Pubblicati da Alessia Pierri

Nuovi corsi di Ginnastica pelvica

La nostra morfologia, i nostri ormoni, la nostra quotidianità, una pratica sportiva inappropriata, la gravidanza, la menopausa possono aver indebolito la nostra fascia addominale, la schiena e il pavimento pelvico. Esistono alcuni metodi che possono aiutarti a ritrovare fiducia nel tuo corpo e a rafforzarlo adeguatamente, associando ai muscoli pelvici, l’allenamento di schiena, addominali e […]

Orari prove e orari corsi Officine del Sole

A.s.d. Officine del Sole ti invita a visionare la OPEN WEEK con le prove dei corsi, da mercoledì 8 a sabato 11 settembre: A.s.d. Officine del Sole ti invita a visionare la nuova programmazione. I corsi saranno sia in presenza che online. I corsi iniziano il 15 di Settembre. Gli orari potrebbero subire delle variazioni:

Convenzione per certificato medico non agonistico

A.s.d. Officine del Sole ti ricorda che il certificato medico non agonistico è obbligatorio per la frequentazione dei corsi e ti comunica che ha attivato una convenzione per tutti i suoi soci con: Centro medico METICA Padre Monti – Ambulatorio di medicina dello sport Via A. Legnani 4, Saronno 21047  Contatta Metica per prendere appuntamento ed effettua […]

OPEN DAY BAMBINI Officine del Sole

PRENOTA SENZA ASPETTARE! Numero di partecipanti ridotto e in completa sicurezza, seguendo l’osservanza delle regole di prevenzione da Covid-19 è possibile accedere allo spazio solo con la prenotazione e il green pass in corso di validità ( per over 12 anni ) Prenota il tuo posto ora e non rischiare di restare senza! Lezione di prova contributo di 5€ MARTEDI […]

OPEN WEEK CORSI ADULTI 2021 OFFICINE DEL SOLE

Da Mercoledì 8 a Sabato 11 Settembre puoi provare tutte le nostre❤️amate discipline + NOVITA’ PRENOTA ORA! ✔︎Numero di partecipanti ridotto e in completa sicurezza, seguendo l’osservanza delle regole di prevenzione da Covid-19 ✔︎è possibile accedere allo spazio solo con la prenotazione e il green pass in corso di validità ✔︎Lezione di prova contributo di 5€ […]

Chi siamo e la nostra Mission

Siamo Alessia e Cristina e dal 2010 ci dedichiamo a fare del movimento uno stile di vita. Crediamo che il Movimento migliori la Vita. La nostra è stata una scommessa, Officine del Sole voleva e vuole essere una visione diversa e fuori dagli schemi. Ci è voluta molta tenacia per portare avanti il nostro progetto e quello […]

Formule intensive

I cambiamenti e i risultati che desideri avvengono soltanto con la costanza ed una buona frequenza di allenamento.  Dai inizio ad un cambiamento duraturo del tuo corpo: ➡️Scegli di allenarti almeno 2 volte a settimana, o anche 3, per un periodo medio lungo, da minimo 4 mesi in su.  Per ottenere risultati ci vuole: tempo – costanza – pazienza ➡️ SCEGLI […]

IL FITNESS CUCITO SU MISURA DEI TUOI OBIETTIVI

Alle Officine del Sole c’è un nuovo modo di intendere il fitness e un nuovo modo per vivere il benessere. Il punto di partenza sei tu e i tuoi obiettivi! Vogliamo aiutarti a definire i tuoi obiettivi specifici, per accompagnarti nella loro realizzazione!  Puoi trovare ciò che più ti corrisponde per obiettivi ✔︎clicca sulle immagini per maggiori […]

🟠OBIETTIVO: POWER

Se il tuo obiettivo è: sviluppare la forza muscolare aumentare la resistenza e la potenza ottimizzare le tue prestazioni trasformare gli anelli deboli in punti di forza incrementare le tue performance sportive prevenire gli infortuni I SEGUENTI CORSI FANNO PER TE! Allenamento Funzionale TRX PER TE CHE VUOI INCREMENTARE LE TUE PERFORMANCE ✔︎CLICCA Personal Training […]