bisogno di essere sostenuti, de-sidera “condizione in cui sono assenti le stelle”.

Cosa fa nascere il desiderio? la mancanza di qualcosa dentro o fuori di noi. Il desiderio ci riporta alla nostra totalità. I nostri desideri fanno Anima. Identificare i nostri desideri è la nostra ricerca all’integrità. 

La nostra “ricerca di stelle”

Non cadiamo nella tentazione di dire ..’tanto non si avverano’ .. la nostra Anima vive alimentata dai nostri desideri, il numinoso* che è in noi.

Nel mentre che esprimiamo un desiderio sentiamo come vibra dentro di noi, chiediamoci:

Cosa è veramente importante per me, qui ed ora? Cosa mi manca per sentirmi integra/o?

Trova il coraggio di rispondere… accendi nel tuo cielo Stelle che possono guidarti.

 

Sabato 19-12-2015  ‘Festa della Luce’

Rito collettivo per condividere desideri e accendere stelle

Alle Officine del Sole abbiamo una tradizione che ci è molto cara. Celebrare la Luce nel max del suo buio, verso il Solstizio Invernale, con un rito collettivo.  Vieni anche tu! è una serata aperta a tutti

 

*si riferisce alla sfera del sacro; misterioso, arcano

Per prepararsi alla Festa della Luce…

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Alle Officine del Sole di Saronno ogni anno al Solstizio Invernale organizziamo il Rito collettivo della Luce, ci ritroviamo in tanti, piccoli e grandi, attorno ad una Luce speciale, quella dei nostri Desideri.

Il Solstizio Invernale è per noi la Festa della Luce, quando il ciclo della Luce inizierà il suo ciclo verso il luminoso.

In vista di questa Festa-Rito, la preparazione inizia ORA!

Ora che ci stiamo addentrando nel più profondo e buio periodo dell’anno.

Ora, perché dalla notte del 31 ottobre, si apre uno spazio/tempo energetico da dedicare alla nostra essenza.

Inizia ora il tempo del buio da cui sorgerà la prossima vibrazione di Luce. E’ un tempo prezioso e necessario, è il tempo in cui tiriamo i remi in barca e possiamo volgere la nostra attenzione dentro, in contatto con le proprie verità.

La notte del 31 ottobre..

Questo momento-passaggio è simbolicamente rappresentato dalla festa di Halloween, ma in tempi ben più antichi era celebrato con Samahin. La notte tra il 31 ottobre e il 1° di Novembre ha sempre significato un passaggio, verso una realtà più ctonia, buia, interiore.

E’ ora il periodo riservato al seme, il suo tempo nella terra prima della sua futura vita, nel ciclo della Vita-Morte-Vita.

Unisciti al ciclo vitale dell’autunno e chiediti:

Cosa è importante per Me? Qui ed Ora.

Cosa conta veramente?

ORA è il momento per connetterci con il nostro Nucleo-Seme, e sentire la nostra verità, spoglie/i da qualsiasi orpello, maschera, illusione. Come la Natura si spoglia, così l’energia di questo periodo ci invita ad entrare dentro di noi, per poter scegliere come rinascere a Nuova Luce al Solstizio Invernale.

Allora buona preparazione, buon Samhain, buon Halloween..

Alessia Pierri

Officine del Sole

Teatro danza & Antigravity Fit Yoga

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Dopo il primo incontro che ha avuto esiti entusiasmanti siamo felici di comunicare che il percorso di Teatro danza & Antigravity Fit Yoga prende vita !!!

CALENDARIO ancora in vista di modifiche :

Sabato 14/11/2015  14.00/18.00
Sabato 19/12/2015  14.00/18.00
Sabato 23/01/2016 14.00/18.00
Sabato 13/02/2016  14.00/18.00
Sabato 12/03/2016 14.00/18.00

Sabato 8 e Domenica 9 Aprile 2016 weekend intensivo con Performance finale aperta al pubblico.

MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Laboratorio di 5 incontri + weekend intensivo con performance finale: 295 euro + 25 euro tessera Assicurativa Sociale;
Quota incontri suddivisa in due trance di 148 euro l’una, la prima da saldare il 4/11 e la seconda da saldare il 23/01/2016 ;

DOVE 

Officine del Sole via Volonterio 5 a Saronno

Se vuoi leggere di più su questo percorso clicca qui 

Serata letture alle Officine del Sole

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Quanto un libro può far bene alla Vita?

Alle Officine del Sole di Saronno sta per arrivare una serata interamente dedicata a chi ama leggere.

Questa serata nasce dal desiderio di mettere in circolazione i doni che i libri lasciano, quel gusto che rimane dentro e che apre a nuovi mondi, possibilità, conoscenze.

Si terrà venerdì 06/11 alle ore 21.30.  Su prenotazione – posti limitati 

Non è un book crossing, quello che mi piacerebbe è che ogni persona possa portare con sé uno o due libri, e raccontare perché sono stati speciali per lei/lui , non la trama o il significato del libro, ma quello che il libro  ha donato, nel momento di vita, in cui l’ha letto. 

Il progetto di questo gruppo nasce da una preziosa esperienza che ho fatto quest’estate

Una mia carissima amica ha preso un’ora del suo tempo per guardare nella sua libreria e tirar giù quello che secondo lei poteva servirmi da leggere andando in vacanza, come fosse davanti allo scaffale di una farmacia.

Sono uscita da casa sua con una quantità improbabile di libri, e cosa ancor più stupefacente..io di mia spontanea volontà non avrei mai scelto nessuno di quei titoli.

In vacanza ho iniziato dal primo e senza fermarmi ho proseguito fino all’ultimo

è stata un’esperienza che mi ha commosso..

prendersi cura di un’altra persona attraverso i libri,

lasciarsi rapire da letture che fuoriescono dal proprio orizzonte conosciuto.

La lettura di ‘quei’ libri mi ha sanato, a volte fatto piangere, altre ridere, altre riflettere.

Sono immensamente grata per questo dono generoso e quando ho chiuso l’ultima pagina,

ho sentito subito il desiderio di condividere questa possibilità.

Quindi lancio l’invito…

invito chi vuole venire a portare con se uno o due libri che le hanno fatto bene, e raccontare le suggestioni che il libro ha lasciato dentro.

Vi aspetto venerdì 06/11

.. GRADITA conferma di partecipazione.

Alessia Pierri

Conferenza ‘I Simboli nella Danza del Ventre’

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Mercoledì 18/11 alle ore 21.15 ingresso gratuito

si terrà alle Officine del Sole di Saronno una conferenza sul tema del simbolismo nella Danza del Ventre.

Chi pratica Danza del Ventre incarna innumerevoli volte dei movimenti che hanno un richiamo simbolico molto forte, come ad esempio  il Cerchio di bacino, l’Otto-simbolo dell’infinito, il Serpente con le braccia, il Cammello con il torace… ognuno di questi movimenti ha una qualità energetica e un significato a livello simbolico. 

Questa conferenza vuole essere uno spunto di conoscenza affinché ognuna possa scoprire il senso dentro al gesto ed essere così maggiormente consapevole quando danza.

La conferenza è tenuta da Alessia Pierri

Insegnante di Danza del Ventre, danzatrice e ricercatrice. I simboli e gli archetipi della Danza del Ventre, sono da anni luogo di ricerca appassionata che muove Alessia e il suo desiderio di condividere queste conoscenze.

L’ingresso è gratuito ed è aperto, è richiesta gentile prenotazione al 340 9011903 o info@officinedelsole.net

Vi aspettiamo in via Volonterio 5 a Saronno presso le Officine del Sole!

 

FESTA DI APERTURA | Sabato 19/09

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CENA & ISPIRAZIONI

 

Cosa ti ispira? da cosa trai energia ?

Settembre.. tempo di nuovi inizi, tempo di buoni propositi e desideri!

Ecco una serata dedicata al condividere CIBO e ISPIRAZIONI
Vi invitiamo a portare con voi ISPIRAZIONI da regalare:
frasi di poesie, proprie intuizioni, buone ricette, immagini che ci ispirano desideri da realizzare, progetti..

ISPIRAZIONE è tutto ciò che dà benzina al motore della nostra Vita,

sostenendo il Fuoco Sacro che ci tiene vive/i e appassionate/i

  • Noi prepariamo la location delle Officine per accogliervi
  • e vi invitiamo a portare del buon cibo o da bere da condividere!

un grande Buffet … per lasciarci ispirare da sapori e gusti diversi : )

APERTO A TUTTIIIIIIIII, ENTRATA GRATUITAAAAAAAAA

Ale & Cris

COCOONING ..L’arte di avvolgere nel bozzolo

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Coloro che frequentano le lezioni di Antigravity Fit Yoga alle Officine del Sole di Saronno, conoscono e hanno molto caro il termine ‘Cocoon’.

‘Cocoon’, in Antigravity, è la posizione del bozzolo, che generalmente si vive al termine della lezione, quando ci si rilascia completamente all’amaca, senza fare niente, sentendo solo il suo avvolgimento e rilassandosi in essa.

E’ un termine anche di Interior design

e serve ad indicare la tendenza ad allestire ambienti confortevoli e avvolgenti, al riparo dalla frenesia e dallo stress quotidiano;

e la tendenza a trasformare un ambiente in una struttura rilassante, confortevole e protettiva, concentrandovi la maggior parte delle attività del tempo libero.

Noi alle Officine del Sole amiamo così tanto questo principio del ‘Cocooning’, che lo abbiamo tenuto ad ispirazione nei lavori di rinnovo delle Officine di quest’estate.

Siamo molto soddisfatte del lavoro fatto, con l’augurio che lo possiate sentire anche voi.. vi aspettiamo a giorni per assaporare il ‘cocoon’ insieme!

Alessia e Cris