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ETNIKA! 2021/22

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QUANDO: TUTTI I Mercoledì alle ore 21.15 dal 15 Settembre 2021

Livello open

Amo pensare alla Danza come un potente strumento unificatore.

Voglio condurti in un’esplorazione della Danza del Ventre in chiave pop contemporanea

Un’esplosione di allegria e vitalità !

STRUTTRA DEL CORSO:

Partiremo dallo studio di 3 brani:

  • Waka waka ( This time for Africa) di Shakira
  • Jerusalema di Master KG
  • Sambuka di Artem Uzunov

Nel percorso ‘Etnika 2021/22′ Il lavoro di ricerca con la danza del ventre consisterà nel creare ponti di unione tra stili differenti divertendoci a danzare oltre le frontiere. Mixeremo la Danza del Ventre con influenze di danza afro-brasiliana, la musicalità della Samba,…

Conosci la tua Anima Melting pot?

Melting pot (tradotto come “crogiolo”, “calderone”) è l’espressione che si usa per indicare quel tipo di società che vive e permette la commistione di individui di origini, religioni e culture diverse con il risultato di costruire un’identità condivisa


Il tuo corpo resiste allo ‘smart’ working?

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Molte persone mi stanno raccontando di come la loro esperienza di smart working sia ancora più invalidante in termini di limitazione del tempo personale rispetto a quando al lavoro ci andavano fisicamente!

Cosa significa ‘smart’ working ?

Per smart working si intende un lavoro agile e intelligente

Come si traduce lo ‘smart’ working nelle nostre vite?

non è solo un pc ben collegato che rende il nostro lavorare da casa un vero smart working

Il tuo corpo resiste allo smart working?
  • quando si deve gestire contemporaneamente i figli, ,
  • o i genitori anziani,
  • o la spesa,
  • le faccende di casa,
  • e le incombenze,
  • in uno spazio ristretto condiviso con i familiari

Il tempo rischia anche di diventare un “non tempo per il lavoro” rubando tempo alle pause e agli hobby

Il “vero” smart working non è mai 7 giorni su 7, o 12 ore su 12.

Tira il respiro, rendi ‘smart’ la tua pratica sportiva!

L’attività fisica è un vero toccasana:

Officine del Sole ti affianca con #HomeFitness

migliora l’umore
riduce lo stress
aumenta le difese immunitarie
controlla il tuo peso
fortifica il tuo corpo 


L’unico ‘attrezzo’ che occorre:
è il tuo corpo
noi sappiamo come guidarti
per raggiungere i tuoi risultati!

Officine del Sole è ora online, con corsi agili e intelligenti

Crea il tuo ‘smart’ programma:

  • Puoi sceglier ogni giorno 1 corso diverso in diretta su Zoom
  • Tutte le lezioni sono registrate 24h/24h
  • Live gratuiti su Facebook
  • Un canale You Tube sempre aggiornato con ‘PILLOLE’
  • Video conferenze gratuite

Puoi scegliere se praticare in diretta o quando vuoi tu!!!

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DIVERTITI & STAI IN FORMA con OFFICINE DEL SOLE

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Quali obiettivi raggiungi con Home Fitness

di Officine del Sole?

  • Migliori il tuo umore
  • Riduci lo stress
  • Aumenti le tue difese immunitarie
  • Controlli il tuo peso
  • Fortifichi il tuo corpo 

Come?

Il nostro Home Fitness, puoi praticarlo in poco spazio, ha programmi mirati, ti seguiamo personalmente, supportandoti!

#coltivarebellezza #homefitness #officinedelsole #movimentoèvita

Crea il tuo programma:

  • Ogni giorno 1 corso diverso in diretta su Zoom
  • Lezioni registrate 24h/24h
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  • Video conferenze gratuite

Puoi scegliere se praticare in diretta o quando vuoi tu

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La nostra Rivoluzione è online! Officine del Sole #HomeTeam

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“La creatività è la capacità di agire, non solo di re-agire“

Le nostre passioni e competenze a tuo servizio:

6 motivi per iscriverti ai video corsi di Officine del Sole#online 

  • Divertiti in compagnia seguendo in diretta le lezioni settimanali
  • Video corsi registrati disponibili per te h24 – 7/7
  • Link privato, visibile da PC e Smartphone e Smart TV
  • Lezioni ideate per essere realizzate in uno spazio casalingo
  • Ritrovi l’energia e la professionalità delle tue Insegnanti
  • Istruzioni con progressione Step by Step

Cosa aspetti ad iscriverti alle nostre iniziative ONLINE?

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Come funziona?  
Iscrivendoti, riceverai ogni settimana i codici per collegarti in diretta e il link del video registrato della lezione

Decidi tu se seguire in diretta o in differita, a seconda dei tuoi impegni!

Abbonamento OPEN: 3 CORSI ogni settimana!!!! TRIMESTRALE – TRE CORSI, contributo 155 € 

Abbonamento TRIMESTRALE: TRIMESTRALE – DUE CORSI: 24 lezioni da 1h, contributo 144 €

TRIMESTRALE – UN CORSO: 12 lezioni da 1h, contributo 89 €

Per chi non è ancora socio, c’è da aggiungere la tessera associativa

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ETNIKA! Alle radici gitane della danza – VERSIONE 2.0

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QUANDO: TUTI I Mercoledì alle ore 21.15, a partire da Mercoledì 16/09/2020

La componente gitana nella danza del ventre

Conosci la tua Anima Gipsy?

Quando la Danza del Ventre si tinge di altri colori e sapori, arricchendosi di un carattere gitano!

STRUTTRA DEL CORSO:

  • 12 lezioni di Danza Arabo Andalusa: Lo stile Arabo Andaluso trae origine dalla dominazione ottomana in Spagna quando i movimenti morbidi della danza orientale incontrano la gestualità del flamenco.
  • 12 lezioni di Danza Gipsy : La danza Gipsy è molto allegra e dinamica, si danza con ampie gonne coloratissime e concede alla danzatrice grandissima libertà di movimento. Si danza su musiche balcaniche e indiane.
  • 12 lezioni di Danza Gawasi: ‘Gawasi’ termine arabo per indicare i membri di una tribù zingara, è anche il termine indicato per le danze zingare egiziane. In questo stile di danza del ventre il corpo è rilassato e fluido, e vive il brivido caldo della terra.

Nel percorso ‘Etnika! La componente gitana della Danza del Ventre’ Il lavoro fondamentale consisterà nel trasformare questi 3 stili perché diventino forieri di ” contenuti”, permettendo alla danzatrice di vivere pienamente l’emozione di lasciarsi andare e danzare con passione!

Per chi partecipa a due corsi di Danza del Ventre, sul secondo viene applicato il 5% di sconto;

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