🟠OBIETTIVO: CORPO & MENTE

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Alle Officine del Sole crediamo fortemente che muoversi favorisca il vivere in pienezza, attraverso l’alleanza di corpo – mente e respiro

Se il tuo obiettivo è:

  • mantenere la schiena e il collo in salute
  • incrementare la mobilità e la forza
  • armonizzare mente e corpo
  • equilibrare la postura
  • avere maggiore consapevolezza
  • scaricare lo stress e aumentare la capacità di rilassarti

I SEGUENTI CORSI FANNO PER TE!

Flexibility

PER TE CHE VUOI UN CORPO LIBERO E SCIOLTO ✔︎CLICCA

Yoga

PER TE CHE VUOI RITROVARE IL TUO CENTRO ✔︎CLICCA

AntiGravity

PER TE CHE VUOI ALLENARTI IN SOSPENSIONE ✔︎CLICCA

Ginnastica posturale

PER TE CHE PER TE CHE VUOI STAR BENE  ✔︎CLICCA

Move! Dance&Joy

PER TE CHE VUOI LIBERARE ANIMA E CORPO ✔︎CLICCA

➡️Dai inizio ad un cambiamento duraturo del tuo corpo:

➡️ PUOI SCEGLIERE UNO DI QUESTI CORSI

➡️ O PUOI SCEGLIERE UNA DELLE NOSTRE FORMULE INTENSIVE che abbinano più benefici. Queste formule portano facilmente la tua pratica di movimento a diventare un’efficace consuetudine.

Scegli l’attività fisica che vuoi e… splendi!

I cambiamenti e i risultati che desideri avvengono soltanto con la costanza ed una buona frequenza di allenamento.

Scegli di pratica attività fisica almeno 2 volte a settimana, o anche 3, per un periodo medio lungo, da minimo 4 mesi in su.

Per ottenere risultati ci vuole tempo – costanza – pazienza

TI OFFRIAMO 3 FORMULE INTENSIVE:

‘ALLENAMENTO BISETTIMANALE’

Puoi abbinare 2 corsi per avere un allenamento bisettimanale vario, ricco e bilanciato, o se vuoi anche 3 corsi, in cui sei sempre seguita/o dall’Istruttore, supportata/o e motivata/o! Avrai un posto riservato nei corsi che scegli.

‘FACCIO IL BIS’

Tranne che per AntiGravity, puoi richiedere l’abbonamento extra ‘FACCIO IL BIS’ per avere la registrazione video della tua sessione di allenamento settimanale, in modo che puoi rifarla una o più volte. Il video registrato sarà fruibile per 7 giorni.

‘I PERSONAL’

Puoi prendere appuntamento per una sessione individuale, per programmare un percorso personalizzato. Leggi di più sul PERSONAL

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