AntiGravity Fit Yoga

BENEFICI DI ANTIGRAVITY:

Il vantaggio principale di questa disciplina consiste nel lavorare sull’allungamento naturale della colonna vertebrale.
Garantisce sollievo alla colonna vertebrale
Aumenta agilità e flessibilità
Favorisce l’allineamento posturale
È rafforzamento e stretching muscolare
È un allenamento cardiovascolare
Infonde fiducia in se stessi

DESTINATARI

Una disciplina per la quale non è necessario avere particolari competenze motorie, aperta a tutti e per ogni età, è un lavoro fisico e mentale adatto a tutti: ‘Vedere il mondo da una prospettiva diversa aiuta, inoltre, ad aprire la mente ed essere più creativi”

CONTRO INDICAZIONI

Donne in gravidanza
Glaucoma
Interventi chirurgici recenti
Malattie cardiache

 AntiGravity Fit Yoga: Tonificarsi divertendosi!

AntiGravity Fit Yoga Caronno Pertusella

Un corso unico che UNISCE YOGA, PILATES, ARTI AEREE, FITNESS E DANZA

AntiGravity Fit Yoga è una disciplina ideata per la salute di corpo e mente, è praticata in sospensione su un’amaca di tessuto.
 In Italia ci sono pochissimi insegnanti certificati ufficialmente. Tra questi Cristina Laudi, che porta alle Officine del Sole di Saronno questa proposta esclusiva, con competenza e professionalità.

Scopri una nuova esperienza di fitness, divertimento, salute, agilità e bellezza…in sospensione: WE CAN FLY!

INFO TECNICHE

Per Adulti e adolescenti ( da 15 anni in su ) – durata lezione un’ora e dieci – frequenza mono settimanale 


Classi di tutti i livelli

Liberarsi del senso di gravità con AntiGravity Fit Yoga ha molti vantaggi: il vantaggio principale è l’allungamento naturale della colonna vertebrale in totale rilassamento e ciascuno al proprio ritmo.

In più svincola le articolazioni dalla compressione, migliora il sistema circolatorio e linfatico e ringiovanisce la pelle stimolando la microcircolazione. Praticare le posizioni tipiche dell’allenamento aerial yoga training infonde inoltre fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità.

Vedere il mondo da una prospettiva diversa come quella fornita dall’Antigravity fitness yoga aiuta, inoltre, ad aprire la mente ed essere più creativi.