Tribal Fusion e ATS
Tribal Fusion e ATS le versioni più contemporanee della Danza del Ventre
PERCORSO mensile di Tribal Fusion e ATS 2016/2017
Il percorso è adatto a chi si avvicina per la prima volta a questa danza. Gli 8 incontri mirano a creare il vocabolario motorio di base dello stile Tribal Fusion e dello stile ATS
DESTINATARIE: è richiesto almeno un anno di studio di danza del ventre
ORARIO 15.00/17.00
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1° incontro: Domenica 16 ottobre 2016
Radicamento e lavoro sull’energia orizzontale. Incontro conoscitivo. Postura per la Tribal Fusion, riscaldamento dinamico, sequenza di Belly Dance Yoga Flow. Partiamo dal concetto di grounding per creare i movimenti fluidi e serpentini, e movimenti base orizzontali di Tribal Fusion (simbolo dell’infinito e cerchi focalizzati su braccia, mani e busto). Impareremo passi di ATS lenti.
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2° incontro: Domenica 20 Novembre 2016
Lavoro sull’energia verticale e crescita. Riscaldamento dinamico, ripasso dei movimenti fluidi, movimenti del bacino e addome. Coordinazione dei movimenti con le braccia. Ondulazioni e come far fluire l’energia (dentro fuori – fuori dentro) Movimenti base verticali Tribal Fusion e passi di ATS veloci.
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3° incontro: Domenica 18 Dicembre 2016
Esplorazione dello stile ATS – American Tribal Style puro (con i movimenti lenti e veloci), impareremo le formazioni e i segnali per poter danzare in gruppo.
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4° incontro: Domenica 29 Gennaio 2017
Speciale Body work per migliorare la qualità del movimento. Partiremo con riscaldamento statico e dinamico, isolazioni del corpo e qualità del movimento. Studio e ripasso dei passi. Scomposizione del movimento giocando su musiche lente e veloci.
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5° incontro: Domenica 19 Febbraio 2017
Layering – creare sovrapposizioni di movimenti. Riscaldamento dinamico. Sovrapposizioni ritmiche e sovrapposizioni fluide. Dopo aver scomposto i movimenti proviamo a creare diverse velocità e qualità nel corpo.
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6° incontro: Domenica 19 Marzo 2017
Geometrie corporee e linee, sperimentando creando forme scultoree con il corpo! Giri Tribal e Shimmy.
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7° incontro: Domenica 2 Aprile 2017
Adesso si danza! Sequenze in stile Tribal Fusion (parte 1)
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8° incontro: Domenica 7 Maggio 2017
Adesso si danza! Sequenze in stile Tribal Fusion (parte 2)
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INFO ISCRIZIONI
Speciale PROMOZIONE per intero percorso:
Per chi frequenta già un corso delle Officine del Sole sconto del 5% sull’intero percorso: 228 euro invece che 240; 114 a rata!
peer tutte la possibilità di saldare in due rate, una al primo incontro, la seconda al 4° incontro in data 29/01;
Singolo stage per chi già frequenta i corsi di Officine del Sole 32 euro
Interno percorso ( 8 stage) per nuove iscritte Officine, 240 euro (120+120) + tessera scontata a 12 anziché 25;
Intero percorso (8 stage) per chi segue già un altro corso delle officine del sole: 5% di sconto ovvero 228 euro (114+114) anziché 240;
DOVE Officine del Sole, Via Volonterio 5 a Saronno
