NATURAL YOGA

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Il corso di Natural yoga o ‘Yoga secondo natura’, alle Officine del Sole di Saronno, prende in considerazione le posizioni yoga in relazione con la natura di cui l’essere umano è parte integrante; è una pratica che aiuta ad ascoltare meglio il corpo e a sentirlo in unione con l’universo, la luna, le stagioni e le energie che circolano dentro e fuori di noi. 

SOLO PICCOLI GRUPPI A differenza di altri corsi, ha un numero ristretto di partecipanti, massimo 7 per classe.

Prova gratuita: Mercoledì 11/09 ore 19.45-20.45, su prenotazione a: info@officinedelsole.net

Vedi Calendario 2019/20 provvisorio di tutti i corsi di A.s.d. Officine del Sole, clicca qui

Sonia Pippinato, la sua ricerca è focalizzata sulla relazione tra i punti energetici insiti nel corpo umano e l’influenza della natura che lo circonda, ritenendo questa relazione primaria e fondamentale nella sua pratica. Da sempre appassionata di simbologia e linguaggi iconografici, ha coniugato lo yoga e il suo trascorso professionale come esperta di comunicazione visiva nel volume “Yoga secondo natura”, pubblicato da Red! nel 2018. Sonia è una graphic designer e insegnante di yoga 500RYT, insegnante di yoga in gravidanza e post parto.

ETNIKA! Alle radici gitane della danza

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La componente gitana nella danza del ventre

QUANDO: Mercoledì 21.15-22.30 dal 18/09

Conosci la tua Anima Gipsy?

Quando la Danza del Ventre si tinge di altri colori e sapori, arricchendosi di un carattere gitano!

ARGOMENTI DEL PERCORSO:

Danza Gawasi: ‘Gawasi’ termine arabo per indicare i membri di una tribù zingara, è anche il termine indicato per le danze zingare egiziane. In questo stile di danza del ventre il corpo è rilassato e fluido, e vive il brivido caldo della terra.

Danza Gipsy : La danza Gipsy è molto allegra e dinamica, si danza con ampie gonne coloratissime e concede alla danzatrice grandissima libertà di movimento. Si danza su musiche balcaniche e indiane.

Danza Arabo Andalusa: Lo stile Arabo Andaluso trae origine dalla dominazione ottomana in Spagna quando i movimenti morbidi della danza orientale incontrano la gestualità del flamenco.

Nel percorso ‘Etnika! La componente gitana della Danza del Ventre’ Il lavoro fondamentale consisterà nel trasformare questi 3 stili perché diventino forieri di ” contenuti”, permettendo alla danzatrice di vivere pienamente l’emozione di lasciarsi andare e danzare con passione!

Per chi partecipa a due corsi di Danza del Ventre, sul secondo viene applicato il 15% di sconto

SETTIMANE DI PROVA! DAL 9 AL 26 SETTEMBRE

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Lezioni gratuite dal 9 al 14/09 corsi adulti

e dal 24 al 26/09 corsi junior e teen!

Abbiamo aggiunto nuove prove il 9/09!

 è necessaria la prenotazione per garantire il posto a lezione.

Approfittane per provare qualche nuova disciplina 😉

OFFICINE DEL SOLE LEZIONI PROVA ADULTI

OFFICINE DEL SOLE LEZIONI PROVA JUNIOR/TEEN 

Visualizza CALENDARI LEZIONI DI PROVA:

Calendario Prove ADULTI  2019 | dal 10 al 14/09

Calendario Prove JUNIOR e TEEN 2019 | dal 24 al 26/09

Durante l’evento sarà possibile ottenere informazioni per le iscrizioni ai corsi.

I corsi iniziano da Lunedì 16 Settembre 2019.

Dove: Asd Officine del Sole, Via Volonterio 5 e Via Randaccio 7, Saronno

Per prenotazioni all’Open Week di Officine del Sole:

Clicca qui o scrivi o chiama:  info@officinedelsole.net, 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina.

OPEN WEEK 2019! Orari di Ginnastica posturale

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Lezioni prova gratuite di Ginnastica posturale

Lunedì 09/09 ORARIO 21.00-22.00

Mercoledì 11/09 ORARIO 21.00-22.00

Sabato 14/09 ORARIO 9.15-10.15

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: Asd Officine del Sole Via Volonterio 5, a Saronno.

COS’È GINNASTICA POSTURALE

Perchè affannarsi da mattina a sera, se i risultati sono solo stress, crampi e dolore?

L’origine di molti dolori muscolari o articolari, è l’assunzione di posizioni scorrette. Il perpetuarsi di una cattiva abitudine posturale modifica la nostra struttura in maniera permanente.

Leggi di più sul corso di Ginnastica posturale. Clicca qui

Visualizza calendari orari prove SETTIMANA OPEN

PRENOTAZIONI & INFORMAZIONI:

scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net

OPEN WEEK 2019! Orari di Allenamento funzionale TRX

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Lezioni prova gratuite di ALLENAMENTO FUNZIONALE – TRX

Lunedì 9/09 negli ORARI:

  • 18.45-19.45
  • 20.00-21.00

Venerdì 13/09 negli  ORARI:

  • 18.45-19.45
  • 20.00-21.00
  • 21.15-22.15

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: Asd Officine del Sole Via RANDACCIO 7, a Saronno.

COS’È ALLENAMENTO FUNZIONALE – TRX

L’allenamento funzionale – TRX è un metodo efficace che si può applicare a chiunque, per ogni persona e livello di allenamento si hanno esercizi base, adattamenti e progressioni.

Chiamato anche, functional training, è un allenamento a circuito che racchiude una vasta gamma di esercizi in cui il corpo stesso è il cardine. Il corpo è il posto più bello in cui possiamo abitare: rendiamolo efficiente. Il movimento intelligente nutre la mente.

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PRENOTAZIONI & INFORMAZIONI: scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net

OPEN DAY 2019! Orari percussioni arabe

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Lezione prova gratuita di Percussioni Arabe

Sabato 14.09 

11.30/12.30

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: A.s.d. Officine del Sole Via Volonterio 5, a Saronno.

COS’E’ CORSO DI PERCUSSIONI ARABE:

Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire la conoscenza dei ritmi arabi imparando a suonare la Darbuka, strumento percussivo per eccellenza della musica orientale. Laboratorio mensile che si svolgerà una Domenica al mese. Guarda il Calendario 2019/20. Clicca qui

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PRENOTAZIONI: scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net

OPEN WEEK 2019! Orari prova di MOVE! Dance&Joy

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…quando la danza ti libera

Sessione prova gratuita di MOVE! Dance&Joy

Venerdì 20/09 ORARIO 21.15-22.30

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: Asd Officine del Sole Via Volonterio 5, a Saronno.

COS’È MOVE! DANCE&JOY?

  • è una potente pratica di movimento per liberarti dai soliti schemi;
  • è una ricerca esistenziale, per tornare in contatto con la tua essenza, fatta di corpo e di anima;
  • é un approccio spontaneo alla Danza, che collega le dimensioni fisiche, emotive, mentali e spirituali dell’Essere;
  • Leggi di più sul corso…

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OPEN WEEK 2019! Orari Bambini e Adolescenti

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DAL 24 AL 26 SETTEMBRE 2019

Dai 3 ai 17 anni, trova la classe che fa per te!

Lezioni prova gratuite di Piccolo Circo e Acro Circo

Piccolo Circo 4-5 anni Martedì 24/09 orario 16.15/17.00

Piccolo Circo 6-7 anni Martedì 24/09 orario 17.00/18.00

Acro Circo 11-17 anni Mercoledì 25/09 orario 16.00/17.00

Acro Circo 6-10anni Mercoledì 25/09 orario 17.00/18.00

Piccolo Circo 3 anni Giovedì 26/09 orario 16.30/17.15

Piccolo Circo 4-5 anni Giovedì 26/09 orario 17.15/18.00

Prenotazione necessaria, clicca qui

Cos’è Piccolo Circo e Acro Circo?

Sono un’attività completa dal punto di vista fisico-relazionale-creativo.

I bambini e gli adolescenti vengono nutriti da stimoli motori diversi e variegati per avere una completa gamma di capacità motorie, fondamentale per il loro sviluppo motorio e intellettivo.

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PRENOTAZIONI & INFORMAZIONI: scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net

OPEN WEEK 2019! Orari yoga

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OPEN WEEK 2018 – orari Yoga

Martedì 10/09 con Insegnante Debora Sarcinelli

  • 18.45-19.45 YOGA DINAMICO Vinyasa
  • 20.00-21.00 HATHA YOGA
  • 21.15-22.15 HATHA YOGA

Mercoledì 11/09 con Insegnante Sonia Pippinato

  • 18.45/19.45 NATURAL YOGA
  • 19.45/20.45 NATURAL YOGA

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: Asd Officine del Sole Via Volonterio 5, a Saronno.

COS’È YOGA

Il termine “yoga” deriva dal sanscrito e vuol dire “unire”, la pratica Yoga dona forza, flessibilità, armonia e consapevolezza; Yoga, è un percorso che parte dal corpo (attraverso le posture=asana), per giungere a trasformare la mente e incanalare l’energia. Leggi di più sul corso. Clicca qui.

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PRENOTAZIONI & INFORMAZIONI: scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net

OPEN WEEK 2019! Antigravity Fit Yoga orari

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Lezioni prova gratuite di ANTIGRAVITY

Martedì 10/09 – Mercoledì 11/09 – Giovedì 12/09 negli  ORARI:

  • 18.45-19.45
  • 20.00-21.100
  • 21.15-22.15

Sabato 14/09 negli ORARI:

  • 9.30-10.30
  • 10.45-11.45

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: Asd Officine del Sole Via RANDACCIO 7, a Saronno.

COS’È ANTIGRAVITY FIT YOGA

è un corso unico ed esclusivo delle Officine del Sole di Saronno, che unisce fitness, pilates, yoga e arti aeree; è una disciplina praticata in sospensione su un’amaca di tessuto; aumenta il livello di agilità e di forza. Ottimo per il benessere della colonna vertebrale. Leggi di più sul corso di Antigravity. Clicca qui

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PRENOTAZIONI & INFORMAZIONI: scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net