NEW corso Antigravity Saronno

Alle Asd Officine del Sole di Saronno NEW corso base di Antigravity

Novità corso Antigravity primavera/estate 2018

Da Lunedì 16/04 alle ore 21.15, inizia un percorso di 10 lezioni fino a Lunedì 25/06.

Questo corso è espressamente dedicato a chi desidera iniziare, in questo momento dell’anno, l’allenamento con Antigravity fit yoga.

Per iniziare il New corso di Antigravity:

Prenota la lezione di prova di Antigravity, Lunedì 16/04 

in via Randaccio 7 a Saronno presso Asd Officine del Sole

Cosa impari con 10 lezioni di Antigravity?

  • le tecniche dell’inversione (allenarsi a testa in giù)
  • come usare l’amaca per rafforzare schiena, braccia e gambe
  • sviluppare allungamento muscolare
  • ti diverti mettendoti alla prova con una speciale disciplina in sospensione

info e prenotazioni prova e corso:

Vai incontro all’estate con l’allenamento di Antigravity Fit Yoga!

Antigravity migliora l’allungamento del corpo, il suo potenziamento e il rilassamento;

Antigravity sposa i principi del fitness, dello yoga, del pilates ed apporta grandi benefici alla colonna vertebrale.

Chi prova Antigravity, se ne innamora e dalla prima lezione sente i benefici di questo allentamento!!!!

 

 

Stage Pizzica pizzica e Tammuriata

Hai voglia di danzare Pizzica e Tammuriata?

Ecco l’occasione giusta allora!

A Saronno le Officine del Sole organizzano in collaborazione con Canto Antico,  stage DI PIZZICA in cui vivere e apprendere questa calda danza del nostro Sud.

Orario: 16.00-18.00

Calendario prossimi stage: 8 APRILE e 20 MAGGIO

2 STAGE TEMATICI

  • 08/04 Pizzica Pizzica: gioco e sperimento nel linguaggio che si trasforma
  • 20/05 Tammuriata: esplorando la terra e le radici

Destinatari: Questi stage sono aperti a tutte/i quante/i desiderano apprendere e divertirsi con queste danze popolari, è possibile parteciparvi sia da soli che in coppia.

Quota di partecipazione del singolo stage: 35 euro;

+  tessera associativa, per chi non è ancora socia/o dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Officine del Sole.

Dove: Asd Officine del Sole, via Volonterio 5 a Saronno (VA)

Le danze popolari, tradizionalmente non si insegnano, si tramandano

Per questo motivo le lezioni saranno strutturate con l’obiettivo di trasmettere lo spirito, i valori, il significato originale delle danze tradizionali del Sud Italia attraverso una ri- proposizione di tutti gli elementi costitutivi: la tecnica della danza stessa ma anche il ritmo, la voce, la dimensione partecipativa del cerchio.

Approfondiremo le Danze Popolari del Sud Italia, partendo dalla Pizzica, alla Tammurriata e la Tarantella calabrese, studiandone la storia, le radici e la musica. Ecco che il compito dell’insegnamento di una danza popolare diventa in questo caso quello di una mediazione temporale, culturale e di senso. Attraverso il codice della danza arriveremo a parlare la “nostra danza”, che possa rispondere alle nostre esigenze di spensieratezza, ritrovare un gruppo di amici,essere parte della “nuova comunità che danza”, alleggerire la mente da pensieri e il corpo da tensioni, e semplicemente divertirci!

L’INSEGNANTE:

L’insegnante Jessica D’amato è nata a Milano il 20 luglio 1985. Genitori Salernitani. Questo le ha permesso di avere un intenso legame affettivo con la Campania e le terre del sud Italia di cui ha approfondito nel corso degli anni la cultura popolare di musica, danze e usanze legate a ricorrenze religiose.
Con l’associazione, gruppo di ricerca culturale e musicale Canto Antico ha scoperto a Milano nel 2007 e approfondito poi il repertorio delle danze del sud Italia, tra cui Pizzica Pizzica, Tammurriata e Tarantella calabrese, apprendendone successivamente la didattica. Ha potuto sviluppare una didattica della danza basata sull’idea di un incontro fertile tra la cultura popolare e quella metropolitana. Grande importanza è data alla trasmissione del carattere di spontaneità, della relazione tra persone, della comunicazione con l’altro attraverso il linguaggio corporeo. La didattica è basata non solo sui passi e i gesti del codice coreutico ma anche sulla comprensione del contesto in cui le danze popolari nascono, vivono e si trasformano.
Ha studiato Scienze della comunicazione interculturale e scienze antropologiche. Il suo sguardo curioso infatti la accompagna nelle esperienze che si trova a condividere con ricercatori e suonatori di musica popolare e danze.
Insegnante di yoga in continua formazione, attenta al corpo quanto alla mente, convinta che la danza tradizionale (che si esprime attraverso l’essenzialità e la convivialità della cultura popolare) permetta di recuperare e riassaporare la spontaneità, la naturalezza e l’entusiasmo che le sono propri. I gesti e il codice della danza sono così tramite di un codice sociale chiaro di cui il corpo si fa portavoce.

Al di là delle danze tradizionali del sud Italia, ha studiato danza di espressioneafricana per due anni e danza mediorientale per otto anni. Attualmente sta collaborando come danzatrice con la compagnia Danza Nuda, progetto che nasce dalla mente della coreografa, ricercatrice, musicista e danzatrice Francesca Di Ieso. Partendo dalle cellule ritmiche delle musiche e danze rituali del sud Italia e dell’area del mediterraneo queste diventano lo spunto per una ricerca coreografica che punta ad una espressività personale. Radicamento alla terra e naturalezza del movimento caratteristiche della danza tradizionale, sono qui rilette e re-interpretate in una chiave attuale e contemporanea.

 

Ombra e Luce attraverso i Tarocchi – Conferenza e Workshop

Officine del Sole organizza questo straordinario evento in collaborazione, da Parigi, con il Taronauta Salvatore De Nicolo Volpe, esperto conoscitore dei Tarocchi di Marsiglia di Camoin Jodorowsky ed esploratore dell’inconscio.

Invito al Viaggio, dall’Io al Transpersonale, incontro con la nostra parte mancante

Conferenza sulla tecnica dei Tarocchi

Sabato 24 Marzo 2018 dalle 18.30 alle 20.30 la loro storia, il simbolismo degli Archetipi – seguirà un piccolo aperitivo – quota partecipazione 5 euro

WORKSHOP TAROCCHI:

Domenica 25 Marzo 2018 dalle 09.30 alle 18.30 Invito al Viaggio dall’Io al Transpersonale, incontro con la nostra parte mancante.

Gli strumenti che utilizzeremo in questo Workshop:

I Tarocchi di Marsiglia di Camoin Jodorowsky e la danza-trance.
I Tarocchi sono la guida che illuminano gli ostacoli disposti sul nostro cammino personale, mentre la danza-trance, attraverso il movimento nello spazio, permette al corpo di esprimere quello che ha visto, sentito o incontrato attraverso l’arcano.
Porteremo un’attenzione particolare dentro di noi, che permetterà di chiarire alcuni aspetti delle nostre problematiche personali.

 

Durante il WORKSHOP ci soffermeremo su:


• l’ascolto e l’osservazione
• le aspettative e le ansie
• le nostre ‘’storie’’ i nostri ‘’film’’ e la ‘’realtà’’(ciò che è, ciò che 
pensiamo/crediamo)
• attaccamento e distacco (dalle credenze, dalle emozioni, dai sensi)
• non giudizio, nè pre-giudizio per distinguere e riconoscere ciò che è da ciò che si vorrebbe o si crede debba essere.

 

L’evento si terrà c/o “Officine del Sole” – Via Volonterio n. 5 – Saronno

MODALITA’ DI ISCRIZIONE

entro e non oltre il 13 di Marzo 2018

Conferenza di Sabato 24 marzo dalle 18.30 alle 20.30 quota di partecipazione 5.00 euro. Seguirà un piccolo aperitivo
E’ consigliata la partecipazione alla conferenza come introduzione al workshop.

Workshop Tarocchi Domenica 25 marzo dalle 9.30 alle 18.00. Quota di partecipazione  75.00 euro, comprende anche la serata di presentazione del sabato.

Per i non soci delle “Officine del Sole” che intendono partecipare al solo workshop, bisognerà fare una tessera giornaliera a

dell’Associazione del costo di € 5,00.

INFO:

• E’ indicato un abbigliamento comodo, si lavorerà a piedi nudi o con calze antiscivolo.
• Pausa pranzo – si consiglia di portarsi del cibo che verrà consumato sul posto e se si desidera anche condiviso.

Per informazioni e prenotazioni Antonia De Nicolo Volpe cell. 3347377830 dalle 12:30 alle 13:30 e dopo le 19:00 antonia.denicolo@alice.it.


CONDUTTORE: Salvatore De Nicolo Volpe

 

Taronauta transpersonale, vivo a Parigi e dal 1972 sono un esploratore dell’inconscio.
Ho avuto la possibilità di sviluppare e progredire con l’aiuto di maestri a cui voglio esprimere tutto il mio apprezzamento e la mia gratitudine.
Un grande grazie a Etienne Jalenques e Agnes Lambert (psichiatri Gestalt e grido primario), a Bernard Pernel, ad Arnaud Desjardins, a Richard Moss, ad Alejandro Jodorowsky e ai Tarocchi di Marsiglia.
Grazie anche agli incontri avuti nelle Terre d’Africa, d’Amazzonia, in Messico, in India e in America del Nord.
I loro insegnamenti, sostegno e amicizia mi hanno permesso di integrare i diversi approcci filosofici, terapeutici e spirituali ricevuti con pratiche transpersonali.

Oggi questi insegnamenti li trasmetto attraverso i seminari con l’uso dei Tarocchi di Marsiglia uniti alla Danza Trance sia in sedute individualdi che di gruppo.

STAGE ARTI AEREE Marzo e Aprile!

Vivi l’ebrezza di volteggiare in aria con il cerchio, il trapezio, i tessuti!

é la tua occasione per sperimentarti in un sfida!!!

Stage per imparare le basi delle Arti Aeree

Calendario prossimi stage:  11/03, 15/04   Orario: 14.00-16.00

Destinatari: + 18 anni e adulti – Dedicato a chi non ha esperienza di Arti Aeree ma è incuriosita/o da questa speciale disciplina,

Gli stage domenicali di arti aeree sono due ore improntate iniziando con una buona dose di:

riscaldamento, potenziamento e allungamento,

sia in fasi individuali che in coppia e anche con esercizi di resistenza e ripetizioni.

Gli stage proseguiranno poi con l’introduzione delle varie tecniche di salita sugli attrezzi e dell’approccio iniziale con essi, arrivando pian piano a comporre le prime “chiavi” e figure.

Come iscriversi

La quota di partecipazione al singolo stage di Arti Aeree è di 35 euro; + tessera associativa di 25 euro per chi non è ancora socio; 
IMPORTANTE: é possibile iscriversi al primo stage + una tessera giornaliera= 35 + 5 euro.
INFO e Prenotazioni: info@officinedelsole.net – 347 9011903
DOVE Asd Officine del Sole di Saronno, in via Randaccio 7.

Insegnante: Alessandro Campion

Alessandro Campion è attualmente studente dell’Accademia Kataklò di Giulia Staccioli, è specializzato nelle Arti Aeree con tessuti e cerchio, oltre a praticare danza contemporanea, floor work, teatro fisico e acro-theatre.

Alessandro è un insegnante solare e allegro, ha sempre praticato diversi sport sin da piccolo, inizia all’età di 16 anni con il parkoure l’arrampicata sviluppando in seguito la passione per l’acrobatica e il circo imparando da autodidatta ad utilizzare slackline e bolas da giocoleria.

Lezione Antigravity BASIC per principianti – 09/03

Sperimenta la straordinaria esperienza del fitness in sospensione alle Officine del Sole di Saronno

Prova Antigravity Fit Yoga!

Partecipa alla lezione di Antigravity BASIC, creata appositamente per conoscere l’ABC della disciplina dell’Antigravity. 
Questa lezione Basic ti insegnerà le posizioni base, gli avvolgimenti e le prese dell’Amaca, e le posizione di inversioneovvero gli strumenti necessari per accedere ad una classe di Antigravity.

Venerdì 09 Marzo ore 21.15 – Prenotati! Clicca qui

Attenzione! è una classe a numero chiuso, è necessario prenotarsi a info@officinedelsole.net

  • Quota di partecipazione, 10 euro;
  • Facendo questa lezione di prova, potrai introdurti in una classe già attiva di Antigravity livello BASE per sviluppare il tuo allenamento!

INFO TECNICHE CORSO ANTIGRAVITY

Antigravity Fit Yoga è una pratica che fonde i principi di fitness, yoga e pilates per assicurarti una profonda condizione di benessere.

Per Adulti e adolescenti ( da 16 anni in su )

durata lezione 75 minuti

frequenza mono settimanale

 

Per visualizzare il CALENDARIO completo dei corsi livello BASE di Antigravity e aggiornato clicca qui !

Ecco le note tecniche per seguire la lezione prova di Antigravity:

-si lavora a piedi nudi o con calze antiscivolo;
-abbigliamento il più possibile aderente
-abbigliamento senza cerniere o altri accessori che possono intrappolarsi nell’amaca;
-togliere per la lezione bracciali, catenelle, orologi ecc
-non a digiuno da lungo tempo, ne dopo un pasto abbondante: si va a testa in giù.

BENEFICI DI ANTIGRAVITY

Il vantaggio principale di questa disciplina consiste nel lavorare sull’allungamento naturale della colonna vertebrale.
Garantisce sollievo alla colonna vertebrale
Aumenta agilità e flessibilità
Favorisce l’allineamento posturale
È rafforzamento e stretching muscolare
È un allenamento cardiovascolare
Infonde fiducia in se stessi

DESTINATARI DEL CORSO

Una disciplina per la quale non è necessario avere particolari competenze motorie, aperta a tutti e per ogni età, è un lavoro fisico e mentale adatto a tutti: Vedere il mondo da una prospettiva diversa aiuta, inoltre, ad aprire la mente ed essere più creativi”

CONTRO INDICAZIONI

Donne in gravidanza
Glaucoma
Interventi chirurgici recenti
Malattie cardiache

DOVE: Asd Officine del Sole, via Randaccio 7, Saronno ( VA )

Corso di Ginnastica del pavimento pelvico | Primavera 2018

Alle Officine del Sole di Saronno, ecco i prossimi cicli in partenza di Ginnastica del pavimento pelvico, da:

  • mercoledì 22/03 alle ore 21.30 
  • giovedì 23/02 alle ore 18.45

Percorso di 9 lezioni/moduli per imparare a prendersi attivamente cura della propria salute pelvica, classi a numero chiuso, è necessario prenotarsi a: info@officinedelsole.net

Sai cosa si impara al corso di Ginnastica del Pavimento Pelvico ?

– a conoscere meglio la propria anatomia, per sapere come meglio vivere il proprio pavimento pelvico;
– si impara una serie di esercizi da poter fare per migliorarne il tono muscolare;
– si impara a respirare in modo fisiologico, in sinergia con il pavimento pelvico;
– si scopre di poter sentire respirare il pavimento pelvico e di poter coinvolgere con competenza in tutte le azioni del quotidiano, dal sollevare una spesa, a sedersi;
Il tutto avviene in un clima sereno di scoperta e complicità in un gruppo di numero limitato di partecipanti.

Obiettivi del corso di ‘Ginnastica del pavimento pelvico’

  • Un pavimento pelvico rinforzato è fondamentale per prevenire prolassi dell’utero, vescica e retto, incontinenza urinaria da sforzo e d’urgenza.
  • La ginnastica del pavimento pelvico ha ripercussioni positive anche sulla spina dorsale, la postura e l’autostima.
  • Si forniranno strumenti ed esercizi per rafforzare e controllare la muscolatura perineale che potranno essere utilizzati a casa e in ogni periodo della propria vita.
  • Incontrarsi in gruppo di donne permette di creare dei momenti di condivisione, raccontare il proprio vissuto perineale, inoltre permette di sentirsi meno sole e di capire che di incontinenza o di disturbi del perineo si può parlare e che si può migliorare la qualità della vita sotto tutti i punti di vista.

Sede del corso: Asd Officine del Sole  via Volonterio 5, Saronno

Insegnante Alessia Pierri

Insegnante Danza del Ventre diplomata Endas/Coni, si è formata in Ginnastica non invasiva del Pavimento Pelvico con Veronika Wiethaler.

Alessia Pierri è Ricercatrice movimento espressivo, Naturopata, co-fondatrice dell’Associazione Sportivo Dilettantistica Officine del Sole di Saronno, luogo dedicato al benessere e alla creatività in movimento.

Info e prenotazioni: 347 9011903 – info@officinedelsole.net – www.officinedelsole.net

MOVE! Dance&Joy.. quando la danza ti libera

UNA PRATICA DI MOVIMENTO PER LIBERARTI DALLO STRESS E DAI SOLITI SCHEMI

  • Sfogarti
  • Liberarti
  • Sudare
  • Rilassarti

è possibile provare il Venerdì dalle 20.15 alle 21.45

 Prenota la tua prova:  info@officinedelsole.net

Alle Officine del Sole il Venerdì c’è uno spazio-tempo dedicato alla libertà di danzare con il percorso MOVE! Dance&Joy. MOVE! Dance & Joy è una potente pratica di movimento ed una meditazione in danza, adatta a tutti, a prescindere dall’età, dalle condizioni, dal genere o dal livello fisico.

differenti ritmi di ogni sessioneFlusso, Staccato, Caos, Lirico e Quiete, ci permettono di entrare in contatto con le nostre sensazioni e di esprimere il nostro mondo interiore.

 Con MOVE! Dance&Joy puoi resettare lo stress e ripartire con energia rinnovata!

La sessione è studiata per farti vivere  un ciclo completo, composto di fasi che ti porteranno a sfogarti, distenderti, divertirti, liberarti dalle tensioni, conoscere nuovi modi di muoverti, in maniera creativa ed efficace.

Con MOVE! Dance & Joy vivrai il tuo corpo con energia e creatività.

Cosa aspetti a provarlo?  

Contattaci se sei interessata/o: Clicca qui  o scrivici a: info@officinedelsole.net

Dove: Asd Officine del Sole V. Volonterio 5 a Saronno – www.officinedelsole.net -3479011903

LEGGI di più SUL CORSO

DA DOVE NASCE IL PERCORSO DI MOVE! Dance&Joy?

Per citare direttamente le parole della sua creatrice e conduttrice Alessia Pierri: “è liberamente ispirato ad una via danzante che amo profondamente: la Danza dei 5 Ritmi di Gabrielle Roth  e al metodo di ricerca che ho appreso con Community Dance, che si basa sul movimento creativo di Laban. In entrambe queste vie danzanti ogni persona è libera di muoversi liberamente e attraverso il movimento e l’ascolto di sé, conoscersi, sorprendersi, scavalcare confini, porre nuovi obiettivi; é un approccio spontaneo alla Danza, che collega le dimensioni fisiche, emotive, mentali e spirituali dell’Essere. Ogni sessione è costruita su un tema specifico, si presenta come un’esplorazione personale ed unica, una vera riunione con se stessi e gli altri.”

Vuoi gioire? Incomincia il 2018 con Officine del Sole!

Novità CORSI 2018 Officine del Sole Saronno

Ecco le nostre Novità! CLICCA sul corso che ti interessa per avere maggiori INFO, o contattaci: info@officinedelsole.net!

 ARTI AEREE

+18 e adulti NEW stage mensili: 28/01, 11/02, 11/03, 15/04.

SCOPRI di p

 

 

MOVE! Dance & Joy

PARTE il nuovo ciclo! da Venerdì 12/01, dalle 20.30.

11 incontri per liberare corpo e anima  SCOPRI di più

 

 

 

AntiGravity BASIC

Venerdì 12/01

Per PRINCIPIANTI: su PRENOTAZIONE – SCOPRI DI PIÙ 

 

 

PIZZICA

NEW! 3 Stage mensili per danzare a festa!

 

 

 

PICCOLO CIRCO, anche 3 anni!

Prova gratuita 3 anni, GIOVEDì 11/01, 16.30-17.15

4-5 anni: Mercoledì 16.30-17.15

6-7 anni: Mercoledì 17.15-18.15.   SCOPRI di più

 

 

Ginnastica del pavimento pelvico

Corso di 9 incontri – é già attiva la lista di prenotazione per i corsi primaverili dal 15 di Marzo.
SCOPRI di più 

 

Hatha Yoga

Prenota la tua prova! Tre classi di Yoga al Martedì

Danza del Ventre

Corsi Base: al Mercoledì 18.45/20.00 o al Giovedì 20.00/21.15

Vivi la bellezza della Danza del Ventre, la sua gioia e la vitalità che regala!  SCOPRI di più

Consulenze di Educazione Alimentare

Alle Officine del Sole sono attive consulenze individuali, con la Dott. Biologa Nutrizionista Sandra Ciaramitaro, per APPUNTAMENTI: SCOPRI di più

 

 

Trattamenti di Jin Shin Do

NOVITA’! è una tecnica di digitopressione, che riequilibria l’energia vitale.  Con Antonia De Nicolo Volpe – Naturopata – SCOPRI di più

 

Percussioni Arabe

Impara a suonare lo strumento principe delle percussioni arabe: la Darbuka!

Stage mensili:  SCOPRI di più 

DOVE: ASD Officine del Sole

Via Volonterio 5 e via Randaccio 7 a Saronno, VA. CONTATTI: www.officinedelsole.net – info@officinedelsole.net – Alessia 347 9011903

I corsi delle Officine del Sole sono riservati ai soci. Associati per vivere un’esperienza di pienezza e di arricchimento con i nostri corsi!!!

 

 

Lezione Antigravity BASIC per principianti

Sperimenta la straordinaria esperienza del fitness in sospensione alle Officine del Sole di Saronno

Prova Antigravity Fit Yoga!

Partecipa alla lezione di Antigravity BASIC, creata appositamente per chi, in questo periodo dell’anno, vorrebbe iniziare una nuova attività, iniziando a conoscere l’ABC della disciplina dell’Antigravity. 
Infatti questa lezione Basic ti insegnerà le posizioni base, gli avvolgimenti e le prese dell’Amaca, e le posizione di inversioneovvero gli strumenti necessari per accedere ad una classe di Antigravity.

Venerdì 19 Gennaio ore 21.15 – Prenotati! Clicca qui

Attenzione! è una classe a numero chiuso, è necessario prenotarsi a info@officinedelsole.net

  • Facendo questa lezione di prova, potrai introdurti in una classe già attiva di Antigravity livello BASE per sviluppare il tuo allenamento!

INFO TECNICHE CORSO ANTIGRAVITY

Antigravity Fit Yoga è una pratica che fonde i principi di fitness, yoga e pilates per assicurarti una profonda condizione di benessere.

Per Adulti e adolescenti ( da 16 anni in su )

durata lezione 75 minuti

frequenza mono settimanale

 

Per visualizzare il CALENDARIO completo dei corsi livello BASE di Antigravity e aggiornato clicca qui !

Ecco le note tecniche per seguire la lezione prova di Antigravity:

-si lavora a piedi nudi o con calze antiscivolo;
-abbigliamento il più possibile aderente
-abbigliamento senza cerniere o altri accessori che possono intrappolarsi nell’amaca;
-togliere per la lezione bracciali, catenelle, orologi ecc
-non a digiuno da lungo tempo, ne dopo un pasto abbondante: si va a testa in giù.

BENEFICI DI ANTIGRAVITY

Il vantaggio principale di questa disciplina consiste nel lavorare sull’allungamento naturale della colonna vertebrale.
Garantisce sollievo alla colonna vertebrale
Aumenta agilità e flessibilità
Favorisce l’allineamento posturale
È rafforzamento e stretching muscolare
È un allenamento cardiovascolare
Infonde fiducia in se stessi

DESTINATARI DEL CORSO

Una disciplina per la quale non è necessario avere particolari competenze motorie, aperta a tutti e per ogni età, è un lavoro fisico e mentale adatto a tutti: Vedere il mondo da una prospettiva diversa aiuta, inoltre, ad aprire la mente ed essere più creativi”

CONTRO INDICAZIONI

Donne in gravidanza
Glaucoma
Interventi chirurgici recenti
Malattie cardiache

DOVE: Asd Officine del Sole, via Randaccio 7, Saronno ( VA )

MOVE! Dance&Joy, libera corpo e anima

Una pratica di movimento per liberarti dai soliti schemi e tornare in contatto con la tua essenza

MOVE! Dance & Joy per:

  • Danzare liberamente
  • Sfogarti
  • Rigenerarti
  • Rilassarti

Parte il Nuovo ciclo 2018 da Venerdì 12/01! 

11 sessioni al Venerdì dalle 20.15 alle 21.30, via Volonterio 5 a Saronno (VA) fino al 23/03;

MOVE! Dance & Joy è una potente pratica di movimento ed una meditazione in danza, adatta a tutti, a prescindere dall’età, dalle condizioni, dal genere o dal livello fisico.

Il corso è aperto a tutti coloro che hanno desiderio di mettere in moto la propria anima e di ascoltare il corpo.

I differenti ritmi con cui ci muoveremo e danzeremo, Flusso,Staccato, Caos, Lirico e Quiete, creano un’onda di energia, che ci permette di entrare in contatto con le nostre sensazioni e di esprimere la bellezza del nostro mondo interiore come energia in movimento.

La forza della natura è dentro di noi
Riuscire a sentirla è un privilegio da guadagnarsi col sudore
Gabrielle Roth

MOVE! Dance & Joy IL CORSO

Venerdì dalle 20.15 alle 21.30, via Volonterio 5 a Saronno (VA)

La lezione di 75/90 minuti è studiata per farti vivere  un ciclo completo, composto di fasi che ti porteranno ad entrare dentro il movimento, sfogarti, distenderti, divertirti, liberarti dalle tensioni, conoscendo nuovi modi di muoverti, passando dalla danza alle discipline orientali, in maniera inedita ed efficace.

Con MOVE! Dance & Joy vivrai il tuo corpo con energia, determinazione e bellezza.

Cosa aspetti a provarlo?  

Puoi resettare lo stress accumulato e ripartire con energia rinnovata!

Contattaci se sei interessata/o: Clicca qui

Insegnante Alessia Pierri