Danza del ventre

La danza del Ventre è indirizzata a tutte le donne, perché si adatta perfettamente al corpo femminile. Per questo non ha controindicazioni legate all’età.

Non ci sono requisiti fisici necessari per avvicinarsi a questa danza, ogni donna può goderne appieno e ricavare benefici nella pratica di quella che viene chiamata anche Belly Dance.

La Danza del Ventre ha diversi benefici sia fisici che mentali, oltre ad essere un ottimo metodo per rilassarsi e divertirsi in compagnia, è anche un allenamento fisico completo.

ALCUNI BENEFICI

• Scioglie il corpo
• Tonifica pancia, fianchi e glutei
• Scioglie la colonna vertebrale
• Migliora la postura e fa sentire bene con se stesse
• Aumenta la consapevolezza corporea e l’espressività
• Rilassa e diverte

Alessia Pierri, istruttrice certificata di Danze Orientali Endas/Coni, insegna prevalentemente alle Officine del Sole di Saronno e raggiunge con i suoi corsi di Danza del Ventre Caronno Pertusella e tutti i comuni limitrofi. Tiene inoltre regolarmente corsi anche a Gallarate.