AntiGravity Fit Yoga

Antigravity Fitness Yoga è una tecnica unica e rivoluzionaria che fornisce numerosi benefici al corpo e alla mente, unendo i principi dello Yoga, del Fitness, del Pilates e delle Arti Aeree con l’esperienza straordinaria della sospensione sull’amaca.

Questo mix offre a coloro che praticano questa attività un allenamento completo pieno di divertimento, rivolto a tutti.

L’obiettivo dell’Antigravity è il benessere psicofisico che si ottiene con le posture e i movimenti praticati in sospensione.

Antigravity Fitness Yoga è ideale per chi soffre di mal di schiena, in quanto offre la straordinaria possibilità di distendere completamente la colonna vertebrale, provando una sensazione immediata di sollievo e leggerezza, nelle posizioni di inversione a testa in giu.

La pratica di Antigravity si svolge in completa sicurezza, nelle prime lezioni si acquisiscono le prese e gli avvolgimenti base dare fare con il tessuto. La sessione di Antigravity Fit Yoga dura un’ora e dieci minuti e viene praticata con l’ausilio di una speciale amaca appesa al soffitto, collocata a circa un metro da terra, omologata per sostenere 500 kg.