Il tuo corpo resiste allo ‘smart’ working?
Molte persone mi stanno raccontando di come la loro esperienza di smart working sia ancora più invalidante in termini di limitazione del tempo personale rispetto a quando al lavoro ci andavano fisicamente!
Cosa significa ‘smart’ working ?
Per smart working si intende un lavoro agile e intelligente
Come si traduce lo ‘smart’ working nelle nostre vite?
non è solo un pc ben collegato che rende il nostro lavorare da casa un vero smart working
- quando si deve gestire contemporaneamente i figli, ,
- o i genitori anziani,
- o la spesa,
- le faccende di casa,
- e le incombenze,
- in uno spazio ristretto condiviso con i familiari
Il tempo rischia anche di diventare un “non tempo per il lavoro” rubando tempo alle pause e agli hobby
Il “vero” smart working non è mai 7 giorni su 7, o 12 ore su 12.
Tira il respiro, rendi ‘smart’ la tua pratica sportiva!
L’attività fisica è un vero toccasana:
migliora l’umore
riduce lo stress
aumenta le difese immunitarie
controlla il tuo peso
fortifica il tuo corpo
L’unico ‘attrezzo’ che occorre:
è il tuo corpo
noi sappiamo come guidarti
per raggiungere i tuoi risultati!
Officine del Sole è ora online, con corsi agili e intelligenti
Crea il tuo ‘smart’ programma:
- Puoi sceglier ogni giorno 1 corso diverso in diretta su Zoom
- Tutte le lezioni sono registrate 24h/24h
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- Un canale You Tube sempre aggiornato con ‘PILLOLE’
- Video conferenze gratuite
Puoi scegliere se praticare in diretta o quando vuoi tu!!!
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