Officine del Sole 2017/18 Corsi, evasioni, percorsi per liberare Bellezza!

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Alle Officine del Sole di Saronno crediamo fortemente che dedicandoci a cose che ci piacciono, e che amiamo, la Vita sia più bella e possa attivare Circoli Virtuosi!!

Ecco perché abbiamo un sacco di nuovi orizzonti da navigare insieme a Te!

Tante idee fiorenti per vivere al meglio la tua settimana:

Novità Anno Accademico 2017/18:  chicche speciali!

Percorsi extra ordinari  per vivere esperienze speciali all’insegna di Officine del Sole

Obiettivo: Attivare circoli virtuosi

Sai perché è importante attivare Circoli Virtuosi?

Alle Officine del Sole sosteniamo il tuo desiderio di coltivare i buoni propositi per la Vita che vorresti, leggi come: Clicca qui.

Scopri CALENDARIO dell’OPEN WEEK dal 11 al 15/09: lezioni gratuite corsi Officine del Sole di Saronno!

Visualizza giorni e orari per provare nuove esperienze che ti fanno coltivare il benessere corporeo e mentale, ricaricandoti le energie! Clicca qui.

Asd Officine del Sole, Via A. Volonterio 5, Saronno e Via Randaccio 7, Saronno

info@officinedelsole.net – Alessia 347 9011903 – Cristina 340 9292556

 

 

 

Settimana corsi gratuiti SETTEMBRE 2017 Saronno

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Noi siamo state immerse in un Luglio di formazioni stimolanti e nutrienti, da Pilates al Body Mind Centering,
e stiamo programmando un bagaglio di novità per la nuova stagione 2017/2018 da leccarsi i baffi!!!
Tutte le anticipazioni arriveranno alla riapertura della nostra segreteria al 25 di agosto.
Eccone un assaggio di anticipazioni:

 OPEN WEEK  11-16  SETTEMBRE 2017

prove gratuite dei nostri corsi

CLICCA SUI CORSI PER SCOPRIRE ORARI E GIORNI

Piccolo Circo da 3 a 13 anni

Danza del Ventre

Antigravity Fit Yoga

Ginnastica del pavimento pelvico

Yoga adulti

Tribal Fusion Bellydance

Move! Dance&Joy – data in via di definizione

Studio percussioni arabe – Darbuka LIVELLO Base e Intermedio

Educazione Alimentare – data in via di definizione

Yoga bambini in via di definizione

e tanto altro….

Per TUTTE LE INFORMAZIONI la nostra segreteria vi risponderà dal 25/08

Buon Agosto a tutti da Alessia & Cristina!!!

Oggi Giornata mondiale della Poesia

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21 di Marzo è la giornata dedicata alla Poesia

Ogni ventuno di Marzo mi piace raccogliere Poesie tra le mani, ma una, in particolare, sempre mi piace rileggere:

Sono nata il ventuno a primavera
ma non sapevo che nascere folle,
aprire le zolle
potesse scatenar tempesta.

Così Proserpina lieve
vede piovere sulle erbe,
sui grossi frumenti gentili
e piange sempre la sera.
Forse è la sua preghiera.

(Alda Merini da Vuoto d’amore, 1991)

In ricordo a questa Poetessa e a tutta la Poesia che vive e viaggia nel mondo quotidianamente, accorgersi che la Poesia si trova ovunque è importante, perché ha molte forme per manifestarsi.

Cosa è Poesia per te?

Dove la trovi?

Dove la cerchi?

Buona Poesia a tutti!

Alessia Pierri, Asd Officine del Sole

La Rivoluzione della Luce!

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21 Marzo Equinozio di Primavera

Eccola arrivata! BENVENUTA bellissima Primavera che stai colorando di luce e fiori la Natura tutt’attorno a noi, alle Officine del Sole di Saronno amiamo i cicli della Natura e ci muoviamo in armonia con essa.

Equinozio

Un nome musicale, quasi magico. Equinozio deriva dal termine latino aequinoctium, composto a sua volta dalle parole aequus (uguale) e da nox (notte). Il significato è facilmente intuibile: indica il momento esatto in cui il giorno è uguale alla notte.

L’equinozio indica il momento della rivoluzione terrestre intorno al Sole.

Cura di Luce

Adesso è il momento: per le passeggiate, per stare all’aria aperta, per fare scorta di luce, profumi e colori.

Dopo i mesi invernali adesso la Primavera ci racconta la promessa della Vita, che torna ad animare piante e giardini che stanno già procedendo all’opera della loro Rivoluzione! Ovunque ci sono boccioli e gemme pronte a nascere a nuova Vita.

Il nostro corpo è in una fase di rinnovamento delle energie, come la Natura che ci circonda. In Primavera ci si sente spesso spossati e stanchi, il corpo specialmente in questo periodo necessita di riposo, cibi depurativi e attività all’aria aperta.

Fare una cura di Luce significa: ricevere i tiepidi raggi di Sole primaverile, ‘respirare’ la Luce, stare all’aria aperta, è provato che ‘fare il pieno di Luce’ nutre il buonumore e rinvigorisce il corpo, dopo i freddi mesi invernali.

Secondo la medicina cinese in questo periodo dell’anno fa molto bene osservare il verde in nascita dei giardini e delle piante, in quanto aiuta il fegato nel suo processo di rinnovamento primaverile.

Lo sapevi che ci sono le stagioni astronomiche e quelle meteorologiche? 

Quando si parla di stagioni, occorre distinguere tra quelle astronomiche, regolate da equinozi e solstizi, e quelle meteorologiche, che sono molto importanti per la cura di orti e giardini.

Primavera astronomica: dal 20 di Marzo al 20 di Giugno.

Primavera meteorologica dal 1° di Marzo al 31 Maggio.

Buona Primavera e Buona Luce a tuttiiiiiiiii!!

Alessia Pierri, Naturopata, Insegnante di Danza Orientale, Co-fondatrice dell’Asd Officine del Sole di Saronno, via Volonterio 5 – www.officinedelsole.net

 

 

Stage Circus Acrobatico – Antigravity

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Domenica dedicata al Ben-essere e alla Gioia!

A grande richiesta Domenica 19/03

ritorna lo stage Circus Acrobatico – 1° livello alle Officine del Sole

con Cristina Laudi, Insegnante certificato Antigravity Fitness yoga

Un’occasione speciale per sperimentare acrobazie circensi in volo!!!

QUANDO: Domenica 19/03
Orario dalle 10.00 alle 12.00;

Quota partecipazione 43 euro;
é a numero chiuso, su prenotazione

PRENOTAZIONI: info@officinedelsole.net
Cristina 340 9292556
DOVE: Via Randaccio 7, Saronno

MOVE! Dance & Joy Saronno – Lezione prova Venerdì

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UNA PRATICA DI MOVIMENTO PER LIBERARTI DALLO STRESS E DAI SOLITI SCHEMI

Novità 2017 alle Officine del Sole Saronno MOVE! Dance & Joy, per:

  • Sfogarti
  • Sudare
  • Rilassarti

Dato l’alto numero di richieste sono state attivate due classi :

Una alle 20.15 e una alle 21.30 –  su prenotazione

MOVE! Dance & Joy è una potente pratica di movimento ed una meditazione in danza, adatta a tutti, a prescindere dall’età, dalle condizioni, dal genere o dal livello fisico.

I differenti ritmi con cui ci muoveremo e danzaremo, Flusso, Staccato, Caos, Lirico e Quiete, creano un’onda di energia, che ci permette di entrare in contatto con le nostre sensazioni e di esprimere la bellezza del nostro mondo interiore come energia in movimento.

La forza della natura è dentro di noi
Riuscire a sentirla è un privilegio da guadagnarsi col sudore
Gabrielle Roth

MOVE! Dance & Joy il corso

Percorso di 10 incontri, dal 03/03 al 05/05

Orario: 20.15-21.15. La lezione di un’ora è studiata per farti vivere un ciclo completo, composto di fasi che ti porteranno ad entrare dentro il movimento, sfogarti, distenderti, divertirti, liberarti dalle tensioni, conoscendo nuovi modi di muoverti, passando dalla danza alle discipline orientali, in maniera inedita ed efficace.

Con MOVE! Dance & Joy vivrai il tuo corpo con energia, determinazione, e bellezza!

Quota: 125 euro. Per partecipare al corso è necessario associarsi. Per chi frequenta già un altro corso delle Officine del Sole, è previsto uno sconto.

Cosa aspetti a provarlo?

Destinatari: pratica di movimento adatta a tutti.

Un’ora in cui puoi resettare lo stress accumulato e ripartire con energia rinnovata!

Contattaci se sei interessata/o: Clicca qui

Insegnante Alessia Pierri

I movimenti ritmici della Danza del Ventre | Domenica 05/02

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Ritmo, accenti, energie che traboccano dal corpo!

Il corpo si trasforma in uno strumento musicale, pronto per ‘suonare’ tutti i Tac e Dum della musica. Come dove perchè? Studieremo dove, come e perchè si appoggiano gli accenti nelle varie parti del corpo.

Ci dedicheremo ad ‘Ascoltare la musica’ nei suoi diversi strati, ascoltando le parti del nostro corpo che risuonano ai vari stimoli.

Stage Movimenti ritmici Dom. 5/02 – orario 15.00/17.30

Questo stage può essere seguito singolarmente e fa parte di un percorso annuale di stage mensili di Danza del Ventre & Body work tenuti dall’Insegnante di Danza del Ventre Alessia Pierri.

Leggi tutto il percorso di Stage mensili del CORPO DANZANTE 2016/2017: Clicca qui

Quota partecipazione 32 euro per le socie dell’Asd Officine del Sole;

DOVE: ASD Officine del Sole, Via Volonterio 5 a Saronno.

Info: 347 9011903 – info@officinedelsole.net

Stage di Danza del Ventre: Movimenti fluidi

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  • Domenica 15/01  2017 – Stage Danza del Ventre & Body work

    Con Alessia Pierri

Quando non trova ostacoli, il movimento percorre il corpo come un’onda.

 

Desideri aumentare la tua fluidità di movimento? Ecco lo stage per te!

Tecniche corporee preparatorie per sviluppare la propria fluidità nel torace e bacino.

Studio ondulazioni – movimenti circolari – respiro

Preparazione attraverso il movimento della struttura ossea e articolare che ci consente di dosare ampiezza e forza della nostra danza.

DOVE: ASD Officine del Sole, via Volonterio 5 Saronno

QUOTA: Stage di due ore e mezza, 32 euro per le socie Officine del Sole; per le esterne, è necessario associarsi.

Stage Circus Acrobatico 2°level !!

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Desideri proseguire a sperimentare acrobazie circensi in volo?

A grande richiesta proponiamo la prosecuzione dello stage Circus Acrobatico di Antigravity,

sarà uno step successivo allo stage Circus Acrobatico fatto il 4/12.

Riprenderemo le figure e le posizione sperimentate nel primo stage per andare oltre verso nuove esperienze di Circus Acrobatico!!

Un lavoro dedicato a chi ha partecipato al primo stage di Circus Acrobatico.

Due ore appositamente dedicate a tutti coloro che hanno sempre sognato di fare figure acrobatiche e circensi in volo!

Domenica 19/02/2017

Con Cristina Laudi, Insegnante certificato Antigravity Fitness Yoga
Quota partecipazione 43 euro;
Orari dalle 10.00 alle 12.00, (salvo numero di richiesta superiore e conseguente attivazione di due classi di stage alla mattina della domenica);
Dove: Via Randaccio 7 a Saronno, presso la nuova sede di Asd Officine del Sole
INFO e PRENOTAZIONI: 340 9292556 Cristina Laudi o via mail a info@officinedelsole.net
Per visualizzare tutto il percorso di Stage mensili di Antigravity Fit yoga, Clicca Qui!

 

Novità 2017 CORSI Officine del Sole Saronno

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In anteprima le nostre belle novità da gennaio 2017

CLICCA sul corso che ti interessa, per maggiori INFO!

Ginnastica del pavimento pelvico

Corso di 7 incontri per imparare a conoscerlo e tonificarlo

Presentazione gratuita martedì 17/01 ore 21.30
in Via Randaccio 7, Saronno – su PRENOTAZIONE
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Corso Piccolo Circo e giocoleria adulti

Percorso di 15 incontri

Presentazione gratuita martedì 17/01 ore 21.30
in via Volonterio 5, Saronno – su PRENOTAZIONE
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Corso di percussioni arabe – Darbuka

5 lezioni mensili di due ore per conoscere e suonare i Ritmi base della musica araba
su PRENOTAZIONE
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Stage BASIC AntiGravity Fit yoga 22/01/17

Ideale per chi vuole approcciarsi per la prima volta alla disciplina
Due ore di full immersion per apprendere l’Abc: inversioni, avvolgimento, presa.

su PRENOTAZIONE  – SCOPRI DI PIÙ

 

MOVE! Dance & Joy

Per sfogarti, sudare e rilassarti – corso in programmazione
SCOPRI DI PIÙ

 

 

TEATRO DANZA:

Abbiamo una collaborazione SPECIALE con Alessandra Costa per una Laboratorio mensile di Teatro danza
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Corsi mattutini
respiro espressione movimento

Alessandra Costa conduce alle Officine del Sole sessioni di movimento consapevole
SCOPRI di più…

 

Officine del Sole è :