Serata di Giri Sufi

La pratica dei Giri Sufi è un antichissimo rituale di preghiera.

Alle Officine del Sole dedichiamo una serata ai Giri Sufi, apprenderemo insieme la tecnica dei giri e sperimenteremo la pratica, su musiche appositamente scelte.

Sarà un modo intimo di vivere la danza, con ampi spazi di silenzio.

L’incontro sarà condotto da Alessia Pierri, Insegnante di Danza del Ventre particolarmente sensibile al tema della trascendenza attraverso la danza.
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Obiettivo ‘Remise en forme’ in Danza del Ventre

Come iniziare il nuovo anno di Danza del Ventre?!?

 

Dopo le fatidiche vacanze di Natale riniziare le proprie attività non è facile neanche se sono super amate, come per me con la Danza del Ventre.

Ore 10.00 lunedì 11/01/16 in cerca di ispirazione.. ho sgombrato il tappeto a casa e ho messo un dvd ( scelto da una grande collezione a tema ) intitolato: Ginnastica Dolce. Una ventina minuti di puro movimento  che mi ha rigenerato e ossigenato l’energia e i muscoli , ed ho pensato: ‘ecco cosa ci vuole per iniziare con i corsi di Danza del Ventre questa sera!’ 

E in nome delle svariate fette di panettone e tartine di maionese ripiene di ogni delizia, che tutte più o meno avremo sicuramente gustato, ho dato il via al programma ‘Remise en forme’.

Perché diciamocelo, a volte ci vuole, bisogna andare dritte all’obiettivo con determinazione, e per risvegliare un ventre danzante dopo Natale, cosa c’è di meglio che di esercizi mirati per gli addominali e il rinforzo dei glutei? 

Alle Officine del Sole ho coinvolto tutte le mie classi di Danza del Ventre in questa iniziativa, con l’intenzione di risvegliare i corpi all’energia di Gennaio.

Peccato che a metà settimana mi sono ammalata e ho dovuto interrompere il programma ‘Remise en forme’, ma da Lunedì prometto di riproporlo, almeno fino a quando non torniamo a sentire gli addominali rispondere in coro ‘Siiiiii’, quando chiediamo: ‘c’e qualcuno???’ 

Non si preoccupi quindi chi non l’ha vissuto, perché presto accadrà : ) 

A fine lezione ho fatto un piccolo sondaggio, chiedendo se il riscaldamento ‘Remise en forme’ avesse portato effettivamente il beneficio di sentire il corpo più vitale, e un po’ di Sì ci sono stati.

Spero che questa pratica di inizio lezione ci regali energia per danzare con maggiore consapevolezza corporea e muscolare nel nuovo anno.

…fatta insieme la fatica è sempre più leggera <3! 

Alessia Pierri 

Insegnante di Danza del Ventre presso le Officine del Sole di Saronno,

presso la Palestra Gallaratese di Gallarate e presso la Palestra 20 Hours Club di Venegono.