LUNEDI SALA 2	LUNEDI SALA 1	MARTEDI SALE 2 e 3	MARTEDI SALA 1	MERCOL. SALE 2 e 3	MERCOL. SALA 1	GIOVEDI SALA 2	GIOVEDI SALA 1	VENERDI SALE 2 e 3	VENERDI SALA 1	SABATO SALA 2
		12.45/14.00 ANTIGRAVITY BASE		12.45/14.00 Gym PELVICA		12.45/14.00 ANTIGRAVITY POWER				10.15/11.15 Antigravity BASE
			16.15/17.00 Piccolo Circo 4-5 ANNI		16.00/17.00 Acro Circo 11-17 ANNI		16.30/17.15 Piccolo Circo 3 ANNI
			17.00/18.00 Piccolo Circo 6-7 ANNI		17.00/18.15 Acro Circo 6-10 ANNI		17.15/18.00 Piccolo Circo 4-5 ANNI
18.40/19.40 Allenamento funzionale TRX	18.45/20.00 DANZA DEL VENTRE INTERM. 4	18.45/20.00 ANTIGRAVITY FLOW	18.45/20.00 YOGA VINYASA DINAMICO	18.45/20.00 ANTIGRAVITY FLOW	18.45/20.00 DANZA DEL VENTRE INTERMED. 2	18.45/20.00 ANTIGRAVITY BASE	18.45/20.00 DANZA DEL VENTRE INTERM. 1	18.30/19.45 ANTIGRAVITY POWER	18.30/19.45 YOGA HATHA
				18.45/20.00 YOGA NATURAL				18.30/19.45 Gym PELVICA
20.00/21.15 ANTIGRAVITY POWER	20.00/21.15 DANZA DEL VENTRE BASE	20.00/21.15 ANTIGRAVITY EVOLUTION	20.00/21.15 YOGA HATHA	20.00/21.15 ANTIGRAVITY BASE	20.00/21.15 DANZA DEL VENTRE AVANZATO	20.00/21.15 ANTIGRAVITY EVOLUTION	20.00/21.15 DANZA DEL VENTRE INTERM. 2	20.00/21.00 Allenamento funzionale TRX	19.45/21.00 YOGA HATHA
				20.00/21.15 YOGA NATURAL
								19.45/21.00 Gym PELVICA
21.15/22.30 ANTIGRAVITY FLOW	21.15/22.30 DANZA DEL VENTRE	21.15/22.30 ANTIGRAVITY BASE	21.15/22.30 YOGA HATHA	21.15/22.30 ANTIGRAVITY FLOW	21.15/22.30 DANZA DEL VENTRE BASE	21.15/22.30 ANTIGRAVITY POWER	21.15/22.30 Ginnastica POSTURALE	21.00/22.00 Allenamento funzionale TRX	21.15/23.00 MOVE! Dance&Joy Open Level
		21.15/22.30 Ginnastica POSTURALE		21.15/22.30 YOGA NATURAL

Calendario 2019/20 A.s.d. Officine del Sole: alcuni corsi potrebbero variare l’orario

LEGENDA livelli di ANTIGRAVITY FIT YOGA:

· BASE I fondamenti della disciplina. Allenamento progressivo con posizioni base (per chi inizia)

· FLOW Allenamento con un ritmo fluido tra allungamenti e potenziamenti

· POWER Livello intenso di allenamento con ritmo elevato

· EVOLUTION Livello intenso di allenamento con posizioni più complesse (per chi pratica Antigravity da tempo)