Pubblicati da Alessia Pierri

COME ALLENARE IL PAVIMENTO PELVICO DA CASA? Online!

Comodamente a Casa tua! Officine del Sole con la sua esperta Alessia Pierri con il suo metodo di Ginnastica pelvica ti accompagnerà nella conoscenza e nella tonificazione del tuo pavimento pelvico, per prevenire e migliorare la tua salute pelvica! Corso Ginnastica pelvica Base Modulo 1 COME SI COMPONE QUESTO 1° MODULO? La mappa del bacino […]

Il tuo corpo resiste allo ‘smart’ working?

Molte persone mi stanno raccontando di come la loro esperienza di smart working sia ancora più invalidante in termini di limitazione del tempo personale rispetto a quando al lavoro ci andavano fisicamente! Cosa significa ‘smart’ working ? Per smart working si intende un lavoro agile e intelligente Come si traduce lo ‘smart’ working nelle nostre […]

Incontro gratuito in diretta di ‘Salute Pelvica’

SABATO 9 MAGGIO ORE 11.00/12.00 Diretta gratuita con la nostra operatrice di Ginnastica pelvica Alessia Pierri ‘Il pavimento pelvico, questo sconosciuto. Conoscerlo per amarlo’ In questo incontro gratuito esploreremo: l’anatomia del pavimento pelvico femminile per comprenderne meglio i meccanismi funzionali; vedremo quali sono i potenziali fattori di rischio e quali azioni quotidiane possono danneggiarlo, a […]

DIVERTITI & STAI IN FORMA con OFFICINE DEL SOLE

Quali obiettivi raggiungi con Home Fitness di Officine del Sole? Migliori il tuo umore Riduci lo stress Aumenti le tue difese immunitarie Controlli il tuo peso Fortifichi il tuo corpo  Come? Il nostro Home Fitness, puoi praticarlo in poco spazio, ha programmi mirati, ti seguiamo personalmente, supportandoti! #coltivarebellezza #homefitness #officinedelsole #movimentoèvita Crea il tuo programma: Ogni […]

La nostra Rivoluzione è online! Officine del Sole #HomeTeam

“La creatività è la capacità di agire, non solo di re-agire“ Le nostre passioni e competenze a tuo servizio: 6 motivi per iscriverti ai video corsi di Officine del Sole#online  Divertiti in compagnia seguendo in diretta le lezioni settimanali Video corsi registrati disponibili per te h24 – 7/7 Link privato, visibile da PC e Smartphone e Smart TV Lezioni ideate per essere realizzate in […]

Come faccio a collegarmi per le lezioni in diretta?

Pronti per cominciare?🤗 ISTRUZIONI PER LEZIONI LIVE: 1) Scarica l’applicazione ZOOM sul dispositivo con il quale intendi seguire le lezioni2) Apri l’applicazione e clicca:  👉 “JOIN MEETING” 3) Inserisci i numeri di ID CODE e PASSWORD che ti invieremo prima della lezione 4) Accetta: “JOIN with video” e “JOIN with audio” 5) Ricordati di trovare un posto tranquillo […]

Modalità per seguire i nuovi corsi online!

Se perdo la lezione in diretta posso rivederla? Certamente, agli iscritti dei corsi online verranno fornite sia le credenziali per accedere alle lezioni in diretta, sia il video registrato delle stesse, così ognuno si può organizzare come meglio crede per seguire il corso. Calendario lezioni in diretta: Per altre informazioni o domande scrivere a: info@officinedelsole.net […]

DIVERTITI & STAI IN FORMA con OFFICINE DEL SOLE

Quali obiettivi raggiungi con Home Fitness di Officine del Sole? Migliori il tuo umore Riduci il tuo stress Aumenti le tue difese immunitarie Controlli il tuo peso Fortifichi il tuo corpo  Come? Il nostro Home Fitness, puoi praticarlo in poco spazio, ha programmi mirati, ti seguiamo personalmente, supportandoti! #coltivarebellezza #homefitness #officinedelsole #movimentoèvita Ogni giorno 1 corso […]

Corso Allenamento Funzionale Body workout#online

Guarda il promo del corso: Clicca qui L’OPPORTUNITÀ C’È! COGLILA. LEZIONI ONLINE IN DIRETTA.Ora tocca a te! Contenuti del corso online di ALLENAMENTO FUNZIONALE: Pre attivazione muscolare e sensoriale Warm up routine: riscaldamento dinamico Workout: forza – equilibrio – agilità – coordinazione Cool Down: Defaticamento A CHI è RIVOLTO: a chi si allena da sempre […]