OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO
RIATTIVA IL TUO METABOLISIMO!
Allenamenti intensi mirati per bruciare grassi! #corso #online
tramite la piattaforma di Zoom
FOCUS:
Gli esercizi sono ragionati per creare un’attivazione del metabolismo, con la giusta intensità e giusta durata per rafforzare l’apparato cardiocircolatorio, per poter bruciare i grassi e poter creare un cosiddetto ‘epoc’ un debito d’ossigeno che potrà essere ripagato durante il riposo.
Ogni sessione ha una piccola didattica iniziale per comprendere come per attivare i propri meccanismi metabolici, sono tante le possibilità per intervenire quando ci si allena!
Tutto l’allanamento del corso OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO parte da una affermazione ovvia, ma da tenere ben presente, non esiste dimagrimento senza un regime alimentare adeguato.
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OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO
Codice Coni BI001 – Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness
RICHIEDI INFO: info@officinedelsole.net
Le lezioni in presenza saranno con un numero di partecipanti ridotto e in completa sicurezza, seguendo l’osservanza delle regole di prevenzione da Covid-19.
Possibilità di seguire la lezione in presenza o on line tramite Piattaforma Zoom
