Total-Body Dimagrimento

Tonifica E Riattiva!

PER TE CHE VUOI RISULTATI

Tonifica e Riattiva il tuo metabolismo!

Total Body & Dimagrimento è una tecnica di allenamento intensiva che coinvolge tutto il corpo. Gli esercizi servono a bruciare calorie, aumentare il tono muscolare, la forza e la resistenza per RAGGIUNGERE IL TUO MIGLIOR RISULTATO.

✔︎ SUPPORTIAMO IL TUO IMPEGNO

✔︎ PROGRAMMA ALTAMENTE MOTIVANTE

✔︎ METODOLOGIA EFFICACE PER CONSEGUIRE I TUOI OBIETTIVI

Qualsiasi sia il tuo livello di partenza di allenamento Cristina ti guiderà, passo dopo passo, affinché i tuoi allenamenti siano efficaci; è possibile adattare gli esercizi a seconda del tuo livello fisico o esigenza, per farti sentire a tuo agio.

TOTAL BODY & DIMAGRIMENTO Codice Coni BI001 – Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

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A cosa serve Total Body & Dimagrimento❓

Modella gambe, addominali, glutei e braccia
Rende la muscolatura più tonica senza il timore di uno “sviluppo muscolare eccessivo”
Induce cambiamenti metabolici
Migliora il sistema cardio circolatorio
Attiva un maggior dispendio energetico
Incrementa progressivamente la resistenza alla fatica

Info tecniche

CORSO MONO SETTIMANALE Puoi scegliere uno di questi orari: Martedì ore 18:45 / Martedì ore 20:00/ Mercoledì ore 20:00
A CHI è RIVOLTO: a tutti, anche chi si approccia per la 1° volta
ABBIGLIAMENTO: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica ad uso esclusivo palestra, materassino, salvietta e acqua.
INTENSITA’💥: ALTA INTENSITA’
DURATA ⏱: 60 minuti
LUOGO: Sala corsi / Online
POSTI PER CLASSE: MIN 4 e MAX 12 participanti

CALENDARIO 2023/24

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PARLIAMO DI DIMAGRIMENTO

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