Affidati al nostro programma Snellitudine,

che ti permetterà in soli 30 giorni di raggiungere il TOP della tua forma, grazie al mix di:

• allenamento
• alimentazione
• postura

Il Programma ‘Snellitudine’ è costituito da:

Programmazione quotidiana per 30 giorni di allenamento di esercizi a corpo libero

• C’è una programmazione specifica per chi è alle prime armi e per chi è già allenata/o
• Video esercizi con tutorial dettagliati
• Manuale con le schede degli esercizi con foto e spiegazioni
• Esercizi di allungamento e stretching posturale
• Programmazione alimentare con 7 punti chiave

Sei pronta/o alla sfida?

Il programma ‘Snellitudine’ è un allenamento completo da fare quando vuoi e dove vuoi, che cambierà le tue forme in 30 giorni;

Ti starai chiedendo, perché proprio per 30 giorni..

• 30 giorni è il tempo minimo che devi dare al tuo organismo per iniziare ad avere un cambiamento evidente;
• ci vogliono 30 giorni per ripulire la tua alimentazione;
• ci vogliono 30 giorni per avere un incremento graduale e costante degli allenamenti;

In fondo, cosa sono 30 giorni?

Tener fede al programma non sarà sempre semplice ma cosa sono 30 giorni confronto ad una vita intera o anche confronto ad un solo anno? Niente, non sono niente!

Il programma funziona? SI, a due condizioni:

Da molti anni lavoriamo nel campo del Fitness e una cosa la sappiamo per certa: l’unico modo di raggiungere risultati (di tutti i tipi) è attraverso l’impegno e la costanza.

1. Devi metterti in testa che per 30 giorni cambierai il tuo attuale stile di vita (che è lo stesso stile di vita che ti ha portato a non trovarti a tuo agio nel tuo corpo)
2. Devi fare esattamente quello che ti diciamo, rispettando le nostre indicazioni nel dettaglio, senza sgarrare. Per 30 giorni non cercare scuse, ti dovrai allenare seguendo i piani alimentari e i nostri esercizi posturali e di stretching.

Ti servirà volontà e tenacia e un po’ di tempo da dedicare a te stessa/o

 Il programma ‘Snellitudine’ sarà tuo per sempre

Cosa ti serve per iniziarlo: un metro da sarta, per verificare il tuo stato di partenza e verificare gli obiettivi raggiunti al termine dei 30 giorni!

Richiedi modalità di iscrizione, scrivendo a info@officinedelsole.net

MANDACI UNA MAIL PER ISCRIVERTI: info@officinedelsole.net

I cambiamenti e i risultati che desideri avvengono soltanto con la costanza ed una buona frequenza di allenamento. 

Dai inizio ad un cambiamento duraturo del tuo corpo:

➡️Scegli di allenarti almeno 2 volte a settimana, o anche 3, per un periodo medio lungo, da minimo 4 mesi in su. 

Per ottenere risultati ci vuole: tempo – costanza – pazienza

➡️ SCEGLI UNA DELLE NOSTRE FORMULE INTENSIVE per abbinare più benefici. Queste formule portano facilmente il tuo allenamento a diventare un’efficace consuetudine ottenendo i risultati che desideri!

TI OFFRIAMO 4 FORMULE di ABBONAMENTO INTENSIVO:

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‘2° CORSO DI GRUPPO’

Puoi abbinare 2 corsi per avere un allenamento bisettimanale vario, ricco e bilanciato, o se vuoi anche 3 corsi, in cui sei sempre seguita/o dall’Istruttore, supportata/o e motivata/o !Avrai un posto riservato nei corsi che scegli.

‘FACCIO IL BIS’

Puoi richiedere l’abbonamento extra ‘FACCIO IL BIS’ per avere la registrazione video della tua sessione di allenamento settimanale, in modo che puoi rifarla una o più volte. Il video registrato sarà fruibile per 7 giorni.

‘SCHEDA PERFORMANTE’*

Puoi richiedere l’abbonamento extra ‘SCHEDA PERFORMANTE’ per avere una scheda di allenamento, ogni settimana diversa. In questo modo oltre al tuo corso, hai un programma di esercizi bilanciato e studiato ad hoc da fare quando e quante volte vuoi! ( *per i corsi per cui è prevista questa opzione: Allenamento Funzionale, Allena 360°, Cellulite KO, Dimagrimento, Gym Pelvica )

‘I PERSONAL’

Puoi prendere appuntamento per una sessione individuale, per programmare un percorso personalizzato. Leggi di più sul PERSONAL

RESTA IN FORMA TUTTA L’ESTATE CON OFFICINE DEL SOLE

1°Luglio – 31 Agosto 2021

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BENESSERE COME STILE DI VITA

COLLEGATI OVUNQUE – QUANDO VUOI

Da casa, dal mare, dalla montagna, dal lago, dall’ufficio, dal parco

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Tu scegli che tipo di allenamento desideri – Noi abbiamo selezionato le sessioni

• Allenamento  SNELLITUDINE n.8 sessioni di allenamento, composte da:
  • 4 sessioni di CELLULITE K.O. + 4 sessioni di OBIETTIVO DIMAGRIMENTO

• Allenamento  STRONG n.8 sessioni di allenamento, composte da:
  • 4 sessioni di GLUTEO TOP + 4 sessioni di ALLENAMENTO FUNZIONALE

• Allenamento  POSTURA 360° n.8 sessioni di allenamento, composte da:
  • 6 sessioni di Ginnastica posturale + 1 sessione di SALUTE PIEDI + 1 sessione di GYM PELVICA

• Allenamento  FLESSIBILITA’ n.8 sessioni di allenamento, composte da:
  • 8 sessioni di FLEXIBILITY

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ABBONAMENTO ESTIVO AD 1 ALLENAMENTO

• 49€ ( 8 sessioni d’allenamento di almeno 1 ora )
• L’abbonamento è valido per 2 mesi: 1° LUGLIO – 31 AGOSTO ( 8 settimane )
• Hai 8 SESSIONI
• Attività riservata ai Soci. Se non sei ancora socia/o, è necessario associarti. Richiedici le info necessarie.

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ABBONAMENTO ESTIVO A 2 ALLENAMENTI

• 95€ ( 16 sessioni d’allenamento di almeno 1 ora )
• L’abbonamento è valido per 2 mesi: 1° LUGLIO – 31 AGOSTO ( 8 settimane )
• Hai 16 SESSIONI
• Attività riservata ai Soci. Se non sei ancora socia/o, è necessario associarti. Richiedici le info necessarie.

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PER ISCRIVERTI scrivici l’Allenamento o gli Allenamenti che desideri: ti manderemo tutte le info relative a info@officinedelsole.net

Officine del Sole con te anche in Estate:

Flexibility

Allenamento Funzionale

Ginnastica Posturale

Cellulite K.O!  

Dimagrimento  

Gluteo top

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