Danza del ventre

La pratica della Danza del Ventre è un allenamento fisico vero e proprio: aiuta a tonificare i protagonisti dei suoi movimenti, ossia ventre e glutei, i fianchi e il bacino. Favorisce inoltre il tono muscolare delle gambe e delle braccia e scioglie la colonna vertebrale.

È praticata in gruppo, e la relazione con le compagne di corso è uno stimolo che migliora l’apprendimento con gioia. I movimenti fluidi sciolgono il corpo, allentando le tensioni e rilassando la mente.

I MAGGIORI BENEFICI

• Scioglie il corpo
• Tonifica pancia, fianchi e glutei
• Scioglie la colonna vertebrale
• Migliora la postura e fa sentire bene con se stesse
• Aumenta la consapevolezza corporea e l’espressività
• Rilassa e diverte

L’insegnante Alessia Pierri, istruttrice certificata di Danze Orientali Endas/Coni, organizza corsi prevalentemente alle Officine del Sole di Saronno e raggiunge con le sue lezioni di Danza del Ventre Lainate e i comuni limitrofi. Tiene inoltre regolarmente corsi anche a Gallarate.