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7 Novità 🤪2020/21 per i grandi alle Officine del Sole: Flexibility, Cellulite KO!, Dimagrimento, Salva-schiena, Ginnastica respiratoria & rilassamento, Fascial trainig, Joymotion + tutte le nostre ❤️amate discipline! PRENOTA SENZA ASPETTARE! Numero di partecipanti ridotto e in completa sicurezza, seguendo l’osservanza delle regole di prevenzione da Covid-19 CALENDARIO LEZIONI DI PROVA ADULTI: 🧘🏻♀️ 🏋🏻♂️💃 prenota il tuo […]
QUANDO: TUTTI I Mercoledì alle ore 21.15 dal 15 Settembre 2021 Livello open Amo pensare alla Danza come un potente strumento unificatore. Voglio condurti in un’esplorazione della Danza del Ventre in chiave pop contemporanea Un’esplosione di allegria e vitalità ! STRUTTRA DEL CORSO: Partiremo dallo studio di 3 brani: Waka waka ( This time for Africa) […]
A.s.d. Officine del Sole ha attivato una convenzione per tutti i suoi soci con: Centro medico METICA Padre Monti – Ambulatorio di medicina dello sport Via A. Legnani 4, Saronno 21047 Contatta Metica per prendere appuntamento ed effettua la visita direttamente nei loro studi. PER APPUNTAMENTI: Tel. 02 96702109, Cell. 328 8373344, info@centrometica.it LA CONVENZIONE prevede: visita […]
Le aree e le attività di A.s.d. Officine del Sole sono state adattate per continuare ad essere il tuo punto di riferimento dove prenderti cura del tuo benessere, allenarti e divertirti in piena sicurezza. NOI & VOI INSIEME POSSIAMO! Ti chiediamo un concreto supporto affinchè l’ambiente rimanga sicuro per te e sano per tutti Le seguenti regole sono […]
Alessia Pierri Insegnante e Ricercatrice. Insegnante di Danza del Ventre diplomata Endas/Coni, Naturopata, esperta di Ginnastica del Pavimento Pelvico, Insegnante di Ginnastica Posturale, è tecnico nazionale di 2° livello di Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness. Co-fondatrice dell’Asd Officine del Sole di Saronno. È un’insegnante empatica, che promuove l’integrazione fisica ed emotiva della singola persona con se stessa e con il gruppo. Cristina […]
Mai come in questo periodo il tema del respiro svolge un ruolo fondamentale, indossare la mascherina limita fortemente la nostra capacità respiratoria! Un respiro più profondo e presente mantiene la tua mente e il tuo corpo in salute. PERCORSO DI 8 INCONTRI OGNI 15 GIORNI, VENERDI ORE 21.15 – Inizio Venerdì 2 Ottobre 2020 RESPIRARE […]
Ti senti pesante, gonfia, ti manca l’energia e vuoi tornare in forma? ➜Prova le sessioni #online Anti cellulite di A.s.d. Officine del Sole, CI ALLENIAMO INSIEME! ➜In diretta online su Zoom una volta a settimana o quante vuoi tu! IL MIX VINCENTE 🎉 Disintossicazione, energia, immunità, drenaggio, elimina i chili superflui, per potenziare il tuo […]
RIATTIVA IL TUO METABOLISIMO! Allenamenti intensi mirati per bruciare grassi! #corso #online tramite la piattaforma di Zoom FOCUS: Gli esercizi sono ragionati per creare un’attivazione del metabolismo, con la giusta intensità e giusta durata per rafforzare l’apparato cardiocircolatorio, per poter bruciare i grassi e poter creare un cosiddetto ‘epoc’ un debito d’ossigeno che potrà essere […]
Joymotion o Ginnastica della Gioia è un sistema completo di allenamento alla gioia del corpo e della mente. Allenati ad essere felice! Joymotion produce effetti desiderabili sul benessere fisico ed emotivo e sui comportamenti aiutandoti a costruire un atteggiamento sereno e costruttivo. Azioni che producono gioia Joymotion si basa su diverse tecniche efficaci che producono cambiamenti biochimici e fisiologici che aumentano i […]
