A.s.d. Officine del Sole ti invita al Saggio di fine anno di Danza del Ventre, danzano le allieve dei corsi di Alessia Pierri
Domenica 7 giugno
Scegli lo spettacolo a cui vuoi venire:
– ore 18:30(ingresso spettatori ore 18:15)
– ore 20:30 (ingresso spettatori ore 20:15)
PRENOTA IL TUO POSTO:
scrivendo a info@officinedelsole.net
📍presso il Pala/Exbo Palaghiaccio Via Piave 1, Saronno
INGRESSO A LIBERA OFFERTA:
L’evento è a scopo solidale
La partecipazione del pubblico è ad ingresso libero, al termine dello Spettacolo raccoglieremo le offerte per le adozioni a distanza, che da anni sono sostenute dai soci e dai simpatizzanti delle Officine del Sole
https://www.officinedelsole.net/wp-content/uploads/2026/05/Saggio-2026.jpg10801080Alessia Pierrihttps://www.officinedelsole.net/wp-content/uploads/2018/07/logo.pngAlessia Pierri2026-05-21 13:41:022026-05-21 13:41:05Saggio Danza del Ventre 2026
Venerdì 19 giugno, in occasione della giornata internazionale dello Yoga, celebriamo insieme il Solstizio d’estate condividendo una pratica di YOGA aperta a chi già pratica e chi desidera farlo per la prima volta.
Aperto a chi è socio e chi non è socio
Dove: Via Randaccio 7, Saronno
Quando: Venerdì 19 giugno, dalle ore 19:00 alle 20:15
Solo su prenotazione: info@officinedelsole.net o WhatsApp 3479011903 Alessia
Conduce: Silvia Galletti
L’incontro durerà un’ora e un quarto e inizierà con un momento di preparazione collettiva in cui connetteremo corpi e respiro.
Sono aperte le prenotazioni, POSTI LIMITATI, scrivici a: info@officinedelsole.net
EVENTO BENEFICO E SOLIDALE
Evento aperto sia ai soci che ai non soci di Asd officine del Sole
Ingresso ad offerta libera per la raccolta fondi per le adozioni a distanza.
A.S.D. Officine del Sole in collaborazione con l’Osteopata Marco Zaffaroni, ti regala due preziose opportunità per prenderti cura di te:
🎁 Mini corso gratuito “Postura Efficace”
Un incontro teorico-pratico, condotto dall’Osteopata Marco Zaffaroni, per imparare a migliorare la postura nella vita di tutti i giorni, prevenendo e/o migliorando dolori e tensioni. L’evento si tiene alle Officine del Sole, Saronno Via Volonterio 5.
👉 Scegli la data e prenota il tuo posto gratuito
Sabato 23/05 ore 17:30
Lunedì 25/05 ore 21:15
Prenota subito il tuo posto, scrivici a: info@officinedelsole.net o tramite Whatsapp al 347 9011903 Alessia
🎁 Voucher per un trattamento osteopatico omaggio
Scarica il tuo voucher omaggio valido per un trattamento osteopatico e prenota il tuo trattamento gratuito direttamente con l’Osteopata Marco Zaffaroni ai seguenti contatti:
marcozaffaroni.osteopata@gmail.com / 329 709 8634 Marco
Non perdere questa occasione per dedicarti al tuo benessere!
🎁Scarica di seguito il tuo Voucher omaggio e prendi appuntamento direttamente con l’Osteopata.
✅ 4 lezioni estive di Ginnastica Posturale
M
👉 Un breve percorso di 4 lezioni per migliorare la tua Postura
orario: 21:15/22:30
Giovedì 28/5
Giovedì 4/6
Giovedì 11/6
Giovedì 18/6
Iscriviti: info@officinedelsole.net o tramite Whatsapp al 347 9011903 Alessia
Quota partecipazione: 65€ ( per chi non è ancora socio +5€ quota associativa estiva )
https://www.officinedelsole.net/wp-content/uploads/2026/05/postura-efficace.jpg10801080Alessia Pierrihttps://www.officinedelsole.net/wp-content/uploads/2018/07/logo.pngAlessia Pierri2026-05-18 12:36:002026-05-21 12:50:16Postura Efficace: 3 occasioni per te
7 giorni intensivi, ricchi di appuntamenti per continuare o iniziare il tuo percorso di apprendimento e formazione con l’Insegnante Alessia Pierri.
Un’esperienza adatta a tutti i livelli, anche per chi inizia.
Tutti i corsi hanno posti limitati!! Prenota e riserva il tuo posto: info@officinedelsole.net
BONUS: entro il 30 Maggio sconto del 10%
Percorso BELLYDANCE #
4 Lezioni tematiche dove approfondire le basi essenziali della Danza del Ventre, un’esperienza adatta a tutti i livelli per migliorare fluidità, eleganza e connessione con il movimento.
Orario 19:30/20:30, 4 date:
Mercoledì 10/6 Postura & Bacino: libera le potenzialità del tuo bacino!
Giovedì 11/06 Ondulazioni e Cerchi: allena tutta la fluidità che hai sempre desiderato
Mercoledì 17/06 Shimmy Time: scatena il corpo in ricche vibrazioni
Giovedì 18/6 Camminate e Spostamenti: esplora la tua presenza scenica dinamica
Quota partecipazione per le socie*: 4 date 59€ . Iscrizione entro il 30 maggio sconto del 10%!
Quota partecipazione per le socie*: Lezioni singole 17€. Iscrizione entro il 30 maggio sconto del 10%!
Percorso ‘SPECIALE SPADA’
Orario 20:30/21:45, 2 appuntamenti diversi per approfondire (lo strumento sarà fornito dall’Insegnante)
SPADA:Mercoledì 10/6 e Mercoledì 17/6
Quota partecipazione per le socie*: Due incontri 35€. Iscrizione entro il 30 maggio sconto del 10%!
Quota partecipazione per le socie*: Lezione singola 19€ l’una. Iscrizione entro il 30 maggio sconto del 10%!
Stage di Arabo Flamenco
Venerdì 12/6 dalle 19:30 alle 21:30 QUASI AL COMPLETO!
Nuova data! Venerdì 19/6 dalle 19:30 alle 21:30
Stage di due ore per esplorare l’incontro affascinante tra l’eleganza della danza araba e l’intensità del flamenco. Tecnica, musicalità ed espressività si fondono in un’esperienza ricca di energia e passione.
Quota partecipazione per le socie*: 30€. Iscrizione entro il 30 maggio sconto del 10%!
Stage: Danza e Ritmica con percussioni dal vivo
Lunedì 15/6, dalle 19:30 alle 21:30
Due ore immersive nei Ritmi Arabi per vivere sul corpo le sonorità della musica araba
Quota partecipazione per le socie*: 35€. Iscrizione entro il 30 maggio sconto del 10%!
Stage: Giri Sufi
Martedì 16/6, dalle 20:00 alle 21:30
Un viaggio nel movimento dei giri e nella connessione interiore attraverso la tecnica dei Giri Sufi. Uno stage dedicato per lasciarsi trasportare dalla meditazione in movimento.
Quota partecipazione per le socie*: 23€. Iscrizione entro il 30 maggio sconto del 10%!
Per info:
scrivici a info@officinedelsole.net o tramite WhatsApp 3479011903 Alessia
*5 euro tessera associativa estiva, per chi non è ancora socia.
https://www.officinedelsole.net/wp-content/uploads/2026/05/corsi-estivi.jpg10801080Alessia Pierrihttps://www.officinedelsole.net/wp-content/uploads/2018/07/logo.pngAlessia Pierri2026-05-13 13:03:022026-06-17 15:22:11Corsi intensivi estivi Danza del Ventre
Il Carnet 10 ingressi ti offre la possibilità di aumentare i tuoi allenamenti e, se lo desideri, anche di variarli con discipline diverse, per un percorso più completo e stimolante.
Il Carnet 10 ingressi ti offre la possibilità di aumentare i tuoi allenamenti e, se lo desideri, anche di variarli con discipline diverse, per un percorso più completo e stimolante.
Puoi prenotare le lezioni quando vuoi, scegliendo tra le seguenti attività (in base alle disponibilità):
💥 Un pomeriggio ad alta efficacia di tonificazione💪🏻
Pronti per la sfida?
📅 Domenica 16/11 🕒 Dalle 15:00-17:15 📍 A.s.d. Officine del Sole Saronno, Via Randaccio 7
Preparati a sudare, tonificare e ritrovare la tua energia! ⚡️
Programma e dettagli del pomeriggio
📋 Programma dello stage – 3 fasi di lavoro:
1️⃣ Indoor Cycling Attivazione aerobica di 55 minuti con le bike: un riscaldamento dinamico che stimola la resistenza cardiovascolare e prepara il corpo al lavoro successivo.
2️⃣ Power Pump NOVITA’ ASSOLUTA!!! Allenamento completo di 55 minuti dedicato a tutti i grandi gruppi muscolari, con l’utilizzo di bilancieri e step. Forza, tono e controllo in un mix di energia e tecnica.
3️⃣ Stretch & Defaticamento Lo stage termina con un’eccezionale e meritata fase di stretchinge rilascio muscolarecon i rulli dove si allungano i muscoli assistendo così il corpo in un più rapido recupero.
💡 È uno stage adatto solo a chi è già allenato? Assolutamente NO! 🙌 Questo stage è pensato per tutti i livelli
Un’esperienza completa per ritrovare energia, forza e benessere 💪
Posti limitati!
💪 Partecipa allo Stage Intensive Tone! 35€ per i soci/e di A.S.D. Officine del Sole
Non sei ancora socia/o? Nessun problema! Potrai associarti e accedere anche a tutte le prossime iniziative
Scrivi a: info@officinedelsole.net o tramite WhatsApp al 347 9011903 Alessia o al 340 9292556 Cris
https://www.officinedelsole.net/wp-content/uploads/2025/10/HEADS-SITO-18.png200600Alessia Pierrihttps://www.officinedelsole.net/wp-content/uploads/2018/07/logo.pngAlessia Pierri2025-10-22 12:51:422025-10-24 11:48:53Stage: Intensive Tone
DESIDEROSA DI AMPLIARE LE TUE CONOSCENZE TECNICHE E PULIRE I MOVIMENTI?💃🏻
Danza. Energia. Femminilità✨Un’immersione nella Danza del Ventre
📅 Domenica 16 Novembre
🕒 Dalle 15:00 alle 18:00
Uno stage per costruire la tua Danza e farla crescere✨: Potenzia la fluidità e sviluppa una maggior padronanza
PROGRAMMA DEL POMERIGGIO
Studieremo i movimenti ‘Fratelli’ di bacino, definiamo ‘fratelli’ quei movimenti simili: perché utilizzano le stesse articolazioni e gruppi muscolari o perché visivamente si assomigliano.
Nella seguente scheda puoi vedere alcuni esempi dei movimenti che esploreremo Domenica 16/11, qualsiasi sia il tuo livello, questo stage è pensato per essere OPEN LEVEL (ideale per chi ha già le basi)
In particolare faremo esercizi per i seguenti movimenti ‘Fratelli’:
la Ondulazione classica e quella Reverse
il ‘Fiocco’ di fianco e il Cavallo
Traslazione laterale e Sek
APPROFONDIREMO LA TECNICA PIU’ AVANZATA:
Zaki e Balance
Shimmy 3/4 e Hagalla
Shimmy Egiziano e quello di Fianchi
Cercheremo di toccare tutti i punti della scheda seguente, per portare chiarezza, precisione e definizione nella tecnica della tua danza, per una miglior esecuzione e interpretazione e per farti sentire più sicura e con un bagaglio maggiore di conoscenza dei movimenti e dei passi della Danza del Ventre
INFO ISCRIZIONE STAGE:
Posti limitati!
Partecipa allo Stage Danza del Ventre 42€ per le socie di A.S.D. Officine del Sole
Non sei ancora socia? Nessun problema! Potrai associarti e accedere anche a tutte le prossime iniziative
Scrivi a: info@officinedelsole.net o tramite WhatsApp al 347 9011903 Alessia
https://www.officinedelsole.net/wp-content/uploads/2025/08/HEADS-SITOa.png200600Alessia Pierrihttps://www.officinedelsole.net/wp-content/uploads/2018/07/logo.pngAlessia Pierri2025-08-03 15:32:202025-08-08 11:15:35Tutti i corsi 2025-26 di A.s.d. Officine del Sole
Domenica 7 giugno
