OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO

ELIMINA LA BILANCIA COME PUNTO DI RIFERIMENTO

Per misurare i tuoi progressi nel dimagrimento, dobbiamo usare il metro da sarta, non la bilancia!

Questo percorso vuole accompagnarti a riprendere uno stile di vita più sano, meno sedentario, ridurre lo stress, ritrovare energia, tornare a un circolo virtuoso.

Partiamo da una affermazione ovvia, ma da tenere ben presente, non esiste dimagrimento senza un regime alimentare adeguato.

Due piste per iniziare: 

⭕ Impostiamo un piano di lavoro dopo una valutazione personale

⭕ Questo programma di allenamento parte dalla ‘tua fotografia qui ed ora’ e, a seconda della tua tipologia, verranno introdotti esercizi mirati.

OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO

Codice Coni BI001 – Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

RICHIEDI INFO: info@officinedelsole.net

Le lezioni in presenza saranno con un numero di partecipanti ridotto e in completa sicurezza, seguendo l’osservanza delle regole di prevenzione da Covid-19.
Possibilità di seguire la lezione in presenza o on line tramite Piattaforma Zoom