PER TE CHE VUOI ALLENARE IL CORPO A 360°

Trasforma gli anelli deboli in punti di forza

È la risposta più moderna e completa per darti una preparazione atletica a 360° che ti permetterà di raggiungere gli obiettivi da te prefissati.

✔︎STIMOLANTE

✔︎EFFICACE

✔︎DEDICATO

Allena 360° ti offre attrezzature dedicate per un allenamento performante.

Ti allenerai per preparare il tuo corpo al servizio della tua vita e delle tue passioni. Allena 360° mixa: divertimento, condizionamento muscolare e destrezza.

Per chi vuole ottenere risultati di potenziamentoimportanti e tangibili.

Ogni settimana per te ci sarà un obiettivo di allenamento specifico. 

Allenamento funzionale – TRX Codice Coni CK009 – attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico

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A cosa serve

• migliora le tue capacità fisiche
• trasforma la massa muscolare al posto della massa grassa
• aumenta l’autostima
• aumenta la carica vitale
• induce cambiamenti metabolici
• migliora il sistema cardio circolatorio
• attiva un maggior dispendio energetico
• incrementa progressivamente la resistenza alla fatica

Info tecniche 

• A CHI è RIVOLTO: a tutti, anche chi si approccia per la 1° volta
• ABBIGLIAMENTO: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica ad uso esclusivo della palestra, materassino, salvietta e acqua.
• INTENSITA’: ALTA INTENSITA’
• DURATA : 60 minuti
• LUOGO: Sala corsi
• POSTI PER CLASSE: MAX 14 participanti
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Saggio di Danza del Ventre di A.s.d. Officine del Sole 

Domenica 19 Giugno
in via Maestri del Lavoro 2, Saronno

#coglierebellezza

✔︎Danzano le allieve dei corsi di Alessia Pierri 

✔︎L’ingresso è libero, sarà gradita un’offerta che verrà interamente destinata alla raccolta fondi per il progetto di Adozioni a distanza

✔︎Vivi uno Spettacolo di un’ora interamente dedicato alla Danza del Ventre, scegli il tuo orario:

1° Spettacolo entrata pubblico ore 17:45, inizio ore 18:00
2° Spettacolo entrata pubblico ore 20:15, inizio ore 20:30

✔︎Il tema dello Spettacolo è l’Arcobaleno
L’arcobaleno, come la Danza, crea una combinazione in armonia perfetta che produce Bellezza 

✔︎In caso di bel tempo l’evento si svolgerà all’aperto nel giardino

✔︎In caso di maltempo l’evento si svolgerà al chiuso

SOLO su prenotazione: info@officinedelsole.net, info@officinedelsole.net

PROGRAMMA COMPLETO:

Officine del Sole è felice di annunciare la decima edizione della ✶Festa della Luce✶ Sabato 18 dicembre alle ore 18:00-19:30, evento online.

Una Festa speciale che amiamo celebrare in vista del ✳︎Solstizio invernale✳︎, nel punto più buio dell’anno. 

In questa edizione l’attenzione è volta alla necessità di leggerezza e centratura 

Praticheremo insieme un Rito collettivo alla Luce di una candela

Faremo esperienza di strategie da portare nel nostro quotidiano per creare: leggerezza e centratura
✳︎per la mente, 
✳︎per il corpo, 
✳︎per le relazioni 
✳︎e il dialogo

Partecipazione libera ad offerta, previa iscrizione. Prenotati per ricevere tutte le info per partecipare 
Scrivi a: info@officinedelsole.net

• SOSTIENI: Tutte le offerte saranno interamente devolute a ‘Il Sole Onlus’ per due progetti di adozioni a distanza, è il 3° anno consecutivo che Officine del Sole sostiene, tramite le offerte della Festa della Luce, l’adozione a distanza di due bambini: Mahilet, etiope e Asif, indiano.

A.s.d. Officine del Sole ti ricorda che il certificato medico non agonistico è obbligatorio per la frequentazione dei corsi e ti comunica che ha attivato una convenzione per tutti i suoi soci con:

Centro medico METICA Padre Monti – Ambulatorio di medicina dello sport

Via A. Legnani 4, Saronno 21047 

Contatta Metica per prendere appuntamento ed effettua la visita direttamente nei loro studi.

• PER APPUNTAMENTI: Tel. 02 96702109, Cell. 328 8373344, info@centrometica.it

• LA CONVENZIONE prevede: visita clinica + ELETTROCARDIOGRAMMA a riposo, con rilascio dell’idoneità all’attività sportiva NON AGONISTICA a 32,00 euro. Presso lo studio medico Via A. Legnani 4, Saronno.

• LA CONVENZIONE PREVEDE ANCHE:

• Visita medico-sportiva per rilascio di idoneità all’attività sportiva AGONISTICA over 40 con TEST SU CICLOERGOMETRO in monitorizzazione continua alla TARIFFA SSN* + 10,00 euro

• Eventuali accertamenti emersi in corso di visita medico-sportiva a tariffe pari o inferiori a quelle del Sistema Sanitario Nazionale

• Scontistica del 20% c/o entrambe le sedi del Centro Medico Metica (Saronno e Paderno D.) per o tesserati di A.s.d. Officine del Sole e i loro parenti di PRIMO GRADO su tutte le prestazioni private erogate dal Poliambulatorio  – eccetto le prestazioni di medicina sportiva e odontoiatria – previa presentazione di giustificativo comprovante l’appartenenza alla società e/o grado di parentela con il tesserato

• Scontistica del 5% sulle prestazioni odontoiatriche (presenti solo nella sede del Centro Medico Metica Padre Monti di Saronno) per i tesserati di A.s.d. Officine del Sole e i loro parenti di PRIMO GRADO (come punto precedente)

*si allega tabella con tariffario regionale attualmente in vigore