Novità Carnet: 10 ingressi

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Il Carnet 10 ingressi ti offre la possibilità di aumentare i tuoi allenamenti e, se lo desideri, anche di variarli con discipline diverse, per un percorso più completo e stimolante.

Il Carnet 10 ingressi ti offre la possibilità di aumentare i tuoi allenamenti e, se lo desideri, anche di variarli con discipline diverse, per un percorso più completo e stimolante.

Puoi prenotare le lezioni quando vuoi, scegliendo tra le seguenti attività (in base alle disponibilità):

🔹 Allenamento Funzionale TRX


Mercoledì ore 21:00

🔹 Indoor Cycling

Lunedì ore 17:45
Martedì ore 20:00
Giovedì ore 21:00

🔹 Total Body Dimagrimento

Martedì ore 18:45
Mercoledì ore 20:00

🔹 Cellulite KO

Lunedì ore 17:45
Venerdì ore 20:15

🔹 Allena 360°

Venerdì ore 20:15

🔹 Gym Pelvica

Giovedì ore 17:30
Venerdì ore 18:00 ( anche online )

🔹 Gym Posturale

Lunedì ore 18:00
Giovedì ore 21:15

Validità del carnet

Numero ingressi: 10 lezioni totali

Validità temporale: Entro fine maggio 2026

Prenotazione obbligatoria

  • Prenotazione tramite WhatsApp al numero di Cristina: 3409292556
  • Posti soggetti a disponibilità
  • L’accesso senza prenotazione non è garantito
  • L’ingresso viene scalato al momento della prenotazione. Cancellazione gratuita entro 12 h
  • Se non si cancella in tempo: l’ingresso viene scalato comunque

🕒 Apertura e chiusura prenotazioni

Le prenotazioni aprono 7 giorni prima dell’inizio della lezione e chiudono 6 ore della lezione.

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Il carnet è nominale e non cedibile

Il carnet non è rimborsabile

Consulta il calendario settimanale dei corsi di A.S.D. Officine del Sole per rimanere sempre aggiornato.

clicca qui

Mini corso gratuito e Voucher omaggio

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A.S.D. Officine del Sole in collaborazione con l’Osteopata Marco Zaffaroni, ti offre due preziose opportunità per prenderti cura di te:

💪 Mini corso gratuito “Buona Postura”


Un incontro teorico-pratico, condotto dall’Osteopata Marco Zaffaroni, per imparare a migliorare la postura nella vita di tutti i giorni, prevenendo e/o migliorando dolori e tensioni. L’evento si tiene alle Officine del Sole, Saronno Via Volonterio 5.

👉 Scegli la data e prenota il tuo posto gratuito

  • Sabato 15/11 ore 17:30
  • Lunedì 17/11 ore 21:15

Prenota subito il tuo posto e scopri come stare meglio, partendo da te

scrivici a: info@officinedelsole.net o tramite Whatsapp al 347 9011903 Alessia

🎁 Voucher per un trattamento osteopatico omaggio


Durante la serata potrai ricevere un Voucher per un trattamento gratuito con l’Osteopata Marco Zaffaroni.

Non puoi venire? Nessun problema: puoi scaricare di seguito il tuo voucher omaggio valido per un trattamento osteopatico riservato ai Soci di A.S.D. Officine del Sole.

Prenota il tuo trattamento direttamente con l’Osteopata Marco Zaffaroni ai seguenti contatti:

marcozaffaroni.osteopata@gmail.com / 329 709 8634 Marco

Non perdere questa occasione per dedicarti al tuo benessere!

🎁Scarica subito il tuo Voucher omaggio e prendi appuntamento direttamente con l’Osteopata.

TRATTAMENTO OSTEOPATICO GRATUITODownload

Stage: Intensive Tone

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💥 Un pomeriggio ad alta efficacia di tonificazione💪🏻

Pronti per la sfida?

📅 Domenica 16/11
🕒 Dalle 15:00-17:15
📍 A.s.d. Officine del Sole Saronno, Via Randaccio 7

Preparati a sudare, tonificare e ritrovare la tua energia! ⚡️

Programma e dettagli del pomeriggio

📋 Programma dello stage – 3 fasi di lavoro:

1️⃣ Indoor Cycling
Attivazione aerobica di 55 minuti con le bike: un riscaldamento dinamico che stimola la resistenza cardiovascolare e prepara il corpo al lavoro successivo.

2️⃣ Power Pump NOVITA’ ASSOLUTA!!!
Allenamento completo di 55 minuti dedicato a tutti i grandi gruppi muscolari, con l’utilizzo di bilancieri e step.
Forza, tono e controllo in un mix di energia e tecnica.

3️⃣ Stretch & Defaticamento
Lo stage termina con un’eccezionale e meritata fase di stretching e rilascio muscolare con i rulli dove si allungano i muscoli assistendo così il corpo in un più rapido recupero.


💡 È uno stage adatto solo a chi è già allenato?
Assolutamente NO! 🙌
Questo stage è pensato per tutti i livelli

Un’esperienza completa per ritrovare energia, forza e benessere 💪

Posti limitati!

💪 Partecipa allo Stage Intensive Tone!
35€ per i soci/e di A.S.D. Officine del Sole

Non sei ancora socia/o? Nessun problema!
Potrai associarti e accedere anche a tutte le prossime iniziative

Scrivi a: info@officinedelsole.net o tramite WhatsApp al 347 9011903 Alessia o al 340 9292556 Cris

Stage: Danza del Ventre 16/11

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DESIDEROSA DI AMPLIARE LE TUE CONOSCENZE TECNICHE E PULIRE I MOVIMENTI?💃🏻

Danza. Energia. Femminilità✨Un’immersione nella Danza del Ventre

📅 Domenica 16 Novembre

🕒 Dalle 15:00 alle 18:00

Uno stage per costruire la tua Danza e farla crescere✨: Potenzia la fluidità e sviluppa una maggior padronanza

PROGRAMMA DEL POMERIGGIO

Studieremo i movimenti ‘Fratelli’ di bacino, definiamo ‘fratelli’ quei movimenti simili: perché utilizzano le stesse articolazioni e gruppi muscolari o perché visivamente si assomigliano.

Nella seguente scheda puoi vedere alcuni esempi dei movimenti che esploreremo Domenica 16/11, qualsiasi sia il tuo livello, questo stage è pensato per essere OPEN LEVEL (ideale per chi ha già le basi)

In particolare faremo esercizi per i seguenti movimenti ‘Fratelli’:

  • la Ondulazione classica e quella Reverse
  • il ‘Fiocco’ di fianco e il Cavallo
  • Traslazione laterale e Sek

APPROFONDIREMO LA TECNICA PIU’ AVANZATA:

  • Zaki e Balance
  • Shimmy 3/4 e Hagalla
  • Shimmy Egiziano e quello di Fianchi

Cercheremo di toccare tutti i punti della scheda seguente, per portare chiarezza, precisione e definizione nella tecnica della tua danza, per una miglior esecuzione e interpretazione e per farti sentire più sicura e con un bagaglio maggiore di conoscenza dei movimenti e dei passi della Danza del Ventre

INFO ISCRIZIONE STAGE:

Posti limitati!

Partecipa allo Stage Danza del Ventre
42€ per le socie di A.S.D. Officine del Sole

Non sei ancora socia? Nessun problema!
Potrai associarti e accedere anche a tutte le prossime iniziative

Scrivi a: info@officinedelsole.net o tramite WhatsApp al 347 9011903 Alessia

Movimenti fratelli di bacino_okDownload

Tutte le prove: ‘Experience Days’ Settembre 2025

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Prova i corsi di Officine del Sole con un accesso speciale a prezzo ridotto!

✅Prenotati per provare i corsi di A.s.d. Officine del Sole: contattaci qui

📆 Tutti i corsi iniziano dal 15 Settembre 2025

Prenota la tua prova: ‘EXPERIENCE DAYS’ 2025:

✔︎Lezione di prova contributo di 10€ durante gli ‘Experience Days‘

A seguire sarà possibile provare le lezioni con un contributo di 15€ che verrà scalato in caso di iscrizione.

PRENOTATI ORA!

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AntiGravity®


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PRENOTA LA TUA PROVA: 

  • Giovedì 11/09 ore 18:30
  • Giovedì 11/09 ore 19:45
  • Giovedì 11/09 ore 21:00
  • Giovedì 18/9 ore 18:30

Indoor Cycling


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PRENOTA LA TUA PROVA: 

  • Venerdì 12/9 ore 20:00
  • Venerdì 19/9 ore 19:00

Danza del Ventre

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PRENOTA LA TUA PROVA: 

  • Giovedì 11/09ore: 20:30
  • Martedì 16/09 ore: 20:30
  • Giovedì 18/09ore:20:00

Ginnastica Posturale

Novità con Osteopata

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PRENOTA LA TUA PROVA: 

  • Venerdì 12/9 ore: 19:00
  • Sabato 13/9 ore: 10:00
  • Lunedì 15/9 ore 18:00
  • Giovedì 18/9 ore 21:15

Heels Dance

Danza sui tacchi

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PRENOTA LA TUA PROVA: 

  • Sabato 13/9 ore: 12:00
  • Lunedì 15/9 ore 21:15

Total Body Dimagrimento


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PRENOTA LA TUA PROVA: 

  • Venerdì 12/9 ore 18:45
  • Martedì 16/09 ore: 18:45
  • Mercoledì 17/09 ore: 20:00

Cellulite ko! 

Novità G.A.G. Edition
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PRENOTA LA TUA PROVA: 

  • Lunedì 15/09ore: 17:45
  • Venerdì 19/09ore: 20:15

Yoga  

nuovi orari! 

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PRENOTA LA TUA PROVA: 

  • Mercoledì 10/9 ore 19:15  
  • Lunedì 22/09 ore 09:30
  • Martedì 23/9 ore: ✔️18:30 ✔️19:45 ✔️21:00

Ginnastica pelvica 

Novità Metodo De Gasquet sia in presenza che online:
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PRENOTA LA TUA PROVA:

  • Venerdì 12/09ore: 18:00
  • Venerdì 19/09ore: 18:00

Pilates


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PRENOTA LA TUA PROVA: 

  • Giovedì 11/09 ore 18:00 
  • Sabato 13/09 ore 09:00 
  • Martedì 16/09 ore: 13:00
  • Giovedì 18/09 ore 18:00
  • Venerdì 19/09 ore 09:30

Allenamento Funzionale TRX 


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PRENOTA LA TUA PROVA: 

  • Mercoledì 17/9 ore: 21:00
  • Mercoledì 24/9 ore: 21:00

Nordic Walking

Nuova Insegnante!
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PRENOTA PROVA: 

  • Mercoledì 10/09 ore: 18:30
  • Mercoledì 17/09 ore: 18:30

Allena 360°

con attrezzature dedicate

PRENOTA PROVA: 

  • Venerdì 19/09ore: 20:15
  • Venerdì 26/09ore: 20:15

Laboratorio Percussioni Arabe

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PRENOTA LA TUA PROVA: 

  • Domenica 5 Ottobre: dalle 15:00 alle 17:00

Bambini 2-6 anni

Un’attività motoria completa

PRENOTA PROVA: 

  • Circo in famiglia 2-3 anni Sabato 27/09 ore: 10:00
  • Piccolo Circo 4-5-6 anni Sabato 27/09 ore: 11:00

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o SCRIVICI: info@officinedelsole.net

o CHIAMACI: 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina.

Dove siamo: Asd Officine del Sole, Via Volonterio 5 e Via Randaccio 7, Saronno (VA)

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Scegli il tuo corso con Officine del Sole:

FITNESS

Tonificati e ottimizza le tue performance

CORPO&MENTE

Respira, Muoviti, Sentiti NuovaMente

INDOOR CYCLING

ALLENAMENTO FUNZIONALE TRX

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CELLULITE KO

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NORDIC WALKING

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DANZA DEL VENTRE

GYM POSTURALE

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Attività motoria alternativa e completa

PICCOLO CIRCO 4-5-6 anni

CIRCO IN FAMIGLIA 2-3 anni

Tutti i corsi 2025-26 di A.s.d. Officine del Sole

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Esprimiti. Allenati. Sorridi

In questa sezione trovi la nostra proposta di corsi, suddivise per i tuoi obiettivi:

  • CORSI FITNESS: “Tonificati e ottimizza le tue performance“
  • CORSI CORPO&MENTE: “Respira, Muoviti, Sentiti NuovaMente“
  • CORSI BAMBINI: “Attività alternativa e completa“

Corsi Fitness

Tonificati e ottimizza le tue performance

Indoor Cycling

Una nuova appassionante sfida!

Total Body & Dimagrimento

Parola d’ordine: Tonificare

Allenamento Funzionale TRX

La palestra è il tuo corpo

Cellulite ko

G.A.G. Edition

Allena 360°

Preparazione atletica

Nordic Walking

Allenati in natura

Corsi Corpo&Mente

Respira, Muoviti, Sentiti NuovaMente

AntiGravity

Allenati in sospensione

Danza del Ventre

Passione, Gioia e Libertà

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Con Osteopata! Novità 2025

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Danza sui tacchi! Novità 2025

Yoga

Respira, è il tuo tempo!

Pilates

Matwork

Ginnastica Pelvica

Per il tuo benessere intimo. Metodo De Gasquet®

Corsi Bambini

Attività motoria alternativa e completa

PICCOLO CIRCO 4-5-6 ANNI

CIRCO IN FAMIGLIA 2-3 ANNI bimbi e genitori

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Pre iscrizioni aperte!

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VUOI ASSICURARTI IL POSTO NELL’ORARIO E NEL GIORNO CHE DESIDERI? 

Le pre iscrizioni sono ufficialmente aperte! 

Alcune classi sono particolarmente richieste, sia per l’orario che per il giorno, quindi ti consigliamo vivamente di pre iscriverti al più presto per assicurarti il posto.

La pre-iscrizione ci aiuta a organizzare al meglio i gruppi e ti dà la priorità nella scelta.

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Come pre iscriverti:

  • Scadenza consigliata: il prima possibile!
  • Come pre-iscriverti: 

1.Comunicaci via mail il corso o i corsi che vuoi prenotare: info@officinedelsole.net o scrivici qui al più presto per assicurarti il posto.

2.Invia una caparra di 50€ per ogni corso che vuoi prenotare,  procedi con il bonifico:

Utilizza le coordinate bancarie: A.s.d. Officine del Sole, BPER BANCA IBAN IT33 M053 8750 5200 0004 2496 047 CAUSALE: CONTRIBUTO ASSOCIATIVO + tuo NOME E COGNOME

Info iscrizione corsi A.S.D. Officine del Sole
✔︎Tutti i corsi hanno posti limitati. In base all’ordine d’arrivo delle pre iscrizioni procederemo a riservare i posti.
✔︎è necessario il certificato medico per attività non agonistica in corso di validità (per i soci oltre i 6 anni)
✔︎I corsi sono riservati ai soci. La quota associativa è di 25€

Per qualsiasi domanda siamo a disposizione.

Alessia e Cristina

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Una lunga storia di Bellezza e Ritmo

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Ecco l’elenco di tutti i Saggi di Danza del Ventre realizzati da A.s.d. Officine del Sole dal primo anno di avvio della Scuola di Danza del Ventre a Saronno dell’Insegnante Alessia Pierri.

Una lunga storia appassionante: fatta di Bellezza, Ritmo e amore per la Danza.


Saggio Danza del Ventre 2012

Saggio Danza del Ventre 2013

Saggio Danza del Ventre 2014

Nel 2015 non avevamo realizzato il Saggio, bensì delle lezioni aperte di fine anno

Saggio Danza del Ventre 2016

Saggio Danza del Ventre 2017

Saggio Danza del Ventre 2018

Saggio Danza del Ventre 2019

Nel 2020 non avevamo realizzato per via del primo lockdown

Saggio Danza del Ventre 2021

Saggio Danza del Ventre 2022

Saggio Danza del Ventre 2023

Saggio Danza del Ventre 2024

Saggio Danza del Ventre 2025

Ringraziamo tutte le danzatrici che, negli anni, hanno animato e vissuto con grande partecipazione i corsi e gli Spettacoli di fine anno, progetti così belli e ricchi si fanno sempre insieme, più che mai l’unione fa la forza!

Con molte danzatrici si può proprio dire che siamo diventate grandi insieme : ) e con ognuna è stato fatto un pezzo speciale di strada.

Non ne abbiamo copia da pubblicare ma tanti sono stati anche gli spettacoli fatti in piazza per varie manifestazioni che hanno regalato bellezza e intrattenimento ai passanti!

GRAZIE GRAZIE GRAZIE per avere reso così speciali tutti questi anni❤️ Avanti tutta!!!!

Per informazioni: A.s.d. Officine del Sole

Alessia Pierri 347 9011903 – info@officinedelsole.net

www.officinedelsole.net

A.s.d. Officine del Sole Via Volonterio 5 Saronno (VA)

Eventi da mettere in Agenda in vista del Saggio di Danza del Ventre

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I prossimi appuntamenti e attività che ci porteranno al nostro tanto atteso Saggio di fine anno: Domenica 8 giugno

Ecco le date principali da segnare in calendario:

1.“La Magia del Trucco per il Saggio di fine anno!”
Data: Martedì 18 Marzo
Orario: dalle 20:30-21:45 circa
Luogo: Sede di Via Randaccio 7
Contributo: 15€, su prentoazione   

—>Una serata di bellezza e creatività con Cristina Machiné Make-up Artist professionista! 

2. “Festa internazionale della Danza”
Data: Martedì 29 Aprile
Orario: 20:30-22:00 circa
Luogo: Sede di Via Randaccio 7
Contributo: gratis         

–>Una serata all’insegna della gioia di danzare insieme: faremo un gioco per trovare il nome del Saggio di quest’anno e faremo la prima prova generale! Non puoi mancare!

3.“Saggio di Fine Anno”

Data: Domenica 8 Giugno
Orario prove pomeriggio: dalle 14:30
Orario Spettacoli: Primo spettacolo ore 18:00, Secondo spettacolo ore 20:00
Contributo Danzatrici: 17€

Contributo Pubblico: l’ingresso è libero, raccoglieremo le offerte per sostenere il progetto delle Adozioni a Distanza

Luogo: Pala ExBo, via Piave 1 Saronno

–>Il grande evento! Siamo tutte impazienti di condividere il nostro lavoro di un anno con il pubblico. Prepariamoci a Brillare!

Se avete domande o avete bisogno di chiarimenti su qualcosa, non esitate a contattarmi.

Vi abbraccio e non vedo l’ora di ballare insieme a voi!

Alessia

Convenzioni certificato sportivo

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Scarica il Voucher per aver accesso alle Convenzioni

Convenzione Bianalisi

Prenota il tuo appuntamento

  • Bianalisi-PADRE MONTI SARONNO Via A. Legnani,4 – Tel 02.9670.2109 Mail: mds.padremonti@bianalisi.it

    Tariffe riservate ai Soci di A.s.d. Officine del Sole:
  • Per i minori: L’importo per le prestazioni sanitarie erogate finalizzate al rilascio della certificazione dell’idoneità alla pratica sportiva non agonistica è pari a €38,00 ( visita clinica, ECG a riposo )
  • Per gli adulti: L’importo per le prestazioni sanitarie erogate finalizzate al rilascio della certificazione dell’idoneità alla pratica sportiva non agonistica è pari a €40,50 ( visita clinica, ECG a riposo )
  • SCARICA IL VOUCHER DA PRESENTARE A BIANALISI PADRE MONTI:
voucher bianalisi padre montiDownload

Convenzione con Amicomedico- Amicodentista

Via Lura 37, Caronno Pertusella (Va)

RICHIEDICI IL VOUCHER DA PRESENTARE

Certificato Sportivo NON agonistico: da 45,00€ a 40,00€ (visita comprensiva di EGC a riposo )

–> Ecco altre convenzioni presso Amicomedico- Amicodentista per i soci di Asd officine del sole:

terapia manuale da 48€ a 44€

terapia manuale + tecar da 48€ a 44€

terapia manuale+ onde d’urto focali 85€ a 77€ (prestazione disponibile da ottobre)

terapia manuale+ onde d’urto radiali 60€ a 54€

terapia per la cefalee da 60€ a 54€

linfodrenaggio da 65€ a 59€

a partire da novembre 2025, sarà disponibile un nuovo servizio: risonanze magnetiche osteoarticolari.

Come prenotare con Amicomedico- Amicodentista

Puoi prenotare attraverso il numero telefonico 029657272 comunicando che sei Socia/o di A.s.d. Officine del Sole

Se invece prenoti sul loro booking,  dovrai indicare la tua iscrizione nella descrizione dell’appuntamento, in modo da poterti applicare la tariffa pattuita.

La possibilità di accedere alla convenzione è vincolata alla presentazione di un voucher, che ti verrà fornito. Il voucher dovrai consegnarlo al momento dell’esecuzione della prestazione sanitaria.

SCARICA IL VOUCHER DA PRESENTARE AD AMICOMEDICO

Voucher_Officine_del_Sole_AmicoMedico (1)Download