Stage: Intensive Tone
💥 Un pomeriggio ad alta efficacia di tonificazione💪🏻
Pronti per la sfida?
📅 Domenica 16/11
🕒 Dalle 15:00-17:15
📍 A.s.d. Officine del Sole Saronno, Via Randaccio 7
Preparati a sudare, tonificare e ritrovare la tua energia! ⚡️
Programma e dettagli del pomeriggio
📋 Programma dello stage – 3 fasi di lavoro:
1️⃣ Indoor Cycling
Attivazione aerobica di 55 minuti con le bike: un riscaldamento dinamico che stimola la resistenza cardiovascolare e prepara il corpo al lavoro successivo.
2️⃣ Power Pump NOVITA’ ASSOLUTA!!!
Allenamento completo di 55 minuti dedicato a tutti i grandi gruppi muscolari, con l’utilizzo di bilancieri e step.
Forza, tono e controllo in un mix di energia e tecnica.
3️⃣ Stretch & Defaticamento
Lo stage termina con un’eccezionale e meritata fase di stretching e rilascio muscolare con i rulli dove si allungano i muscoli assistendo così il corpo in un più rapido recupero.
💡 È uno stage adatto solo a chi è già allenato?
Assolutamente NO! 🙌
Questo stage è pensato per tutti i livelli
Un’esperienza completa per ritrovare energia, forza e benessere 💪
Posti limitati!
💪 Partecipa allo Stage Intensive Tone!
35€ per i soci/e di A.S.D. Officine del Sole
Non sei ancora socia/o? Nessun problema!
Potrai associarti e accedere anche a tutte le prossime iniziative
Scrivi a: info@officinedelsole.net o tramite WhatsApp al 347 9011903 Alessia o al 340 9292556 Cris
