Cosa desideri ‘ALLENARE’ nel 2019?

Voce del verbo “allenare”, cosa significa allenare?

Quando senti la parola ‘Allenare’ pensi alla palestra, ai muscoli ?

Allarga il  suo significato: “lena” è in origine il respiro, il fiato, allenare è dare maggiore respiro e resistenza a qualcosa.

 

L’inizio dell’anno è un terreno fertilissimo per  dar ‘lena’/allenare circoli virtuosi

L’attività fisica sblocca le cattive abitudini

Muoversi è a pieno titolo una medicina per ottenere una salute migliore. Importante però che sia regolare, 30 minuti di camminata tre volte al giorno, e/o 10 minuti di risveglio muscolare al giorno. Avere un ‘appuntamento di movimento’ con costanza, allena soprattutto a liberarci dalla zavorra dello stress.

Risveglia la positività

Per “allenare” il senso di gratitudine e rinvigorire il senso di fiducia nella Vita,  riconverti i pensieri negativi. Allenarsi in questo caso è riconoscere, far caso, dar la giusta importanza, alle chicche quotidiane che regalano bellezza, #coglierebellezza.

 

 

Allenare è un atto continuativo! Tu cosa desideri allenare in questo 2019?

#allargarelavita #coglierebellezza #officinedelsolesaronno

Officine del Sole è una piccola, dinamica ed originale realtà di corsi di movimento a Saronno, per appassionati e curiosi, per grandi e bambini. www.officinedelsole.net

Antigravity fit yoga, Danza del Ventre, YOGA, Piccolo Circo 3-7 anni, Acro Circo 8-17 anni, Ginnastica del pavimento pelvico,  MOVE! Dance&Joy, Percussioni arabe