SALVA SCHIENA

Muovi la schiena ☀️ Salva la schiena

Il miglior farmaco è il movimento, se sai come farlo!

Per una schiena dolorante occorre: variare i ritmi, variare le direzioni. Sempre con dolcezza, inutile lavorare troppo velocemente. Un lavoro profondo e duraturo passa attraverso la pazienza, l’ascolto di sé e la consapevolezza corporea. 

SCONGIURA I RISCHI

Allenati con esercizi mirati sotto la supervisione di un’ istruttore qualificato.

DESTINATARI: sia per  persone sportive che sedentarie. 

SALVA SCHIENA

Codice Coni BI001 – Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

INFO: info@officinedelsole.net

A.s.d. Officine del Sole Via Volonterio 5, Saronno