INIZIA BENE L’ANNO!

Un corso per ogni Tuo obiettivo:

Con Officine del Sole fai il pieno di positività!

Novità 2020!!!!!

Parole d’ordine: gioire & suonare; corsi: 

Fondi mente e corpo


Parole d’ordine: equilibrio & elasticità; corsi:

Conquista l’armonia del corpo


Parole d’ordine: respirazione & flessibilità; corsi: 

Mantieni alta l’intensità


Parole d’ordine: resistenza & forza; corsi:

Risveglia la tua vitalità


Parole d’ordine: fluidità & creatività; corsi: 

Impara giocando!

Parole d’ordine: abilità & coordinazione; corsi: 

VUOI FARE UNA LEZIONE DI PROVA? Scrivi a: info@officinedelsole.net o chiamaci: 347 9011903 – 340 9292556
A.s.d. Officine del Sole via Volonterio 5, Saronno – VA

Il Corpo e il linguaggio del Cielo | MOVE! Dance&Joy 2019/20

MOVE! Dance&Joy è un percorso settimanale di crescita personale, movimento consapevole, espressione corporea e danza libera espressiva

Quando: tutti i Venerdì dalle 21.15 alle 23.15

“Il Corpo e il linguaggio del Cielo” parte dalla simbologia dei segni zodiacali, dalle loro energie per arrivare all’individualità della singola persona.

Non un percorso di astrologia né di anatomia, si tratta piuttosto di un Viaggio interiore che utilizza le Stelle come guida e la Danza come mezzo.

Un viaggio dentro di sé, accompagnati dalle energie archetipiche che ci vibrano dentro.

In questo percorso lo Zodiaco viene utilizzato come una mappa, danzeremo l’analogia dell’Uomo con il Cosmo.

Il proprio segno solare può essere dominante, ma tutti i 12 segni vivono e si esprimono dentro di noi.

Così sopra così sotto

Lo zodiaco è un sistema di conoscenza antico, ci aiuterà a recuperare il nostro corpo, contestualizzandolo con un Tutto più vasto

Collegheremo ogni parte del nostro corpo ad un segno zodiacale, scoprendo la valenza che ha per ciascuno di noi: quali caratteristiche ci sembrano più sviluppate? quali hanno bisogno di essere incrementate?

Le 12 tappe del percorso di MOVE!

Ecco le 12 Tappe che esploreremo nel percorso di MOVE! Dance&Joy 2019/20 ‘Il corpo e il linguaggio del Cielo’:

La testa dell’Ariete 11-18/10

Il collo del Toro 25/10-08/11 

Le mani dei Gemelli 15-22/11

Il petto del Cancro 29/11 – 6/12

Immersione nei Ritmi e nei Segni 13/12

Il cuore del Leone 10-17/01

L’addome della Vergine 24-31/01

La schiena della Bilancia 7-14/02

L’osso sacro dello Scorpione 21-28/02

Le anche del Sagittario 6-13/03

Le ginocchia del Capricorno 20-27/03

Le caviglie dell’Aquario 3-10/04

I piedi dei Pesci 17-24/04

Dal 8/05 al 5/06 esplorazione dei significati archetipici dei Pianeti

La magia concreta è quella di portare forze invisibili nel nostro corpo, nel nostro mondo fatto di pensieri, emozioni, sensazioni, intuizioni, sangue, muscoli, fallimenti, tentativi, conquiste!

Quota di partecipazione quadrimestrale;

Non è necessario saper ballare, non ci sono pre requisiti necessari per accedervi, solo il desiderio di esplorarsi attraverso il movimento e la danza libera.

é possibile partecipare ad una sessione prova, prenotandosi a info@officinedelsole.net o chiamando 347 9011903 Alessia

Dove: A.s.d. Officine del Sole Via A. Volonterio 5, Saronno (VA)

LEGGI DI PIU’ SUL CORSO clicca qui

Conduce: Alessia Pierri

Insegnante, Danzatrice, Ricercatrice. Naturopata, Insegnante di Movimento espressivo, operatrice di Community Dance, Insegnante cintura bianca di Nia Technique, è co-fondatrice dell’Asd Officine del Sole di Saronno. Insegnante di Danza del Ventre diplomata Endas/Coni, Operatrice di Ginnastica del Pavimento Pelvico metodo Veronica Wiethaler, Insegnante di Ginnastica Ipo Pressiva.

È un’insegnante empatica, che promuove l’integrazione fisica ed emotiva della singola persona con se stessa e con il gruppo. Per Alessia la Danza è Vita!

SETTIMANE DI PROVA! DAL 9 AL 26 SETTEMBRE

Lezioni gratuite dal 9 al 14/09 corsi adulti

e dal 24 al 26/09 corsi junior e teen!

Abbiamo aggiunto nuove prove il 9/09!

 è necessaria la prenotazione per garantire il posto a lezione.

Approfittane per provare qualche nuova disciplina 😉

OFFICINE DEL SOLE LEZIONI PROVA ADULTI

OFFICINE DEL SOLE LEZIONI PROVA JUNIOR/TEEN 

Visualizza CALENDARI LEZIONI DI PROVA:

Calendario Prove ADULTI  2019 | dal 10 al 14/09

Calendario Prove JUNIOR e TEEN 2019 | dal 24 al 26/09

Durante l’evento sarà possibile ottenere informazioni per le iscrizioni ai corsi.

I corsi iniziano da Lunedì 16 Settembre 2019.

Dove: Asd Officine del Sole, Via Volonterio 5 e Via Randaccio 7, Saronno

Per prenotazioni all’Open Week di Officine del Sole:

Clicca qui o scrivi o chiama:  info@officinedelsole.net, 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina.

OPEN WEEK 2019! Orari di Ginnastica posturale

Lezioni prova gratuite di Ginnastica posturale

Lunedì 09/09 ORARIO 21.00-22.00

Mercoledì 11/09 ORARIO 21.00-22.00

Sabato 14/09 ORARIO 9.15-10.15

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: Asd Officine del Sole Via Volonterio 5, a Saronno.

COS’È GINNASTICA POSTURALE

Perchè affannarsi da mattina a sera, se i risultati sono solo stress, crampi e dolore?

L’origine di molti dolori muscolari o articolari, è l’assunzione di posizioni scorrette. Il perpetuarsi di una cattiva abitudine posturale modifica la nostra struttura in maniera permanente.

Leggi di più sul corso di Ginnastica posturale. Clicca qui

Visualizza calendari orari prove SETTIMANA OPEN

PRENOTAZIONI & INFORMAZIONI:

scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net

OPEN WEEK 2019! Orari di Allenamento funzionale TRX

Lezioni prova gratuite di ALLENAMENTO FUNZIONALE – TRX

Lunedì 9/09 negli ORARI:

  • 18.45-19.45
  • 20.00-21.00

Venerdì 13/09 negli  ORARI:

  • 18.45-19.45
  • 20.00-21.00
  • 21.15-22.15

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: Asd Officine del Sole Via RANDACCIO 7, a Saronno.

COS’È ALLENAMENTO FUNZIONALE – TRX

L’allenamento funzionale – TRX è un metodo efficace che si può applicare a chiunque, per ogni persona e livello di allenamento si hanno esercizi base, adattamenti e progressioni.

Chiamato anche, functional training, è un allenamento a circuito che racchiude una vasta gamma di esercizi in cui il corpo stesso è il cardine. Il corpo è il posto più bello in cui possiamo abitare: rendiamolo efficiente. Il movimento intelligente nutre la mente.

Leggi di più sul corso di Allenamento funzionale – TRX. Clicca qui

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PRENOTAZIONI & INFORMAZIONI: scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net

OPEN DAY 2019! Orari percussioni arabe

Lezione prova gratuita di Percussioni Arabe

Sabato 14.09 

11.30/12.30

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: A.s.d. Officine del Sole Via Volonterio 5, a Saronno.

COS’E’ CORSO DI PERCUSSIONI ARABE:

Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire la conoscenza dei ritmi arabi imparando a suonare la Darbuka, strumento percussivo per eccellenza della musica orientale. Laboratorio mensile che si svolgerà una Domenica al mese. Guarda il Calendario 2019/20. Clicca qui

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PRENOTAZIONI: scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net

OPEN WEEK 2019! Orari prova di MOVE! Dance&Joy

…quando la danza ti libera

Sessione prova gratuita di MOVE! Dance&Joy

Venerdì 20/09 ORARIO 21.15-22.30

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: Asd Officine del Sole Via Volonterio 5, a Saronno.

COS’È MOVE! DANCE&JOY?

  • è una potente pratica di movimento per liberarti dai soliti schemi;
  • è una ricerca esistenziale, per tornare in contatto con la tua essenza, fatta di corpo e di anima;
  • é un approccio spontaneo alla Danza, che collega le dimensioni fisiche, emotive, mentali e spirituali dell’Essere;
  • Leggi di più sul corso…

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PRENOTAZIONI & INFORMAZIONI: scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net

OPEN WEEK 2019! Orari Bambini e Adolescenti

DAL 24 AL 26 SETTEMBRE 2019

Dai 3 ai 17 anni, trova la classe che fa per te!

Lezioni prova gratuite di Piccolo Circo e Acro Circo

Piccolo Circo 4-5 anni Martedì 24/09 orario 16.15/17.00

Piccolo Circo 6-7 anni Martedì 24/09 orario 17.00/18.00

Acro Circo 11-17 anni Mercoledì 25/09 orario 16.00/17.00

Acro Circo 6-10anni Mercoledì 25/09 orario 17.00/18.00

Piccolo Circo 3 anni Giovedì 26/09 orario 16.30/17.15

Piccolo Circo 4-5 anni Giovedì 26/09 orario 17.15/18.00

Prenotazione necessaria, clicca qui

Cos’è Piccolo Circo e Acro Circo?

Sono un’attività completa dal punto di vista fisico-relazionale-creativo.

I bambini e gli adolescenti vengono nutriti da stimoli motori diversi e variegati per avere una completa gamma di capacità motorie, fondamentale per il loro sviluppo motorio e intellettivo.

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PRENOTAZIONI & INFORMAZIONI: scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net

OPEN WEEK 2019! Orari yoga

OPEN WEEK 2018 – orari Yoga

Martedì 10/09 con Insegnante Debora Sarcinelli

  • 18.45-19.45 YOGA DINAMICO Vinyasa
  • 20.00-21.00 HATHA YOGA
  • 21.15-22.15 HATHA YOGA

Mercoledì 11/09 con Insegnante Sonia Pippinato

  • 18.45/19.45 NATURAL YOGA
  • 19.45/20.45 NATURAL YOGA

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: Asd Officine del Sole Via Volonterio 5, a Saronno.

COS’È YOGA

Il termine “yoga” deriva dal sanscrito e vuol dire “unire”, la pratica Yoga dona forza, flessibilità, armonia e consapevolezza; Yoga, è un percorso che parte dal corpo (attraverso le posture=asana), per giungere a trasformare la mente e incanalare l’energia. Leggi di più sul corso. Clicca qui.

Visualizza calendari orari prove SETTIMANA OPEN

PRENOTAZIONI & INFORMAZIONI: scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net

OPEN WEEK 2019! Antigravity Fit Yoga orari

Lezioni prova gratuite di ANTIGRAVITY

Martedì 10/09 – Mercoledì 11/09 – Giovedì 12/09 negli  ORARI:

  • 18.45-19.45
  • 20.00-21.100
  • 21.15-22.15

Sabato 14/09 negli ORARI:

  • 9.30-10.30
  • 10.45-11.45

Prenotazione necessaria, clicca qui

DOVE: Asd Officine del Sole Via RANDACCIO 7, a Saronno.

COS’È ANTIGRAVITY FIT YOGA

è un corso unico ed esclusivo delle Officine del Sole di Saronno, che unisce fitness, pilates, yoga e arti aeree; è una disciplina praticata in sospensione su un’amaca di tessuto; aumenta il livello di agilità e di forza. Ottimo per il benessere della colonna vertebrale. Leggi di più sul corso di Antigravity. Clicca qui

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PRENOTAZIONI & INFORMAZIONI: scrivi a info@officinedelsole.net – 347 9011903 Alessia – 340 9292556 Cristina – www.officinedelsole.net