Corso propedeutico di Antigravity fit yoga!

A grande richiesta!!! Quattro speciali lezioni di allenamento in sospensione con la disciplina Antigravity!

DESTINATARI: chi non l’ha mai praticata – non servono specifici requisiti fisici

MERCOLEDì orario 21.15 – 22.30
DATE: 29/05, 5/06, 12/06, 19/06

SVILUPPEREMO UN ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE, PRATICANDO:
– inversioni a testa in giù,
– le prese scapolari,
– allungamento arti superiori ed inferiori,
– mobilizzazione della colonna

Quota partecipazione Pacchetto 4 lezioni: 65,00 euro
+ 15,00 di tessera associativa

POSTI LIMITATI – ISCRIVITI: info@officinedelsole.net – 347 9011903

DOVE: A.S.D Officine del Sole, via Randaccio 7 Saronno (VA)

Quando la sessualità fa male

Conferenza con una testimonianza diretta

Quando la sessualità diventa dolorosa è difficile parlarne.
Ecco un’occasione d’oro per sentire parlare e confrontarsi direttamente una donna che l’ha sperimentato, ospite della serata.

Incontro guidato e presentato dalla Consulente sessuale Allegra Lindberg Poletti

POSTI LIMITATI max 10 – PER ISCRIZIONI, scrivere a: info@officinedelsole.net – 347 9011903

contributo associativo: 10.00 euro

DOVE Asd Officine del Sole, Via Randaccio 7, Saronno (VA)
www.officinedelsole.net

Saggio di Danza del Ventre Officine del Sole

Sabato 1° Giugno 2019*, ore 21.00

PROGRAMMA EVENTO
• ore 20.45 Apertura cancelli al pubblico
21.00-22.00 Spettacolo di Danza del Ventre
• fino alle 23.30 piccolo buffet condiviso e musiche – chiacchiere – danze libere sotto le stelle

Dove: Via Maestri del Lavoro 2, Saronno (VA)
presso il giardino della Casa del Partigiano

A.S.D. Officine del Sole organizza lo spettacolo di fine anno dei gruppi di Danza del Ventre dell’Insegnante Alessia Pierri

in una magica cornice serale all’aperto sotto ai tigli

*In caso di maltempo l’evento sarà rimandato a Sabato 15/06/19

Oplà! Campo estivo mattutino Saronno

A.S.D. OFFICINE DEL SOLE propone il Campus estivo mattutino, dedicato ad un piccolo gruppo di bambini, che verranno seguiti e coinvolti: 

  • giochi d’espressione corporei di gruppo, 
  • giocoleria, 
  • laboratorio teatrale, 
  • laboratori artistici sul tema del riciclo creativo
  • letture animate

4 SETTIMANE A TEMA:

1° settimana Animali, 2° settimana Colori, 3° settimana Natura, 4° settimana Suoni

I Laboratori di movimento, di teatro e artistici verteranno sul tema della settimana

DATE: 10-14/06,  17-21/06, 24-28/06, 01-05/07 

ORARIO: 8.30-12.30 (PRE INGRESSO dalle 7.30) 

ETA’ 5 – 10 anni

PROGRAMMA GIORNATA

7.30-8.30 –Spazio accoglienza e giochi per chi ha il pre-ingresso

8.30-9.00 – Prima Accoglienza con giochi di gruppo

9.00-12.30 :

  • Lunedì, Mercoledì, Venerdì: Giocoleria e Laboratorio artistico
  • Martedì e Giovedì: Laboratorio di Teatro e Letture animate

10.30-11.00 –Break per la Merenda ( portata da casa ) 

Conduce: Marta Rusconi, Esperta di Teatralità, Insegnante di Piccolo Circo, Attrice e Clown.

MODALITA’ DI ISCRIZIONE

ISCRIZIONI ENTRO E NON OLTRE VENERDì 24 MAGGIO 2019

QUOTA PARTECIPAZIONE A SETTIMANA  80,00 euro ( per chi fa il pre ingresso 100,00 euro )

Attività riservate ai soci. I bambini che non sono soci dell’A.s.d Officine del Sole, dovranno associarsi.

info@officinedelsole.net – 347 9011903 – www.officindelsole.net

DOVE: A.S.D OFFICINE DEL SOLE, Via A. Volonterio 5, Saronno (VA) 

Officine del sole in piazza !

L’A.S.D Officine del Sole partecipa alla FESTA DELLE ASSOCIAZIONI di Saronno

DOVE SIAMO: Piazza Volontari del Sangue, centro pedonale Saronno

DOMENICA 5 MAGGIO 2019


ORARIO ESIBIZIONI DANZA DEL VENTRE: 

  • dalle 10.30 alle 12.30
  • dalle 15.30 alle 19.00


Spettacoli di Danza del Ventre per tutta la giornata

a cura della compagnia di Danza delle Officine del Sole:
‘Costellazione d’Oriente’.

Vi aspettiamo, venite a trovarci!!!!!


Laboratorio di Benessere Sessuale Femminile

Presentazione gratuita Martedì 30 Aprile, ore 20.00

Posti limitati, su prenotazione: info@officinedelsole.net

Laboratorio di 4 incontri dedicati alle donne, a carattere interattivo

Un’occasione per riscoprirti in un ambiente tutto al femminile e libero da giudizi, per:
conoscersi meglio nella propria intimità,
– mettere in discussione tabù e pregiudizi
– sfatare qualche mito sulla sessualità, approfondendone i vari aspetti.

PROGRAMMA dei 4 WORKSHOP

Martedì 7 Maggio, orario 20:00 – 22:30
1) Conoscersi ed imparare ad amarsi: autostima e sessualità

Martedì 14 Maggio, orario 20:00 – 22:30
2) Amore e relazioni: passione, routine e gelosia

Martedì 21 Maggio, orario 20:00 – 22:30
3) Il piacere al femminile: desiderio e fantasia, miti e tabù

Martedì 28 Maggio, orario 20:00 – 22:30
4) L’aspetto ludico della sessualità: giochiamo!

Perchè un laboratorio sulla salute e il benessere sessuale femminile?

Spesso l’intimità, propria e di coppia, non è sempre positiva ed appagante

Le cause posso essere molteplici, tra cui: una cattiva informazione, i tabù, gli stereotipi e i pregiudizi.

Ingredienti: Professionalità, Delicatezza, Discrezione, Gioco, Colori e Novità.

Modalità di iscrizione

QUOTA DI PARTECIPAZIONE del percorso: 115,00 euro

per chi non è ancora socia dell’Asd Officine del Sole è necessario associarsi;

Iscrizioni ENTRO il 3 maggio: Posti limitati,  info@officinedelsole.net – 347 9011903

Insegnante: Allegra Lindberg Poletti, Psicoterapeuta ( Psykoterapeutisk Institut, Copenhagen) Esperta in educazione sessuale (Aispa, Milano) e Consulente Sessuale in formazione (Aispa, Milano), Insegnante di Pelvifitness, italo-danese.

DOVE: Asd Officine del Sole, Via Randaccio 7 a Saronno (VA) – www.officinedelsole.net

Corso Ginnastica di pavimento pelvico

..in tutti i tuoi programmi, hai mai pensato alla muscolatura intima?

è di importanza fondamentale per la salute!

Alcuni fattori possono indebolire il pavimento pelvico a qualsiasi età:

  • gravidanze
  • abitudini posturali,
  • menopausa,
  • stitichezza cronica
  • sovrappeso,
  • sport di forte impatto

Impara a conoscerti e tonificarti

Corso di Ginnastica del Pavimento pelvico in 10 incontri

Alle Officine del Sole di Saronno, trovi il corso di Ginnastica pelvica per aiutare la tonificazione e la vitalità del pavimento pelvico.

Conduce Alessia Pierri: Naturopata, Insegnante di Ginnastica del pavimento pelvico metodo Wiethaler, Insegnante di Danza del Ventre.

Modalità di iscrizione

Date: dal 5/04 al 14/06, tutti venerdì dalle 18.30 alle 19.45

( in vista dei ponti festivi a cavallo della Pasqua e del 25 aprile ci confronteremo con le iscritte per valutare eventuali spostamenti di date )

Quota di partecipazione: 150,00 euro

per chi non è ancora socia dell’Asd Officine del Sole, tessera associativa di 25,00 euro

Dove: A.s.d Officine del Sole Via Randaccio 7, Saronno (VA)

Presentazione corso GYM PELVICA | gratuita

Hai a cuore il tuo pavimento pelvico?

Ecco per te un incontro teorico/pratico gratuito,  DEDICATO al pavimento pelvico e al suo ruolo fondamentale nella vita

QUANDO?  Venerdì 29/03 ore 18.30 – 19.30 e/o Venerdì 5/04 ore 19.45-20.45

– SU PRENOTAZIONE – Scrivi a info@officinedelsole.net o chiama: 347 9011903 Alessia Pierri

DOVE? A.s.d. Officine del Sole, Via Randaccio 7, Saronno

Questa presentazione è introduttiva al ‘Corso di Ginnastica del Pavimento Pelvico’

GYM PELVICA è un corso di 10 incontri che ogni donna dovrebbe fare, per partecipare attivamente alla propria salute.

Nuovo ciclo in partenza da venerdì 5/04 e 12/04/2019 

Se desideri conoscere i CONTENUTI e le INFO del corso Clicca qui 

New eventi e corsi Marzo-Aprile

Andiamo incontro alla Primavera con un sacco di iniziative preziose alle Officine del Sole
Nuovi corsi ed eventi!
BENESSERE SESSUALE FEMMINILE
Un percorso di 4 incontri 
da giovedì 7 Marzo! 
Leggi di più 
 
ANTIGRAVITY FIT YOGA: 
Nuovo corso al sabato mattino, 10.00-11.15
da sabato 8/03 a giugno
Leggi di più
MOVE! Dance&Joy: 
Nuovo ciclo marzo – giugno 2019
Venerdì, 21.15 – 22.45
Prenota la tua sessione!
Leggi di più
 
‘RACCONTAMI UNA STORIA’
Racconti animati e immersioni creative per adulti
da Mercoledì 20 Marzo, 20.15-22.00
4 laboratori creativi
Leggi di più
GINNASTICA PAVIMENTO PELVICO:
Nuovi corsi aprile – giugno
Presentazioni gratuite: 
Venerdì 29/03 ore 18.30 e 5/04 ore 19.45
Leggi di più
 
STAGE YOGA NIDRA: 
‘Un viaggio nel sonno yogico’
Domenica 31/03, 10.00-11.30
posti limitati – prenotati
aperto anche a chi non ha pratica di yoga
CORSO BASE DI CAMPANE TIBETANE
4 lezioni, 20.30-21.30
da Martedì 2 Aprile!
Leggi di più
CONFERENZA ‘IL CORPO ALLEATO’
GRATUITA – su prenotazione
Martedì 12 Marzo, 20.00
Leggi di più
 
DOVE: Officine del Sole, via Volonterio 5 Saronno ( VA )
INFO E PRENOTAZIONI: 347 9011903 – info@officinedelsole.net – www.officinedelsole.net

“Raccontami una storia” racconti animati e immersioni creative

A chi è rivolto? A chiunque desideri ascoltare un racconto e farne un’esperienza creativa. Dedicato a chi ha + di 18 anni.

Durata del percorso: 4 mercoledì sera, dalle 20.15 alle 22.00;

Dove: Officine del Sole via Randaccio 7, Saronno (VA)

Ogni incontro prevede un’immersione creativa con materiali artistici di qualità per sostenere al meglio l’espressività di ciascun partecipante.

Calendario racconti e spunti di ricerca:

  • Mercoledì 20 Marzo: ‘PEZZETTINO’, 20.15- 22.00
Vi leggerò il racconto e andremo alla scoperta di ciò che ci rende unici e irripetibili!
  • Mercoledì 27 Marzo: ‘IL PUNTO’, 20.15-22.00
Andremo alla scoperta di cos’è un PUNTO per liberare la creatività, facendoci ispirare da Bruno Munari, Kandisky, Seraut, Lucio Fontana.

Mercoledì 3 aprile: ‘SAREMO ALBERI’, 20.15-22.00

Il seme sa quale albero diventerà.
Che tipo di seme siamo stati?
Che albero siamo diventati?
Che albero vorremo essere…

Mercoledì 10 Aprile: ‘REGALAMI LE ALI’

Il viaggio inizia nel momento in cui lo pensi. Fantasia, sogni e immaginazione e un buon paio di ali ci portano laddove vogliamo andare!

Dnon è necessaria alcuna competenza in ambito artistico 

QUOTA partecipazione percorso 4 incontri: 115,00 euro, per chi non è socia delle Officine del Sole è necessario associarsi.

Iscrizioni: info@officinedelsole.net – 347 9011903

Conduce: Isabella Mortoni, Insegnante eclettica, racconta storie, ricercatrice appassionata di fiabe per l’infanzia, ama la musica, la pittura e i lavori manuali, conduce laboratori esperienziali creativi. Scrittrice per passione.