GINNASTICA RESPIRATORIA

Mai come in questo periodo il tema del respiro svolge un ruolo fondamentale, indossare la mascherina limita fortemente la nostra capacità respiratoria!

Un respiro più profondo e presente mantiene la tua mente e il tuo corpo in salute.

OBIETTIVO Ginnastica respiratoria:

  • Ossigena il corpo,
  • purifica i polmoni e le vie respiratorie
  • ed aumenta le difese immunitarie.

Alle Officine del Sole, con i principi della Ginnastica Ipo-pressiva ed esercizi per liberare il diaframma imparerai ad allearti al tuo respiro.

GINNASTICA RESPIRATORIA

Codice Coni BI001 – Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

Conduce Alessia Pierri

RICHIEDI INFO: info@officinedelsole.net

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