OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO

RIATTIVA IL TUO METABOLISIMO!

Allenamenti intensi mirati per bruciare grassi! #corso #online

Le lezioni sono accessibili a tutti, rafforzano i muscoli profondi e superficiali.

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Ogni sessione ha una piccola didattica iniziale comprendere come per attivare i propri meccanismi metabolici, sono tante le possibilità per intervenire quando ci si allena!

Gli esercizi sono ragionati per creare un’attivazione del metabolismo, con la giusta intensità e giusta durata per rafforzare l’apparato cardiocircolatorio, per poter bruciare i grassi e poter creare un cosiddetto ‘epoc’ un debito d’ossigeno che potrà essere ripagato durante il riposo.

Tutto l’allanamento del corso OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO parte da una affermazione ovvia, ma da tenere ben presente, non esiste dimagrimento senza un regime alimentare adeguato.

GUARDA UNA BREVE PRESENTAZIONE DEL CORSO:

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OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO

Codice Coni BI001 – Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

RICHIEDI INFO: info@officinedelsole.net

Le lezioni in presenza saranno con un numero di partecipanti ridotto e in completa sicurezza, seguendo l’osservanza delle regole di prevenzione da Covid-19.
Possibilità di seguire la lezione in presenza o on line tramite Piattaforma Zoom