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PROVA Danza del Ventre

Giovedì 24 Settembre e Giovedì 1° Ottobre
🤩Lezione prova Danza del Ventre a Saronno☀️
ORE 18:45-19:45

Lasciati appassionare dalla Danza del Ventre, dai suoi colori, dalle sue movenze e dai suoi ritmi!
Ti accompagnerò nella sua scoperta,
e sentirai il tuo corpo gioioso,
libero e armonioso.

Perchè provare Danza del Ventre?

– le nostre allieve escono dalla lezione piene di energia positiva e rivitalizzante
– farai un lavoro corporeo completo e ne trarrai grandi benefici
– è un’esperienza meravigliosa ballare
– socializzerai con il cerchio di donne e avremo modo di fare tante esperienze insieme!

Insegno con passione Danza del Ventre dal 2006!
FIDATI DI ME!❤️
Prenota subito: 347 9011903 – info@officinedelsole.net

#Alessiapierri#danzadelventre#corsidonne#officinedelsole

LA NOSTRA PRESENZA-LA VOSTRA PRESENZA

Esserci!


Le nostre competenze e la nostra passione
per raggiungervi nelle Vostre Case! 

Video lezioni di questa settimana:

Allenamento Body workout durata video lezione di 50 minuti
– Allenamento#4: ‘SCEGLI LA TUA INTENSITA’, parte 1′Clicca qui

Danza del Ventre: durata video lezione circa 20 minuti 
– Nuovo Riscaldamento: ‘MUOVIAMO LE ARTICOLAZIONI’, Clicca qui
– Ritmo MalfufClicca qui (Progetto ‘Impariamo i Ritmi della Danza del Ventre)

Ginnastica posturale: durata video lezione 20 e 45 minuti 
– Sessione: TRAINING CON IL BASTONE, Clicca qui
– Sessione: ADDOMINALI: COME USARLI E PERCHE’!Clicca qui

Ginnastica pelvica: durata video lezione circa 15 minuti 
– Sessione ‘Routine giornaliera a terra‘, Clicca qui

Yoga: durata video lezione circa 20 minuti e 50/60 minuti
– Sessione di pratica Pranayama#2 con tecniche di risveglioClicca qui 
– Sessione di Hatha yoga#3, Clicca qui
– Sessione di Vinyasa yoga#3 (stile dinamico), Clicca qui
+ una pratica intermedia di di Hatha yoga flow:focus apertura delle ancheClicca qui
 

Il nostro augurio reciproco è che la Casa del Corpo 
rimanga nutrita di movimento
per sostenere le emozioni e i pensieri

ETNIKA! Alle radici gitane della danza – VERSIONE 2.0

QUANDO: TUTI I Mercoledì alle ore 21.15, a partire da Mercoledì 16/09/2020

La componente gitana nella danza del ventre

Conosci la tua Anima Gipsy?

Quando la Danza del Ventre si tinge di altri colori e sapori, arricchendosi di un carattere gitano!

STRUTTRA DEL CORSO:

  • 12 lezioni di Danza Arabo Andalusa: Lo stile Arabo Andaluso trae origine dalla dominazione ottomana in Spagna quando i movimenti morbidi della danza orientale incontrano la gestualità del flamenco.
  • 12 lezioni di Danza Gipsy : La danza Gipsy è molto allegra e dinamica, si danza con ampie gonne coloratissime e concede alla danzatrice grandissima libertà di movimento. Si danza su musiche balcaniche e indiane.
  • 12 lezioni di Danza Gawasi: ‘Gawasi termine arabo per indicare i membri di una tribù zingara, è anche il termine indicato per le danze zingare egiziane. In questo stile di danza del ventre il corpo è rilassato e fluido, e vive il brivido caldo della terra.

Nel percorso ‘Etnika! La componente gitana della Danza del Ventre’ Il lavoro fondamentale consisterà nel trasformare questi 3 stili perché diventino forieri di ” contenuti”, permettendo alla danzatrice di vivere pienamente l’emozione di lasciarsi andare e danzare con passione!

Per chi partecipa a due corsi di Danza del Ventre, sul secondo viene applicato il 5% di sconto;

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