Allena 360°

Preparazione atletica

PER TE CHE VUOI ALLENARTI A 360°

Trasforma gli anelli deboli in punti di forza

È la risposta più moderna e completa per darti una preparazione atletica a 360°, per preparare il tuo corpo al servizio della tua vita e delle tue passioni. Allena 360° mixa: divertimento, condizionamento muscolare e destrezza.

✔︎STIMOLANTE

✔︎EFFICACE

✔︎VARIO

Allena 360° ti offre attrezzature dedicate per un allenamento performante.

Per chi vuole ottenere risultati di potenziamentoimportanti e tangibili.

Ogni settimana per te ci sarà un obiettivo di allenamento specifico.

Allenamento funzionale – TRX Codice Coni CK009 – attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico

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PRENOTO

A cosa serve❓

migliora le capacità fisiche
trasforma la massa muscolare al posto della massa grassa
aumenta l’autostima
aumenta la carica vitale
induce cambiamenti metabolici
migliora il sistema cardio circolatorio
attiva un maggior dispendio energetico
incrementa progressivamente la resistenza alla fatica

Info tecniche

CORSO MONO SETTIMANALE: Venerdì ore 20:15
A CHI è RIVOLTO: a tutti, anche chi si approccia per la 1° volta
ABBIGLIAMENTO: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica ad uso esclusivo della palestra, materassino, salvietta e acqua.
INTENSITA’💥: ALTA INTENSITA’
DURATA ⏱: 60 minuti
LUOGO: Sala corsi
POSTI PER CLASSE: MAX 14 participanti

CALENDARIO 2023/24

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VUOI UN PIANO INTENSIVO?

Per avere i migliori risultati possibili allenati almeno 2/3 volte a settimana. Leggi di più sulle nostre formule intensive, clicca qui

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