PER TE CHE HAI UN PRECISO OBIETTIVO E VUOI RISULTATI
Riattiva il tuo metabolismo!
Si tratta di una tecnica di allenamento ideale per conciliare dimagrimento e tonificazione è un allenamento intensivo pensato sulle tue caratteristiche corporee per RAGGIUNGERE IL TUO MIGLIOR RISULTATO.
✔︎ SUPPORTIAMO IL TUO IMPEGNO
✔︎ PROGRAMMA ALTAMENTE MOTIVANTE
✔︎ METODOLOGIA EFFICACE PER CONSEGUIRE I TUOI OBIETTIVI
Qualsiasi sia il tuo livello di partenza di allenamento Cristina ti guiderà, passo dopo passo, affinché i tuoi allenamenti siano efficaci, coinvolgendoti nel gruppo e facendoti sentire a tuo agio.
OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO Codice Coni BI001 – Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness
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A cosa serve❓
- modella gambe, addominali, glutei e braccia
- rende la muscolatura più tonica senza il timore di uno “sviluppo muscolare eccessivo”
- induce cambiamenti metabolici
- migliora il sistema cardio circolatorio
- attiva un maggior dispendio energetico
- incrementa progressivamente la resistenza alla fatica
Info tecniche
- A CHI è RIVOLTO: a tutte, anche chi si approccia per la 1° volta
- ABBIGLIAMENTO: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica ad uso esclusivo palestra, materassino, salvietta e acqua.
- INTENSITA’💥: ALTA INTENSITA’
- DURATA ⏱: 60 minuti
- LUOGO: Sala corsi / Online
- POSTI PER CLASSE: MIN 4 e MAX 12 participanti
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PARLIAMO DI DIMAGRIMENTO
Le lezioni in presenza saranno con un numero di partecipanti ridotto e in completa sicurezza, con spazi e attrezzi continuamente igienizzati, seguendo l’osservanza delle regole di prevenzione da Covid-19.
Possibilità di seguire la lezione in presenza o in diretta on line tramite Piattaforma Zoom.

Codice Fiscale 91054550123 A.S.D. affiliata Us.Acli e registrata al num. 13190 del Registro Nazionale delle Società Sportive Dilettantistiche del C.O.N.I

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